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能夠減肥。 如果你是女性,請坐下來等待月經結束; 如果你能保證一輩子都這樣吃,那麼失去的人就不會反彈。
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如果你成功了,你必須告訴我,我也在減肥。
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7個回答2024-03-28
減肥三天後,其實你覺得自己瘦了,但本質上,脂肪還是會持續下去,所以三天後,你還是要少吃點,一般早上吃得好,可以吃乙個雞蛋,一杯牛奶,中午照常吃,但是比平時少了, 而且最好不要在晚上吃東西,這樣效果會很快,多運動,然後半個月後,吃完一頓蘋果飯,乙個月內體重就會瘦很多。 >>>More
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5個回答2024-03-28
可能是,它只是不適合胃。 可以試試這個方法,就是吃苦瓜,每天2-3根,洗淨去籽,一定要生吃,堅持20天以上,不節食,想睡就睡,想吃就吃。 一周後,您可以稱重。 >>>More
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1個回答2024-03-28
這是不科學的! 減肥就是要採取科學的方法,採取合理的飲食和適當的運動。
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6個回答2024-03-28
是的,只要你能堅持下去。 我受不了那種飢餓。
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3個回答2024-03-28
這種做法對胃很傷人,也可以吃點其他的非脂肪能量,不然運動減肥也不錯,只是有點累,不過比這種做法要好。
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1個回答2024-03-28
你好,這不太可能,因為減肥是乙個持續的過程,而削減即時減肥只是身體水分的減少。
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2個回答2024-03-28
酸奶。 無糖穀物。 不要吃澱粉類的。 定時進餐。
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1個回答2024-03-28
是的,減肥不要吃零食,否則就行不通了,你受不了一直吃蘋果,吃點全麥粥,吃蘋果減肥有弊端,減肥快反彈快。 >>>More
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1個回答2024-03-28
不好,只要堅持每天吃乙個蘋果,喝一杯檸檬茶(照常吃),就能減肥,尤其是瘦肚子,而且不會反彈,不會傷到身體,還可以變美! (我做了同樣的事情,在乙個月內減掉了 18 磅)。
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6個回答2024-03-28
有缺點和缺點:1優質蛋白質不足。
2.缺乏各種維生素。 人體所需的營養物質分為五大類: >>>More
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15個回答2024-03-28
蘋果在三天內減肥並看到效果。
眾所周知,“一天乙個蘋果,醫生離我遠點”。 蘋果的食用功能已被許多科學家證實。 比如你不用挨餓,不用吃藥,不用花錢,只要你純粹在3天內吃蘋果,直到你吃飽了,你就可以減掉3到5公斤。 >>>More
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2個回答2024-03-28
為了減肥,我仍然建議你使用運動。 雖然時間比較長。 但是 1 效果很好。 >>>More
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6個回答2024-03-28
三天只吃蘋果會減掉一些斤,但很容易反彈,吃了三天蘋果不能馬上想吃什麼就吃什麼,最好吃一些流質食物或容易被腸胃吸收的食物,否則會刺激胃,影響健康。 如果你只吃三天的蘋果,你不需要控制它,如果你覺得餓了,你可以用蘋果來滿足你的飢餓感,你不需要限制量。
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2個回答2024-03-28
你好,是的。
建議合理減肥,一天只能吃一頓水果,吃飯的時候不要吃得太飽,可以從瑜伽開始,適當地做一些運動,最重要的是要堅持,三天太短了,堅持三個月才能看到! >>>More
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2個回答2024-03-28
它當然有效,但效果不大,一旦你開始吃東西,就不能保證你的體重不會比以前重!
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2個回答2024-03-28
還行。 我的乙個男同事靠吃蘋果和黃瓜減肥,兩個月瘦了20多斤,不得不佩服他的毅力。 如果你能堅持下去,你一定能減肥。
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3個回答2024-03-28
不要盲目節食減肥,可以嘗試長時間咀嚼一口食物,對胃有好處,而且能讓胃感飽,每天早上起床鍛鍊,可以跑步,慢慢走40分鐘。
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3個回答2024-03-28
所以你的身體受不了了,不要讓減肥成為負擔,是時候鍛鍊了。
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1個回答2024-03-28
有效。 但建議房東不要這樣吃。 對身體不利。 而且反彈速度也很快,我的朋友試過這個方法。 蘋果配酸奶。 但都是水脂肪。 我根本看不見。 該建築主要是運動減肥,請採用。
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9個回答2024-03-28
是的,但你的身體也會受不了,你不妨試試我從網友那裡學到的減肥方法,安全合理,乙個月可以減掉20斤,親身體驗一下。 我嘗試了一位網友教的很好的減肥方法,真的很好。 減肥其實很簡單,如下。 >>>More
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1個回答2024-03-28
實際上,我認為你不需要這樣做,你只是不必吃晚飯。 我試著晚餐只吃乙個蘋果,每個月減掉十磅。
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3個回答2024-03-28
會餓死的。 正常飲食,多運動!!
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7個回答2024-03-28
你可以通過只吃蘋果來減肥,但你也在變相節食。 這會讓你減肥,但也會讓你反彈。
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5個回答2024-03-28
我覺得運動比較有效,當然,如果你想減肥,你還是要合理飲食,可以多吃降脂的食物,運動是必不可少的,祝你減肥成功。
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1個回答2024-03-28
這不太可能! 因為乳房隨著人的肥瘦而變薄。
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10個回答2024-03-28
一天吃兩個蘋果絕對可以減肥,而且不吃太多。
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5個回答2024-03-28
如果三天不吃東西,肯定會減肥,但是你不能一直不吃,以後吃的時候又會胖的,以前我就是這樣,每天按時吃飯,就是少吃點心就好了!
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1個回答2024-03-28
分析:
您好,這種情況會影響您的身體發育。 >>>More
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2個回答2024-03-28
香蕉的卡路里不能比公尺飯多嗎?
乍一看,它只會降低膚色。 >>>More
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5個回答2024-03-28
不。 它不僅對你的健康有害,而且還會引起將來對蘋果的恐懼。