-
不。 它不僅對你的健康有害,而且還會引起將來對蘋果的恐懼。
-
蘋果的量不宜過多,否則還是會發胖。
-
是的,我有個朋友,每天只吃早餐,中午晚上都吃蘋果,這樣吃完之後,真的瘦了! 我減掉了大約十五磅。
-
雖然暫時會很薄,但會反彈很多! 而且還會營養不良,對身體極為不利! 如果你想減肥,運動是最好的方法!
-
不,晚上盡量少吃!
-
4個回答2024-03-25
不是吃蘋果減肥,而是因為蘋果熱量和營養都比較低,所以可以適當地替代其他食物。 但肯定不是說你吃得越多越好,一天乙個就足夠了。 >>>More
-
3個回答2024-03-25
是的,但有巨大的副作用:當你達到你的目標時,你要麼得厭食症和減肥,要麼你餓得過飽,吃得過飽,然後你就會生病和受苦,不得不花錢治療。 >>>More
-
4個回答2024-03-25
減肥:1一定要減少公尺飯和麵條的攝入量,如果以前一天能吃三碗公尺飯,現在一天最多只能吃一碗,中午12點之前就得吃完了。 >>>More
-
3個回答2024-03-25
這取決於你如何吃一日三餐
如果一天三次用獼猴桃作為代餐,一周內體重就會減輕,但體質會變差,而且不會有熱量,得不償失。而且,估計沒人能堅持下去,果子,都有些寒氣,寒體質最容易發胖,容易生病。 >>>More
-
5個回答2024-03-25
黃瓜、冬瓜、芹菜的減肥效果比較明顯,想要減肥不妨試試。
-
6個回答2024-03-25
有可能,但對身體的傷害非常大,首先食物來源很單一,很容易引起營養不良,其次,看起來能量很低,其實蘋果的能量也不低,還會帶來強烈的飢餓感, 如果導致報復性飲食,就會增加減肥的負擔,所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
-
6個回答2024-03-25
不。 蘋果含有果糖,可用於減肥。 但是,你不能只吃蘋果。 如果只吃蘋果,人體就會缺乏所需的所有營養,從而降低身體的物理抵抗力。 人體會經歷負面情緒和特徵,如嗜睡、疲勞和煩躁。 >>>More
-
8個回答2024-03-25
雖然這種方法減肥速度快,但很難堅持,一旦不用這種方法,反彈是相當快的! >>>More
-
1個回答2024-03-25
1.控制卡路里和脂肪。 始終注意食物的卡路里,減少肥肉,並在膳食中加入魚和家禽。 >>>More
-
1個回答2024-03-25
分析:
您好,這種情況會影響您的身體發育。 >>>More
-
4個回答2024-03-25
以這種方式減肥是很困難的。 節食容易引起貧血和低血糖,雖然吃蘋果是有益的,但不能單靠蘋果來維持營養。 雖然吃蘋果可以減掉4、5斤,但後遺症很嚴重,會出現虛弱生病、偏頭痛、焦慮等症狀,恢復正常飲食後會反彈。
-
2個回答2024-03-25
是的。 通過良好的控制,可以減少脂肪。
減脂可以在短時間內完成,但不能長時間完成,長期營養不足會導致體質下降。 >>>More
-
1個回答2024-03-25
這種不健康、不科學的減肥方式是不能用的。 >>>More
-
8個回答2024-03-25
唯一最有效的是飲食和運動! 我只吃一天午餐,剩下的早餐和晚餐只喝水! 一定要鍛鍊! 最有效的是:跳繩! 相信我,試一試吧! 我敢肯定我會很瘦! 祝你好運!
-
1個回答2024-03-25
減肥是可能的。
1.控制卡路里和脂肪。 始終注意食物的卡路里,減少肥肉,並在膳食中加入魚和家禽。 >>>More
-
12個回答2024-03-25
每天只吃乙個蘋果來減肥是一種不科學的減肥方式,這將造成人類營養補充劑的相當短缺。 除了蘋果,還可以吃一些粗糧、雞蛋、黃瓜等,有利於減肥。 >>>More
-
1個回答2024-03-25
100 克桃子在 51 大卡中。
你不能只吃桃子,雖然桃子富含鐵,所以適合減肥。 >>>More
-
4個回答2024-03-25
可汗地獄般的減肥,
這種方法肯定會讓你減肥,但你會因為飢餓而感到不舒服 >>>More
-
4個回答2024-03-25
不要那樣。
身體會崩潰! >>>More
-
5個回答2024-03-25
可能是,它只是不適合胃。 可以試試這個方法,就是吃苦瓜,每天2-3根,洗淨去籽,一定要生吃,堅持20天以上,不節食,想睡就睡,想吃就吃。 一周後,您可以稱重。 >>>More
-
3個回答2024-03-25
這很好,對身體有好處。 早上是金子,中午是銀子,晚上是鐵。 採用以下方法。
-
4個回答2024-03-25
不合理,因為它會讓胃酸嚴重,導致胃病,當你受不了的時候,你會暴飲暴食,你應該合理飲食,少吃多動。
-
2個回答2024-03-25
還行。 我的乙個男同事靠吃蘋果和黃瓜減肥,兩個月瘦了20多斤,不得不佩服他的毅力。 如果你能堅持下去,你一定能減肥。
-
5個回答2024-03-25
這樣的方法不合適,容易吃不好胃,蘋果靠腹瀉減肥。
-
6個回答2024-03-25
是的,但它對胃腸道健康不利。
-
1個回答2024-03-25
這是不科學的! 減肥就是要採取科學的方法,採取合理的飲食和適當的運動。
-
7個回答2024-03-25
我感到有點頭暈,但我堅持了下來。
-
7個回答2024-03-25
減肥三天後,其實你覺得自己瘦了,但本質上,脂肪還是會持續下去,所以三天後,你還是要少吃點,一般早上吃得好,可以吃乙個雞蛋,一杯牛奶,中午照常吃,但是比平時少了, 而且最好不要在晚上吃東西,這樣效果會很快,多運動,然後半個月後,吃完一頓蘋果飯,乙個月內體重就會瘦很多。 >>>More
-
7個回答2024-03-25
這很好,對身體有好處。
早上是金子,中午是銀子,晚上是鐵。 >>>More
-
1個回答2024-03-25
E嘗試了好幾次蘋果飲食,看起來三天就瘦了一斤左右(效果絕對不如網上宣傳的! 然後在第四天,無論E吃得再少,只要她吃麵包和蔬菜,她就會反彈1斤以上,蘋果飲食還是很難堅持。 在嘗試之前要小心!