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分析:
您好,這種情況會影響您的身體發育。
指導:建議盡量多運動,適當減少進食量,盡量少吃零食。
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3個回答2024-03-13
這種做法對胃很傷人,也可以吃點其他的非脂肪能量,不然運動減肥也不錯,只是有點累,不過比這種做法要好。
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3個回答2024-03-13
我知道乙個減肥方法,和這個方法差不多,但是三天不能吃,一天只能吃,每餐2個,一天最多6個,一周只能吃一天,連續吃身體受不了, 或者一天只能吃雞蛋,或者酸奶,每週只能吃一天的飲食,一天可以減掉1到2斤!!
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1個回答2024-03-13
有效。 但建議房東不要這樣吃。 對身體不利。 而且反彈速度也很快,我的朋友試過這個方法。 蘋果配酸奶。 但都是水脂肪。 我根本看不見。 該建築主要是運動減肥,請採用。
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15個回答2024-03-13
蘋果在三天內減肥並看到效果。
眾所周知,“一天乙個蘋果,醫生離我遠點”。 蘋果的食用功能已被許多科學家證實。 比如你不用挨餓,不用吃藥,不用花錢,只要你純粹在3天內吃蘋果,直到你吃飽了,你就可以減掉3到5公斤。 >>>More
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7個回答2024-03-13
我個人認為沒有效果,減肥還是乙個長期的過程,要合理安排飲食,加強運動。
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9個回答2024-03-13
是的,但你的身體也會受不了,你不妨試試我從網友那裡學到的減肥方法,安全合理,乙個月可以減掉20斤,親身體驗一下。 我嘗試了一位網友教的很好的減肥方法,真的很好。 減肥其實很簡單,如下。 >>>More
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3個回答2024-03-13
會餓死的。 正常飲食,多運動!!
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5個回答2024-03-13
它不一定很瘦,但它肯定會影響身體健康。 減肥沒有秘訣,也沒必要浪費錢,就是少吃多動,堅持下去很重要。
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9個回答2024-03-13
不,三天只吃蘋果,直到第三天才真正起作用。 從第四天開始,你又開始進食,所以前三天的所有努力都是徒勞的。 我試過了,只要在三天內清空你的肚子,它可能會反彈。 所以,最好不要。
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4個回答2024-03-13
不要那樣。
身體會崩潰! >>>More
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1個回答2024-03-13
真是巧了,我也嘗試了蘋果飲食法,堅持了不到一周,就受不了了,就不再堅持下去了。 >>>More
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7個回答2024-03-13
你根本無法減肥,有人有什麼樣的壞主意! >>>More
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1個回答2024-03-13
這是不科學的! 減肥就是要採取科學的方法,採取合理的飲食和適當的運動。
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1個回答2024-03-13
絕對有效,就是吃東西會長得很快,吸收單一食物就容易減肥,吃多了就很容易長胖! 但是,人體的營養必須均衡,維生素、蛋白質必須吸收身體所需的量,適當還應增加一些運動,另外,建議不要經常熬夜,最好早睡早起。
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7個回答2024-03-13
減肥三天後,其實你覺得自己瘦了,但本質上,脂肪還是會持續下去,所以三天後,你還是要少吃點,一般早上吃得好,可以吃乙個雞蛋,一杯牛奶,中午照常吃,但是比平時少了, 而且最好不要在晚上吃東西,這樣效果會很快,多運動,然後半個月後,吃完一頓蘋果飯,乙個月內體重就會瘦很多。 >>>More
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4個回答2024-03-13
效果是一定的。 但是,它會導致人體失去大量的微量元素和營養物質,從而對自身健康構成威脅。 你可以嘗試通過鍛鍊來減肥。 飲食可以適當控制。 謝謝,希望能幫到你。
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6個回答2024-03-13
是的,只要你能堅持下去。 我受不了那種飢餓。
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1個回答2024-03-13
你好,這不太可能,因為減肥是乙個持續的過程,而削減即時減肥只是身體水分的減少。
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4個回答2024-03-13
不合理,因為它會讓胃酸嚴重,導致胃病,當你受不了的時候,你會暴飲暴食,你應該合理飲食,少吃多動。
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19個回答2024-03-13
根據個人的體質,有的人有明顯的效果,有的人沒有,可以嘗試一下,但三天不能吃蘋果和水以外的任何東西。
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38個回答2024-03-13
吃蘋果可以減肥! 但是如果你晚上睡前吃了它,你不僅不會減肥,反而會發胖! 最好每天早上不吃早餐的時候吃!
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3個回答2024-03-13
我的乙個同學以前只吃一天蘋果,每週一次,乙個月就瘦了,看看能不能堅持下去,不想吃東西減肥就做運動
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1個回答2024-03-13
方法有很多種 關鍵是看你有沒有信心 戶外運動當然是最好的方法,食物減肥不是主要方法,也不是很靠譜,慢慢來 提醒:少吃減肥藥,有副作用 目前最有效的肯定是戶外運動 跑步是最好的減肥方法 因為跑步可以鍛鍊全身 任何部分都可能丟失關鍵是要堅持下去。做不到這一點,就只能繼續發胖,天下沒有靈丹妙藥,不付出就收穫回報。 >>>More
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6個回答2024-03-13
三天只吃蘋果會減掉一些斤,但很容易反彈,吃了三天蘋果不能馬上想吃什麼就吃什麼,最好吃一些流質食物或容易被腸胃吸收的食物,否則會刺激胃,影響健康。 如果你只吃三天的蘋果,你不需要控制它,如果你覺得餓了,你可以用蘋果來滿足你的飢餓感,你不需要限制量。
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2個回答2024-03-13
你好,是的。
建議合理減肥,一天只能吃一頓水果,吃飯的時候不要吃得太飽,可以從瑜伽開始,適當地做一些運動,最重要的是要堅持,三天太短了,堅持三個月才能看到! >>>More
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2個回答2024-03-13
它當然有效,但效果不大,一旦你開始吃東西,就不能保證你的體重不會比以前重!
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7個回答2024-03-13
是的,它絕對有效,而且只有當你吃蘋果和喝水時 >>>More
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7個回答2024-03-13
吃蘋果飲食減肥不是減肥的好方法,一旦恢復進食,它就會反彈。 肥胖的原因大多是荷爾蒙:荷爾蒙豬、荷爾蒙魚、荷爾蒙雞、一年成熟的動物,因為荷爾蒙在30天到3個月就成熟了,荷爾蒙殘留已經造成了你這麼多年的體質,所以科學飲食,健康飲食是最好的方法,寧可少吃,品,不爛食,吃這麼多好吃其實只是開心的嘴巴。 >>>More
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1個回答2024-03-13
不一定,其實健康才是最好的! 減肥的科學! 水果也含有一定的熱量,不能吃太多,飯前最好吃點水果或者喝杯開水,就是胃裡有飽腹感,東西的攝入量減少! >>>More
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16個回答2024-03-13
我真的嘗試了三天的蘋果減肥方法,感覺它讓你虛脫,通過減少體內水分自然會減掉一些體重,一旦你恢復正常飲食,你很快就會長回來,當我偶然和朋友聊天時,我得知他們都在用雷桂兒, 而且他們真的瘦了很多,他們沒有告訴我這麼好的方法,太難過了。