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匿名使用者2023-11-06晚上吃蘋果會讓你發胖。
原因如下：1、蘋果不利於胃消化。
這個時候，你吃的是蘋果，不僅不能有效地提供蘋果原有的營養，還會給胃帶來很大的負擔，如果長期這樣下去，胃會生病。
2.蘋果含糖量高。
蘋果是一種含糖量非常高的水果，如果想減肥，晚上一定不要吃這種高糖水果，含糖量較高的水果會被消化吸收，轉化為脂肪，留在體內而不是被消化分解消除。 特別是對於糖尿病朋友來說，晚上不要吃蘋果很重要，因為血糖會公升高。
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匿名使用者2023-11-05不可以，但建議晚上不要吃，因為蘋果中的鐵會大量釋放出來，被人體的血管吸收，導致血液中鐵紅總數增加，對身體不利，建議早上吃1000左右。
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匿名使用者2023-11-04睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。
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匿名使用者2023-11-03我想如果你每天工作很多，沒有吃晚飯的習慣，吃蘋果就不會發胖，我晚上也會吃，但有時不經常吃。 但我聽說早上吃水果比較好。
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匿名使用者2023-11-02脂肪到脂肪不會去任何地方。
但要注意的是。
早上吃水果黃金。
中午吃水果配銀。
下午吃水果銅。
到了晚上，它是鐵。
哈哈
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匿名使用者2023-11-01不吃飯吃蘋果有一定的效果。
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匿名使用者2023-10-31養成這個習慣不好。 蘋果是個好東西，是減肥的水果，但是吃水果的時間不好。 如果你晚上吃東西而不刷牙，不僅對你的身體有好處，而且對你的牙齒也有好處。
"水果早上是金子，中午是銀子，晚上是銅子。 ”
金、銀、銅“，也就是說，早上吃水果的營養價值最高，晚上吃水果的營養價值最低。 究其原因，是人早上醒來時，大腦的肝醣供應已經耗盡，這個時候吃水果可以盡快補充糖分。 而且，早上吃水果，各種維生素和營養物質很容易吸收。
所以，晚上睡覺前不要吃水果，不要以為吃水果是一件小事，久而久之會影響你的身體。 有些習慣可以養成，有些習慣可以改掉，要養成真正有益於健康的習慣。 早上是金蘋果，下午是銀蘋果，晚餐是爛蘋果。
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匿名使用者2023-10-30然後你說了很多，最後，我沒有說我胖不胖。
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匿名使用者2023-10-29蘋果80%以上的成分是水，少量的維生素、纖維，更不用說任何糖和脂肪了，你怎麼會發胖，你說蘋果很甜，容易發胖，那麼喝一杯糖水會不會發胖呢？
蘋果確實對腸胃有好處，還可以減肥，主要是因為蘋果含有纖維素，不會被消化，會粘附在你的胃腸道殘留物上。 但是晚上吃蘋果不好，睡覺的時候，身體的新陳代謝減慢，血液迴圈緩慢，胃腸的吸收主要被小腸壁的毛細血管吸收，建議早上或午飯後吃蘋果或晚上喝點純牛奶，以滋養腸胃，幫助睡眠。
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匿名使用者2023-10-28它會變胖，我以前經常吃它，但現在我不吃它了。
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匿名使用者2023-10-27當然，你會胖，但最好在早上吃。 蘋果中含有許多果酸和糖分，在體內可以轉化為脂肪，但也因人而異。
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匿名使用者2023-10-26蘋果是減肥的好東西...... 不。
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9個回答2024-03-13
不，它不會。 多吃葡萄還是好的。
但不要一次吃太多，你會腹瀉，親身體驗一下。 >>>More
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1個回答2024-03-13
我吃了很多，怎麼沒有長胖。
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3個回答2024-03-13
西紅柿不會長胖，但如果多吃西紅柿，要注意以下兩點： 1、從中醫的角度來看，西紅柿微涼，如果體質寒冷，要注意少吃。 2.請勿與以下食物一起食用： >>>More
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3個回答2024-03-13
李子果實含有豐富的醣類、維生素、果酸、氨基酸等營養成分。 它具有很高的營養價值。 >>>More
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3個回答2024-03-13
飯後吃蘋果不會發胖，飯後吃蘋果有助於消化。 >>>More
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12個回答2024-03-13
睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。
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23個回答2024-03-13
適量進食不會讓你發胖：適量吃一點葡萄不會讓你的身體發胖，但對你的身體也有好處。 >>>More
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14個回答2024-03-13
不，它不會。 如果吃多了大棗，就有可能生氣，而且它的含糖量不是很高，所以不會發胖。 >>>More
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5個回答2024-03-13
這取決於你什麼時候吃，如果你平時吃正常量的食物，那麼晚上多吃一點水果不會讓你發胖。 但是晚上吃太多水果什麼的不好，李子本來就很硬，不容易消化。 胃的消化功能在晚上不是很發達，所以吃得太多會傷害胃。 >>>More
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8個回答2024-03-13
晚上適度吃木瓜不會增加體重。 首先，木瓜含有大量的可溶性維生素，可以溶解人體內多餘的油脂，通過新陳代謝排出體外，從而減少體內油脂堆積引起的肥胖。 其次，木瓜還含有大量的纖維素，食用木瓜能有效促進人體腸道蠕動，加快人體消化吸收，通便解毒，減少體內毒素和廢物堆積引起的體重增加。 >>>More
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3個回答2024-03-13
是的，柿子含糖量很高。
87克柿子的熱量是71大卡。 >>>More
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10個回答2024-03-13
不，100克西紅柿大約有50大卡。
它屬於無論怎麼吃都不會發胖的模型。 >>>More
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11個回答2024-03-13
1.晚上吃核桃不會讓你發胖。
2、晚上適量吃一些核桃，不會造成過多的能量和脂肪進入體內，從而誘發肥胖。 因為核桃中含有不飽和脂肪酸和副油，還有多種蛋白質和維生素，進入體內後，可以起到潤腸通便的作用，同時可以幫助強腎益智。 此外，核桃中含有豐富的亞油酸和DHA，能有效幫助患者發展大腦和視覺功能。 >>>More
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2個回答2024-03-13
分析：
水鬼蔬菜沒有脂肪熱量，一般不會發胖，所以應該正確認識和對待。 >>>More
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8個回答2024-03-13
晚上吃西紅柿炒雞蛋不僅不會發胖，而且還有減肥的功效，因為雞蛋含有豐富的蛋白質，而西紅柿含有大量的維生素來補充人體的需要，但是不會有脂肪。
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1個回答2024-03-13
李子是一種高碳水化合物，減肥期間不應食用。 熱量最少的100克李子是168大卡，相當於150克大公尺。 慢跑 30 分鐘只燃燒 200 卡路里，站立 1 小時只燃燒 67 卡路里。 >>>More
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6個回答2024-03-13
它不會讓你體重增加，但不要吃得太晚。
經常吃西紅柿有防曬美白的功效，西紅柿可以起到健胃消食的作用，肥胖的人養成吃西紅柿的習慣，有利於減肥降脂。 所以睡前吃西紅柿不會發胖，但也不要一次吃太多。 >>>More
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8個回答2024-03-13
建議：一般來說，適量的葡萄乾對你的健康是有益的，不會像你說的那樣導致你發胖。 但如果過量食用，葡萄乾含有大量糖分，會釋放出大量卡路里，從而導致發胖。
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19個回答2024-03-13
葡萄最好不要在晚上吃，它們的熱量很高，不適合減肥。 >>>More
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3個回答2024-03-13
這三種食物都屬於堅果類，營養豐富。
主要營養特性： >>>More
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2個回答2024-03-13
是 1
蘋果含有獨特的AHA，可以加速新陳代謝，減少體內脂肪。 >>>More
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5個回答2024-03-13
沒有能量攝入，新陳代謝能量消耗，肯定會減少（但你能堅持多少天？ ）
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1個回答2024-03-13
它可能在短期內起作用，但你能永遠這樣做嗎？ 一旦開始進食，就要反彈，建議晚餐不要拒絕澱粉，適量攝入不會發胖，可以多運動減肥。
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2個回答2024-03-13
李子不會讓人發胖。
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3個回答2024-03-13
如果你吃得少，也沒問題
它對你的牙齒健康也有好處 >>>More
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5個回答2024-03-13
晚上10點以後吃西紅柿不會發胖，但會長腸子。 >>>More
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1個回答2024-03-13
我個人認為運動是最好的減肥方法，保證每天15到20分鐘的快跑和有氧運動還是會有很好的效果的。 >>>More
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2個回答2024-03-13
減肥難嗎？ 不，有無數種方法可以在乙個月內減掉 10 磅以上。 最有效的減肥方法不是你這個月減掉10斤、20斤、30斤的體重，而是你這次減肥，你不反彈，而且你越瘦越健康，否則你減多少就自欺欺人。 >>>More
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10個回答2024-03-13
你好，適量服用不會發胖，但吃得太多也可能發胖。 黑芝麻粉和核桃粉營養豐富，黑芝麻含有豐富的維生素、鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、銅、鋅等，具有補血、潤腸、潤腸、滋乳、滋養頭髮等功效。
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2個回答2024-03-13
1.飯前吃蘋果減肥。
通常，最好在飯前 20 或 40 分鐘吃蘋果以減肥。 >>>More