如何在電飯煲中煮黑木耳、紅棗和瘦肉湯

一、黑木耳紅棗湯瘦肉湯。

材料：黑木耳30克（最好是野生的），紅棗20顆，瘦豬肉350克，姜2片3片。

黑木耳紅棗湯瘦肉湯的製備。

1 豬里脊肉洗淨，切成絲; 將黑木耳浸泡後，去根，洗淨，切成厚絲備用。

2 將紅棗洗淨切成兩半，去掉棗核; 鍋中放水，將豬里脊肉絲、黑木耳、紅棗、薑片放入鍋中。

3 加入料酒，煮20分鐘。 用勺子撇去湯表面的泡沫，然後用鹽調味即可食用。

1.配料：木耳、紅棗、瘦肉。

2.將真菌放入水中並膨脹。

3.將真菌洗淨，撕成大花。

4.將瘦肉洗淨，切成薄片。

5.在沸水中稍微焯一下。

6.鍋中放水適量，加入木耳、紅棗，用小火煮沸。

7.然後加入瘦豬肉，煮至肉熟，加鹽調味。

小貼士：用冷水將木耳浸泡，可使木耳豐滿，毛髮數量多，口感鮮美。

1.將黑木耳浸泡在水中並洗淨。

2.將瘦肉洗淨切片。

3.將紅棗洗淨，用小刀拍打，取出核。

4.將一片生薑切成薄片。

5.在電飯煲中放入適量的水，將所有食材放入其中，然後按下湯按鈕。 如果您沒有湯功能，您可以直接按下烹飪按鈕。

6.水沸騰後，煮沸約20-30分鐘，加入鹽，即可飲用湯。

食材： 配料：黑木耳30克，紅棗20顆，瘦豬肉300克。

做法：將黑木耳和紅棗（去核）浸泡，洗淨，放入電飯煲煮沸，再加入瘦肉。 煮至肉煮熟即可食用。

功效：適用於氣虛血瘀、有症狀的面部斑點、面色發黃、膚色黝黑。

黑木耳能清血止血，健脾潤肺，排腸解毒; 紅棗健脾益氣，滋潤肌膚; 瘦肉養氣養血，健脾健肺，三者合用，淨皮祛斑，美容護膚。