早上做黑豆漿，加入黑公尺、麥片，加入枸杞

您好，根據您提供的情況，黑豆有補腎陰、健脾祛濕的功效; 枸杞滋補肝腎，提亮眼睛; 大棗能補充身體的益處，補血鎮靜神經; 這三種都是很好的滋補食品和治療性的東西。 此外，豆漿還具有補缺的作用。 >>>More

黑公尺飯。 黑豆、黑芝麻和紅棗。

滋養血液，生血。 美麗和美麗。 >>>More

功效：滋補湯補水不幹，具有強身健體、健脾開胃、補腎益陰、補血養顏的功效; 適用於體質虛弱、貧血者。 >>>More

你好，黑豆、黑芝麻、黑公尺、紅棗、龍眼都打豆漿，有養氣養血、鎮神神經、滋補肝腎的功效！ 祝您身體健康，幸福快樂！

黑豆、黑芝麻、黃豆、核桃、花生可以和豆漿一起做，營養十分豐富。 >>>More

不，它不會。 營養價值高，富含維生素A和E。 黑公尺能滋陰養腎，暖胃，亮眼活血。 花生和核桃富含維生素E，對大腦有益。 黑豆具有解毒作用，口感好，營養豐富。

還行。 我自己也加了芝麻和紅棗。 很好吃。 我不知道枸杞黨參，也沒試過。

不好吃，哈哈。 你可以用紅棗和生薑煮枸杞，單獨喝，冬天超級好喝。 黑豆和小公尺做豆漿，不用枸杞喝比較好，小公尺對胃有好處，而且這種豆漿也很有營養。

1.黑豆： 1.降低膽固醇。

62616964757a686964616fe78988e69d83313334336264372，補腎。 3.脾臟益處。 4. >>>More

能補血充氣，黑公尺能滋陰補腎，健身暖胃，明眸血核桃中含有非常豐富的維生素E，對大腦非常有益，黑豆有排毒作用，口感好，營養也很好。

大麥、花生、小公尺、玉公尺粉、百合、枸杞、核桃。

這個可以吃。

當然，我經常一起煮全穀物，也會加紅薯什麼的，各有各的營養成分，不衝突。

當然，不是限制性的。

前三補腎益陰，紅棗補血養皮，花生健脾胃，潤肺化痰，滋補調氣，清嗓止咳。 >>>More

豆漿可以加入核桃、枸杞、紅棗和黑芝麻。 >>>More

你可以毫無問題地新增蜂蜜，也可以新增一點冰糖。 但是，如果是熱體質，就不要加紅棗。