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匿名使用者2023-11-06不要亂吃，健康的減肥沙拉蔬菜減肥食譜可以排毒和滋養面板。
水果和蔬菜熱量低，含有大量的膳食纖維，營養成分也很豐富，是減肥產品的兩大類。 這裡有三種沙拉和蔬菜減肥食譜給你，排毒滋養你的面板，吃美味的水果和蔬菜。
士多啤梨沙拉。 材料：1個蘋果，3個士多啤梨，1根香蕉，1杯酸奶和一些蜂蜜。
做法：將蘋果洗淨，然後用刀切成小塊，將士多啤梨洗淨，也切成方塊。 香蕉去皮，切成小塊。 取乙個碗，將蘋果、香蕉和士多啤梨裝好，倒入酸奶，加入一些蜂蜜，攪拌均勻即可食用。
蘋果和士多啤梨中含有豐富的果膠，可以幫助清潔腸胃，香蕉有通便作用，有利於減肥。 蜂蜜和酸奶可用於美容。
四色沙拉。 準備材料：5 顆葡萄、5 顆荔枝、5 顆櫻桃、檸檬汁調味、沙拉醬調味。
做法：先將葡萄和櫻桃用清水洗淨，然後剝去荔枝皮，去核。 取出碗，將櫻桃、荔枝、葡萄放入碗中，加入適量的沙拉醬和檸檬汁，攪拌均勻即可食用。
葡萄可以幫助人體肝臟排洩毒素，櫻桃可以暖腸通便，藥用價值很高，而荔枝可以補腎，加速腎臟內廢物的新陳代謝，檸檬汁是一種高鹼性飲料，它可以改善人體的血液迴圈，幫助肺部排出毒素。
蔬菜沙拉。 準備食材：準備適量的胡蘿蔔、洋蔥、黃瓜、黑木耳，橄欖油、黑胡椒和鹽少許。
方法：將黃瓜和洋蔥洗淨，用刀切成方塊。 胡蘿蔔和黑木耳洗淨，先用水焯一下，然後切成小塊，取一碗胡蘿蔔、洋蔥、黃瓜、黑木耳，倒入適量橄欖油，攪拌均勻，再加入適量鹽和黑胡椒調味。
黃瓜含有黃瓜素，可以幫助肝臟解毒，從腎臟排洩代謝物，也可以是利尿劑。 黑木耳可以吸收腸道中的雜質，幫助淨化血液。 胡蘿蔔可以降低血液中汞的濃度。
這些水果和蔬菜沙拉飲食食譜非常適合飽腹感，飯前吃可以減少主食的攝入量。 健康的減肥選擇沒有錯！
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匿名使用者2023-11-05葡萄含糖量高，建議減肥時不要吃。
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匿名使用者2023-11-04中藥包熱敷期間可以吃葡萄，但要少吃，多醣不利於減肥。
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5個回答2024-06-14
你可以吃它，這是迷信的說法，不在乎。
但吃前要小心清洗，不要吃剛從冰箱裡拿出來的葡萄。 >>>More
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9個回答2024-06-14
減肥時可以吃紫薯和玉公尺，它們富含膳食纖維，可以增加飽腹感，促進腸胃蠕動，並具有潤腸通便的作用，可以起到一定的減肥作用。 >>>More
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2個回答2024-06-14
你好！ 懷孕後，葡萄可以吃。
指導：孕早期不要吃太多，因為葡萄是冷食，吃多了會導致流產。 >>>More
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2個回答2024-06-14
吃大棗不能減肥，但吃大棗可以美化養血。 >>>More
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7個回答2024-06-14
這樣減肥不科學，容易反彈。 因為你每天只吃水果來減水，吃完之後體重會很快恢復過來，除非你能堅持每天少吃，不吃燒烤零食和肉類菜餚，然後配合適當的運動，這樣才能保持現在的體重不變。
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2個回答2024-06-14
月經期間吃紅棗有什麼好處：
1、補氣補血：紅棗是很好的滋補品，懷孕在飲食和藥膳上就像懷孕一樣，看得出來，久了多久，經常新增紅棗來滋養身體、滋氣養血。 多吃紅棗、黃芪、枸杞，可以提高機體活力，增強免疫力。 >>>More
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3個回答2024-06-14
我記得上學的時候，老師說過吃蘋果可以幫助你減肥，但是一定要吃足夠的水的蘋果，秋冬季市上會有很紅很沙的蘋果，沒用。 >>>More
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1個回答2024-06-14
中文名 唐代三百首詩 作者 蘅塘退休士 體裁 唐詩選集 收錄77首詩，共311首相關 數量超過杜甫詩 5字古詩33首 樂夫七字古詩46首 七字28首詩 五字50首詩 7字29首詩 唐詩51首 唐詩300首 77位詩人入選。
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9個回答2024-06-14
你可以吃，但是水太多了，每天給他一小塊就行了，否則會腹瀉，哦，不要給他果籽，否則運氣不好可能會掛掉。
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5個回答2024-06-14
你可以吃它！ 吃它對身體有很大的好處！ 去日本的時候，我從導遊那裡聽說，日本人之所以看起來很年輕，原因之一就是因為吃葡萄籽，不過還是嚼著吃比較好，磨成粉還好，更容易吸收，可以美化滋養面板， 和抗衰老！
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10個回答2024-06-14
洗淨食用，尤其是紅葡萄皮，有滋養美顏的作用。
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2個回答2024-06-14
就看你吃的中藥主要治什麼，是清熱解毒還是利尿溼解毒等，就不宜吃枸杞和棗水。
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4個回答2024-06-14
一般來說，月經期間吃的營養食物會隨著經血流出，身體無法吸收。
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4個回答2024-06-14
為了減肥，最好不要在六點鐘吃完晚飯後吃東西或喝水。 只要喝點白開水，早餐、中午和晚餐都正常吃，但只能吃飽八分鐘。
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4個回答2024-06-14
這些都是可以食用的，當歸主要用於補氣補血。 黃芪溫暖，能養陽固氣。 紅糖也是溫暖和滋補血液的。 >>>More
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6個回答2024-06-14
絕對可以食用。
人們吃葡萄的時候，除了無籽白葡萄外，經常會吃皮，吃其他葡萄的時候，都要把皮吐出來，因為葡萄皮有澀味。 但從營養學的角度來看，吃葡萄時不要吐皮。 >>>More
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2個回答2024-06-14
但從營養學的角度來看，吃葡萄時不要吐皮。 >>>More
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4個回答2024-06-14
你好。 根據你說的。 認為是在月經期間。 提供飲食諮詢。 >>>More
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3個回答2024-06-14
你可以吃一點，但新增劑很多，所以要小心。
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1個回答2024-06-14
最主要的是通過運動和飲食來達到減肥的目的，就是一定要健康減肥，吃飯前吃點飯，吃一點公尺飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。
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2個回答2024-06-14
葡萄 L它是葡萄的木本藤本植物，枝條圓柱形，縱肋，無毛或稀疏被短柔毛，葉卵形，圓錐花序密集或分散，基部分枝發達，果實球形或橢圓形，花期4-5個月，結果期8-9個月。 >>>More
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6個回答2024-06-14
榨葡萄汁，還沒牙，怕冷，可以洗一點溫水拌勻。 多喝果汁是件好事
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1個回答2024-06-14
獼猴桃溫暖，富含維生素C和果膠，可以放心食用，有利於胎兒生長發育。
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1個回答2024-06-14
您好： 月經期間可以進食，建議不吃或少吃月經量大。 祝您身體健康！
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2個回答2024-06-14
你可以吃它，癲癇患者在沒有癲癇發作時和正常人一樣。
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3個回答2024-06-14
你不是在吃蘋果三天的節食，你節食是為了減肥，你會很快反彈，這是沒有用的。
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1個回答2024-06-14
不，許多植物的果實可能無毒，但樹枝的泥漿可能有毒。
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1個回答2024-06-14
休息半小時沒關係，但馬上吃飯也沒關係，建議等半個多小時。
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2個回答2024-06-14
你可以吃它。
目前，動植物病害相互傳播的報道較少，白粉病是由小麥白粉病真菌（Erysiphe graminis tritici）引起的，主要影響小麥、大麥、黑麥、燕麥等。 中國北方和南方省份的許多農作物、綠化樹種和果樹經常患上這種疾病。 它不具有傳染性。 >>>More
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1個回答2024-06-14
你好，可以吃，但是核桃屬於脂肪含量高的堅果，所以要少吃，其他類似的堅果類食物也應該少吃，建議每週不要超過50g。 本病飲食無特殊禁忌症，主要減少清淡均衡的飲食，低鹽低脂，不吃辛辣刺激性食物，保證能量和蛋白質的攝入。