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我記得上學的時候,老師說過吃蘋果可以幫助你減肥,但是一定要吃足夠的水的蘋果,秋冬季市上會有很紅很沙的蘋果,沒用。
我不知道流行的“蘋果餐”到底是什麼,但我個人認為你不能用蘋果代替主餐。
早餐、午餐是必須的,但不要吃太多,6點或7點也沒關係,如果中間餓了,就吃蘋果; 至於晚餐,如果因為餓了就睡不著,那就吃蘋果吧,不然可以吃點炒菜,可以不吃主食。
富士蘋果應該是首選。
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是的,蘋果是營養維生素含量最高的水果,無論季節如何,都可以幫助身體減肥。
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最好在晚上吃。 我沒有吃晚飯。
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1個回答2024-04-02
建議不要吃!
只吃新鮮的水果和蔬菜,新鮮的肉,這很好。 >>>More
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2個回答2024-04-02
桑葚是可以吃的,我們都從樹上取下來生吃。
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5個回答2024-04-02
很多女性朋友都有便秘的煩惱,其實便秘可以通過吃點水果來緩解。 例如,蘋果中所含的纖維素可以刺激腸道蠕動,加快排便速度。 而且,蘋果中的膳食纖維還可以在調節胃腸功能方面發揮雙向作用。 >>>More
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9個回答2024-04-02
減肥時可以吃紫薯和玉公尺,它們富含膳食纖維,可以增加飽腹感,促進腸胃蠕動,並具有潤腸通便的作用,可以起到一定的減肥作用。 >>>More
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2個回答2024-04-02
你可以吃它,癲癇患者在沒有癲癇發作時和正常人一樣。
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2個回答2024-04-02
你可以吃它,但少吃鹽。
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3個回答2024-04-02
同時,荷霧還具有開胃、提神、利尿、清熱舒緩等食療功能,主要為生鮮食品,也可醃製、罐裝和脫水蜜餞或果汁,也可作為炒豬肉絲、炸魷魚等菜餚。 因此,食用荷霧可以消耗足夠的熱量,滿足人體正常生理活動的需要,對人體具有很高的營養保健功能。
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9個回答2024-04-02
建議不要食用未成熟的綠色西紅柿。
西紅柿又稱西紅柿,含有蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鉀、有機酸、西紅柿、類黃酮等營養成分。 >>>More
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1個回答2024-04-02
你好,孕期可以吃一些,更好的補充維生素,但是不要吃太多,如果吃得更多,很容易導致早產,所以你還是要多加注意。
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1個回答2024-04-02
孕婦最好不要吃四川花椒,主要吃一些清淡的食物,如蔬菜和牛羊肉。
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9個回答2024-04-02
你可以吃,但是水太多了,每天給他一小塊就行了,否則會腹瀉,哦,不要給他果籽,否則運氣不好可能會掛掉。
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2個回答2024-04-02
你不能吃西紅柿來緩解胃痛,吃西紅柿會加重症狀。
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2個回答2024-04-02
感冒不影響柿子的食用,但柿子不能和海鮮一起吃,會產生毒素。
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1個回答2024-04-02
香椿可以提高我們身體的免疫力,或者是美容的聖品,女性朋友吃一些香椿可以讓她們的面板更光滑、更有光澤。
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5個回答2024-04-02
成熟的西紅柿可以吃。
所謂“成熟”,只是提前開始了植物的生長和成熟過程。 在植物自然成熟過程中沒有合成的物質在成熟後不會合成,因此已經成熟的西紅柿仍然可以放心食用。 >>>More
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4個回答2024-04-02
越來越多的人習慣於用枸杞做保健粥和釀造保健酒。 中醫專家提醒,枸杞具有很好的滋補和治療效果,但並不適合所有人。 由於它對溫暖身體有很強的作用,因此如果您患有感冒和發燒、體內發炎或腹瀉,最好不要食用它。 >>>More
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2個回答2024-04-02
當然可以吃! 也可以放冰糖煮沸喝!
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12個回答2024-04-02
研究表明,蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質,吃蘋果皮有益健康。 >>>More
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2個回答2024-04-02
蘋果即使有點皺也可以吃。
蘋果肉含有一種叫做單寧的有機物質。 它與用於剝蘋果皮的刀接觸,導致表面覆蓋著黑色的鐵單寧。 蘋果還含有氧化酶,當空氣與果肉相遇時,氧化酶會催化氧化酶。 >>>More
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7個回答2024-04-02
可食用,蘋果甘涼,具有健氣潤肺、健脾益胃、養心健心的功效。 特別是蘋果對胃腸有很好的調節作用,適合便秘、腹瀉的人食用。
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8個回答2024-04-02
蘆薈對減肥有好處。 因為蘆薈中含有大黃素,能促進腸胃蠕動,能起到減肥的作用。 >>>More
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7個回答2024-04-02
這樣減肥不科學,容易反彈。 因為你每天只吃水果來減水,吃完之後體重會很快恢復過來,除非你能堅持每天少吃,不吃燒烤零食和肉類菜餚,然後配合適當的運動,這樣才能保持現在的體重不變。
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1個回答2024-04-02
為您提供減肥秘訣 1.記得早上喝一大杯溫水——排毒 2.每天每餐不要吃太多,多吃一次(當時我一天吃五頓飯,但量不大) 4.我一定會在飯前吃乙個水果,讓我的胃有飽腹感 5.晚上 6 點以後拒絕吃任何東西 6.多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜,對減肥有好處 7.多運動,比如仰臥起坐。如果可以的話,你可以去瑜伽。
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32個回答2024-04-02
有可能,但對身體的傷害非常大,首先食物來源很單一,很容易引起營養不良,其次,看起來能量很低,其實蘋果的能量也不低,還會帶來強烈的飢餓感, 如果導致報復性飲食,就會增加減肥的負擔,所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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2個回答2024-04-02
喝完後可以吃番石榴。
番石榴不僅是一種生吃的新鮮水果,而且具有顯著的藥用價值,具有降低血糖的作用,常用於治療糖尿病。 糖尿病患者經常食用番石榴,番石榴對減輕症狀有顯著的輔助治療作用。 >>>More
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6個回答2024-04-02
是的。 蛋。
白花產地:福建都、台灣、廣州。 >>>More
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2個回答2024-04-02
我也是癌症患者的家庭成員,我看過很多關於癌症患者的飲食,據我所知,吃東西是可以的。
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1個回答2024-04-02
我可以吃它。 石榴汁中含有豐富的多酚類化合物,具有抗衰老、保護神經系統、穩定情緒等作用。
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10個回答2024-04-02
螃蟹和石榴不能同時食用。
從中醫角度看:螃蟹寒,石榴溫熱,酸甜可口,入肺、腎、大腸; 肺主皮石榴蟹一起吃,寒熱打鬥進入肺經,估計大便應該不正常。 >>>More
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2個回答2024-04-02
它是可食用的。 玫瑰具有健肝健胃、補血調經、潤腸通便、解壓安神的功效,能舒緩情緒、平衡內分泌、補充血氣、調肝理胃、舒緩情緒,具有消炎殺菌、消除疲勞、提高體質、滋潤肌膚的作用。 建議女性多喝酒。 >>>More