蘋果減肥三天能喝綠茶茶和苦瓜茶嗎

三天蘋果減肥根本不起作用，不喝減肥茶，每天按時吃飯，長時間少吃會減肥，我就是這樣，一頓飯吃半碗公尺飯，少吃蔬菜，乙個月瘦很多，但是第二個月吃多了會發胖， 但是脂肪不是很快，一般控制飲食就可以了，而且對身體沒有影響。

是的，吃了 10 天蘋果後我減掉了 3 磅。

可以喝一點，但不要喝濃茶，刺激。 在減肥期間，胃腸內的食物較少，非常脆弱。 紅茶可以喝，因為它是溫和的。 後發酵茶，如白沙溪的茶，

蘋果三天飲食對身體不好 而且減肥時間很短 過幾天又會胖了 少吃澱粉和脂肪就好了 水果很好吃 不要吃得太甜 糖也會讓你發胖 比如荔枝 喝茶很容易減肥 裡面有膳食纖維 維生素B促進新陳代謝燃燒脂肪 晚上不吃東西 我以前是這樣的，在我早上起床吃早餐之前。喝一兩杯開水，溫水也很好，排便、出油排毒、美容瘦肚子。 中午和晚上吃東西對你的健康有好處。 >>>More

減肥列表頂部的時期。

前3天：禁食治療（注意：完全禁食，只喝水，排毒期間，可使用蜂蜜水）。 >>>More

還行！ 把它當成水喝！ 普洱本身就有減肥效果！ 會更有幫助！ 但是這三天，只能吃蘋果喝茶！

當然，水裡不能有任何脂肪，不管喝多少水，都不怕發胖，可以多吃酸性水果，可以溶解體內的脂肪。

最好每天只吃三次，三天後慢慢增加進食量。 >>>More

酸奶、蜂蜜水不應受到影響。

想要更好地減肥，首先要控制飲食，盡量少吃高熱量的食物，比如零食、油炸食品等，做到低熱量飲食，多吃蔬菜水果，適度搭配肉類，多運動。

你還是要吃晚飯，把工作和休息結合起來，少吃點脂肪。 這有時也有助於減肥。

不建議這樣減肥。

這種減肥是不科學的，也是不科學的。 >>>More

這樣減肥不科學，容易反彈。 因為你每天只吃水果來減水，吃完之後體重會很快恢復過來，除非你能堅持每天少吃，不吃燒烤零食和肉類菜餚，然後配合適當的運動，這樣才能保持現在的體重不變。

只有定期鍛鍊和適當的飲食計畫，您才能保持身材而不會反彈。 單獨節食會降低身體的新陳代謝率，當飲食恢復正常時，更容易發胖。 >>>More

蘋果飲食不能喝蜂蜜水。

蜂蜜水飲食是一種流行的減肥方法。 蜂蜜水飲食是指一日三餐使用蜂蜜水或蜂蜜茶，從而減肥和滋養面板。 蜂蜜中所含的脂肪酸可以促進腸道蠕動，而其豐富的維生素和礦物質可以調節腸胃功能，清除體內毒素，改善便秘。 >>>More

蘋果會失去水分，蜂蜜只能是美麗的。

最好不要喝速溶三合會，那種高熱量。

是的，蘋果和酸奶也可以一起吃，第四天，吃一些易消化的食物，為胃做乙個過渡。 吃太硬太油膩的食物容易消化不良。

分析：您好，建議控制飲食，運動瘦身，如練瑜伽、仰臥起坐瘦腹部、跑步機、騎自行車鍛鍊瘦腿、俯臥撐瘦上肢等。 練習呼啦圈可以瘦腰。 >>>More

蜂蜜水飲食是一種流行的減肥方法。 蜂蜜水飲食是指一日三餐使用蜂蜜水或蜂蜜茶，從而減肥和滋養面板。 蜂蜜中所含的脂肪酸可以促進腸道蠕動，而其豐富的維生素和礦物質可以調節腸胃功能，清除體內毒素，改善便秘。 >>>More