如何通過不來的過程寫西紅柿炒雞蛋

材料：熟番茄2-3個，雞蛋2-3個，花椒粒，大蒜，蔥; >>>More

一盤簡單的西紅柿炒雞蛋。

但它味道鮮美營養，口感酸甜可口，順滑順滑，雖然簡單，但也充滿刺激，鮮紅和黃色彷彿在盤子之間跳舞，可想而知緩緩流淌的湯汁在舌尖上時是多麼美味， 而當西紅柿的酸味讓你變得聰明時，雞蛋的香氣會立即填補這個空白，在這個炎熱的夏天，它給你帶來安心。 >>>More

打完兩個雞蛋後，加入適量的水攪拌均勻（這是蓬鬆雞蛋的重點），打雞蛋時可以加入適量的鹽和切碎的蔥。

將雞蛋打入碗中，放入少許水 將雞蛋攪拌均勻，放入鍋中煎 煮熟後，它們就會出鍋 然後放入西紅柿炒至七熟，然後將雞蛋放入攪拌均勻後煎 我建議西紅柿應該炸一些 最好的沙子出來了 讓番茄紅素進來番茄皮可以更好的被人體吸收 雖然外觀會稍差一些，但這樣更有營養。

只要你吃的少於或等於你消耗的卡路里，你就不會增加體重。 而西紅柿和雞蛋被認為是高蛋白食物，只要不扔大量的糖，用大量的油，就不會有問題。 但是，飲食還是要均衡的，如果怕肥胖，那就多運動。

幾個簡單的步驟，教你如何製作美味的番茄炒雞蛋。

【材料】：西紅柿2個，雞蛋3個，韭菜適量。 >>>More

scrambled eggs with tomatoes

first of all,prepare four tomatos and three

eggs,pour oil into the pan while stirring >>>More

選擇大而飽滿、色澤鮮豔、多汁的西紅柿，將西紅柿用沸水焯一下，去皮後，不要切得太小，放在一邊，將雞蛋從鍋中取出，然後放油，再放，煮油九熟，倒入切好的西紅柿。 用大火翻炒。 放鹽。 >>>More

如果想變紅，我建議切西紅柿的時候，可以把兩頭的橫切邊切開，在水中煮幾分鐘，取出，去皮切，這樣才能把西紅柿的汁液炒到最大程度，然後放適量的番茄醬， 這樣可以使汁液變稠，然後加入雞蛋炒，如果覺得不夠，可以加一些水澱粉來增稠。

先在打好的雞蛋中加入幾滴醋和少許鹽，攪拌均勻，炒至油熱。 稱出炒雞蛋的重量，等炒西紅柿快準備好時加入炒雞蛋。 >>>More

不，它不會。 別擔心，我吃了那麼多，我沒見過中毒。

先炒雞蛋，然後在西紅柿快熟後加入。 為了不讓西紅柿的汁液流出，切的時候要小心，順著西紅柿的質地切開，以免汁液一一流出。

1.將洗淨的西紅柿切成方塊，準備切碎的蔥，油，鹽2將雞蛋打碎，攪拌均勻。 >>>More

要點之一：簡單的成分1乙個雞蛋，少做一點，你男朋友吃得不夠，你就不怕他記不起你了。 >>>More

能否控制好水，熱量是關鍵，首先要確保給爐子加足夠的熱量。 第二種是先炒雞蛋，（可以參考滑蛋的做法）第三種是西紅柿，西紅柿一般不會炒得太熟，會影響營養，（西紅柿皮用熱水和冷水浸泡都可以輕鬆去除）去除番茄皮可以增強口感。 第四，如果熱量不夠，水過多，只能將澱粉水煮沸以增稠。

要想好吃，關鍵還是在糖和鹽的比例上。 就我個人而言，我覺得這完全是上帝的旨意，我不能勉強。 因為我從小學開始就開始做，這十年、二十年來我做了N次，每次的味道都不一樣。 >>>More

烹飪時加糖。 1.將西紅柿切成方塊 2、將雞蛋打勻，加少許鹽 3、鍋內放油，再多一點，防止粘在鍋上，然後把雞蛋放成塊開始炒，煎好後放出來。 4.在西紅柿上塗油翻炒，在翻炒過程中加入鹽和糖，如果覺得西紅柿酸，可以多加糖。 >>>More

嗯哼！ 我會說的！ 我做的超級好吃！

用十字刀將西紅柿切開，去皮切成方塊，然後在微波爐中加熱兩分鐘，或加熱20秒即可去皮！ 加熱後，西紅柿成熟後會多汁！ 這是美味的關鍵！ >>>More

不，建議不要再吃了，因為西紅柿含有維生素C，化學上稱為抗壞血酸，能與蝦殼上的物質反應生成劇毒物質，致死%...你沒事的原因是因為量少，另乙個是因為高溫破壞了一些維生素C