早餐空腹吃西紅柿或蘋果可以嗎？

吃水果對健康有好處，所以水果已經成為一些人的常規膳食; 事實上，有些水果不適合空腹食用。 1、西紅柿：含有大量的果膠、柿子凝膠、可溶性收斂劑等成分，易與胃酸發生化學反應，凝結成不溶性塊狀。

這些腫塊會阻塞胃的出口幽門，增加胃內的壓力，導致胃擴張並引起胃痛。 2、柿子：含有柿子酚、果膠、單寧酸和單寧等物質，具有很強的收斂作用。

當胃空了，遇到強胃酸，容易與胃酸結合，凝結成難以溶解的硬塊。 小硬塊可隨糞便排出體外，若形成大塊，容易引起“胃柿石病”，中醫稱為“柿子石病”。 3.香蕉：

含有大量的鎂，如果空腹吃大量的香蕉，血液中的鎂含量會突然增加，導致人體血液中鎂鈣的比例失衡，對心血管系統有抑制作用，不利於健康。 4.橙子：橙子中含有大量的糖分和有機酸，空腹吃橙子會刺激胃黏膜。

5、甘蔗和鮮荔枝：不要空腹吃太多甘蔗或鮮荔枝，否則會因體內過量高糖突然滲入而發生“高滲昏迷”。 6.山楂：

山楂的酸味有消氣的作用，但如果空腹食用，不僅會消耗氣體，還會增加飢餓感，加重胃病。

這似乎不太好......尤其是蘋果會傷害你的肚子！ 胃酸。

蘋果很好，西紅柿被遺忘了，空腹吃不好。

蘋果、西紅柿不能空腹吃。

早上空腹吃西紅柿和蘋果不好。

俗話說，水果早上是“金”，下午是“銀”，晚上是“銅”，但有些水果不能空腹吃。 最好在上午 10 點左右吃蘋果以獲得最佳效果。 此外，大多數涼爽的水果最好不要空腹食用。

早上空腹吃蘋果沒有壞處，對於乙個健康的人來說，可以隨時吃蘋果，因為蘋果中的成分並不複雜，容易消化，一般來說，100克蘋果含有86克水、克蛋白質、克脂肪、克克碳水化合物（糖）， 克膳食纖維和維生素 C

4毫克，鈣4毫克，鉀119毫克等。 但對於身體不適的人來說，空腹吃蘋果還是需要小心的。 對於有腸胃疾病的人來說，一般要避免生吃和冷食，尤其是早上空腹吃蘋果，可能會引起胃部不適。

西紅柿不能空腹食用，因為西紅柿中含有大量的果膠、柿子凝膠、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學反應，凝固成不溶性塊狀。 這些腫塊會阻塞胃的出口幽門，增加胃內的壓力，導致胃擴張並引起胃痛。

蘋果中含有大量的糖分，人們一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果是很有營養的。 空腹吃蘋果可以幫助消化。

空腹吃蘋果不會感到不舒服，這沒有錯。 而且，空腹吃蘋果可以排除體內毒素，空腹吃完後用不了多久就會排便，最好在飯前半小時吃蘋果，以減少熱量的攝入。

30%，這對身體非常有益。

蘋果含有豐富的醣類、酸類、芳香醇和果膠，並含有維生素B和C，以及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。 蘋果的藥用，早在唐代就有記載，蘋果不僅有益於心、脾，還能解渴，還具有“潤肺賞心、生津開胃、醒酒”的作用。 蘋果酸甜可口，涼爽可口。

現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有助於補鉀，減少副作用。 孕期多吃蘋果，一方面可以補充維生素等營養物質，同時調節水、鹽、電解質的平衡，防止頻繁嘔吐引起的酸中毒。 蘋果也可作直腸止瀉藥，《本草綱目》有“痢疾不停，半熟10片，水2公升，煎1公升食用”。

時至今日，蘋果仍被用於治療慢性腹瀉、神經結腸炎、腸結核等疾病。 德國人還使用“摩洛哥蘋果療法”。

治療腸炎。 此外，每天早晚空腹吃乙個蘋果可以治療大便乾澀。 飯後吃蘋果對噁心和消化不良有一定作用; 高血壓患者堅持每天吃蘋果3次，每次1-2次，可得到降壓作用。

但要知道：蘋果含有半乳糖，解毒效果非常顯著，它的果膠可以避免食物在腸道內腐爛，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁，可以預防膽結石，但空腹吃蘋果不好，蘋果有蘋果酸，胃也是酸性的，空腹會增加酸的平衡， 這可能會讓你的胃痛。

西紅柿不應空腹食用。 空腹時胃酸分泌增加，西紅柿中含有大量的果膠、柿子膠、可溶性收斂劑等成分，易與胃酸反應凝結成不溶性腫塊，可能阻塞胃出口幽門，增加胃內壓力，引起急性胃擴張和胃脹痛。

可以空腹吃蘋果，但不能過量，因為蘋果含有大量的蘋果酸、維生素C和檸檬酸，空腹吃太多蘋果會與胃酸發生化學反應，形成不易融化的腫塊，導致胃部急性炎症。 蘋果不僅營養豐富，而且對健康有益。 蘋果中的單寧、有機酸等物質具有收斂作用; 果膠和纖維素具有吸收細菌毒素的作用，因此可以幫助腸道止瀉; 有機酸和纖維素促進排便，起到瀉藥的作用。

西紅柿不能空腹食用，因為西紅柿中含有大量的果膠、柿子凝膠、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學反應，凝固成不溶性塊狀。 這些腫塊會阻塞胃的出口幽門，增加胃內的壓力，導致胃擴張並引起胃痛。

蘋果因人而異，有些人空腹吃蘋果，往往會肚子腫，而有些人則完全感覺不到。