青梅真的能減肥嗎

它沒有用，我姐姐用了它。

建議你還是不要用這種東西，因為它是無效的，而且是浪費錢的。 >>>More

我以前用過這個，但是沒用，而且我腹瀉了，我現在沒事，還需要注意合理科學的飲食結構，這樣我才能減肥，我現在已經瘦了將近7斤，我在減肥方法上看了周新磊的日記，很好，我以前沒有注意過飲食， 畢竟胖朋友都會有這樣的經歷，我也不例外。不能盲目追求快，每天要做好飲食和運動。 飲食的主要目的是控制熱量的攝入，減少高熱量食物的攝入，多吃容易飽的低熱量食物。 >>>More

食用時效果不大。 如果你不吃它，它會反彈。 而青梅主要讓你排便。 最好不要吃這種東西，因為它是依賴性的。 它或多或少對身體有害。 建議將運動和飲食結合起來減肥。

最主要的是通過運動和飲食來達到減肥的目的，就是一定要健康減肥，吃飯前吃點飯，吃一點公尺飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。

感覺不是那樣的！！ 我吃得很多，而且我不減肥。

根據您選擇的酶產品型別，有些是無用的，有些是有用的。

假的，假的，吃這個減肥，不是每個人都買嗎？？ 都是打著減肥的旗號，試想一下，真正的減肥不能靠這些，減肥是永久性的，三餐吃得不多，然後每天保持足夠的運動來維持，這個效果是最好的，不會有副作用，尤其是那種不吃就能減肥的食物簡直是無稽之談， 吃得當合理的飲食和運動確實可以很瘦。

最好的方法是; 科學健康減肥，實惠無反彈，無副作用。 早睡早起，有規律地吃飯和睡覺。 不吃油炸油膩的食物，不喝飲料和甜點，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小時，晚餐少吃，定時運動，堅持不懈，1個月後會有明顯效果。

不，減肥藥主要是通過人體吸收較少的營養物質，增加排洩，達到減肥的目的，減肥藥也會影響人體的正常新陳代謝。 母乳餵養並不能減肥，母乳餵養的新媽媽吃減肥藥，大部分藥物會從乳汁中排出體外，寶寶會因此而受苦，所以在母乳餵養期間，絕對不允許服用減肥藥，否則後果會很嚴重。 新媽媽應該從均衡飲食開始，不要盲目依靠減肥藥來快速減肥。 >>>More

一日三餐只吃蘋果是可以的。

酵素李確實可以幫助我們減肥，因為酵素李含有豐富的膳食纖維，服用後，可以起到促進我們胃腸蠕動的作用，還可以幫助改善胃腸道環境，減少便秘的出現，還可以在我們體內積聚糞便和一些毒素，有效排除身體， 這樣才能達到減肥的效果。但是，要知道，單純依靠美來酵素減肥效果有限，應該結合合理的飲食和適當的運動，才能更健康地減肥。

減肥最重要的是讓你每天消耗卡路里，少消耗卡路里就可以減肥，所以減少卡路里攝入就是控制飲食，不吃油炸，不喝含糖飲料等等，所有的減肥都離不開這個最基本的原則。 >>>More

它有助於消化，對減肥有效，但不是很好，只能說熱量低。

沒有這樣的說法。 但枸杞非常滋養，滋養肝腎，含有大量的微量元素。

是的，經常食用大杏仁和其他堅果的人不太可能超重或體重增加。 杏仁可以讓你感到飽腹，每天食用一兩把（相當於克）杏仁對控制體重有顯著影響。 >>>More

建議大家用紅薯代替主食，熱量少，膳食纖維多，吃完容易飽，適合減肥，不傷身體

聽說葡萄含糖量特別高，吃了會發胖，是嗎？

減肥時可以吃蘋果，這對減肥非常有用！

不僅不能，而且不能吃得更多。 醃製的水果熱量非常高！

它很慢，很慢。 可以說沒有效果。

青梅會刺激胃酸分泌，加重腸蠕動，加快消化，有飢餓感，所以不要吃酸味的東西來減肥，吃熱量低但消化慢的東西，比如粥只有60卡路里，胡蘿蔔34卡路里，冬瓜12卡路里，梨只有49卡路里， 來自蘋果的 62 卡路里和一磅脂肪 身體需要吸收 2800 卡路里才能開啟一磅肉。

番石榴營養價值高，是各種水果的冠冕之冠，其維生素C含量是柑橘的3倍以上，是人體維生素C的良好來源，能提高免疫力，特別是能預防流感、上呼吸道感染等疾病，有利於提高血管的彈性， 能將膽固醇分解成硫化物並排出體外，從而清潔血管，有利於營養物質的運輸，有利於促進大腦的發育。鉀、磷、硫和氯化物可以增強骨骼和淋巴系統。 此外，它含有鹼性澀味，可以阻止胃酸發酵，收斂腸粘膜，多吃止瀉。 >>>More

不要相信，葡萄酒的熱量太高了，不能喝！ >>>More

親愛的，我正在使用 Slim Plum，它效果很好。

有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。

建議：您好！ 桃花是四川出產的一種桃花，可當茶或藥用。 >>>More

桑葉茶對減肥有好處。

桑葉可以減肥主要是因為它們含有一種生物鹼成分，該成分與腸道中的葡萄糖澱粉酶結合，使其無效。 在正常情況下，糖是依靠這種酶分解成小分子的糖而被吸收的，所以一旦這種酶失去作用，就會造成大量的糖在小腸中無法被消化吸收，從而減少血液吸收的糖分量。 >>>More

其實，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無害、最無副作用的減肥方法，就是合理控制飲食 >>>More

酶其實就是生物酶，如胰蛋白酶、胰凝乳蛋白酶等，可以催化蛋白質分解，這一原理已被用於手術擴張、化膿性傷口淨化和胸腹漿液粘連的治療。 >>>More

我認為一般的茶飲料中都含有碳水化合物，喝了會使人發胖。 建議你去賣茶的地方，買一些烏龍茶或生普洱茶，泡水喝得更好。