紫一美玉的專業減肥在哪裡，怎麼走

如果你想減肥，就不要依賴那些拔罐、刮痧、吸脂、減肥茶、減肥藥、減肥膠囊、減肥膏等，它們都有副作用。

建議：合理飲食，盡量不吃油膩的食物，多吃蔬菜對健康有好處，早上起床喝一杯鹽水，然後去跑步，晚上先吃飯，吃完飯休息半小時，在路上慢跑，回去後盡量跑一兩個小時， 按摩你的脂肪部位，拿到後洗個熱水澡，然後休息一會兒，就去睡覺吧，盡量早點睡覺，所以堅持下去，你一定會減肥的。