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匿名使用者2023-11-06不，蘋果是最好的水果。
含有維生素C，對美容和健康有益。
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匿名使用者2023-11-05Apple 的優勢。
1）降低血脂：日本水果研究所的人體試驗表明，每天吃兩個蘋果，3週後受試者的血液甘油三酯水平降低了21%，而高甘油三酯水平是動脈硬化的罪魁禍首。
2）降血壓：英國著名藥理學家蘇珊·奧里奇博士發現，蘋果中所含的多酚類和類黃酮類化合物能有效預防心腦血管疾病。
3）預防癌症：如果人們多吃蘋果，患肺癌的幾率可以降低46%，患其他癌症的幾率可以降低20%。法國國家健康與醫學研究所的最新研究也告訴我們，蘋果中的原花青素可以預防結腸癌。
4）抗氧化作用：與其他蔬菜和水果相比，蘋果含有最好的橡木精華，而紅蘋果則優於黃蘋果和青蘋果。因此，對於阿爾茨海默氏症和帕金森氏症患者來說，蘋果是最好的食物。
5）強健骨骼：蘋果含有強健骨骼的礦物質硼和錳。美國的一項研究發現，更年期婦女多吃蘋果，有利於鈣的吸收利用和骨質疏鬆症的防治。
6）保持酸鹼平衡：70%的疾病發生在酸性體質的人身上，而蘋果是鹼性食物，吃蘋果可以迅速中和體內過量的酸性物質（包括運動產生的酸性和酸性食物如魚、肉、蛋等酸性食物產生的酸性代謝產物），增強體力和抗病能力。
7）減肥：蘋果會增加飽腹感，飯前吃可以減少食物的進食量，達到減肥的目的。
過多會產生過多的胃酸，對胃不好。
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匿名使用者2023-11-04當然，吃蘋果也不錯，蘋果含有人體必需的礦物質元素，可以使面板光滑紅潤，而且我沒聽說過肥胖，只要不吃太多，畢竟人的吸收是有限的！
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匿名使用者2023-11-03哦，這取決於你當天除了這三個蘋果之外吃了什麼。
好說吃了這三個蘋果會不會發胖。
當然，吃蘋果是好的，營養的，美麗的，但任何能給人提供能量的東西，只要它的攝入量超過人體的消耗需求，那麼無論你吃什麼，都會讓你發胖。
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匿名使用者2023-11-02當然不是。 最有營養的水果是蘋果。 維生素不會讓你發胖。
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匿名使用者2023-11-01您好，吃蘋果可以減肥嗎，給大家介紹一下三天的蘋果飲食方法：
連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。
你可以像吃三餐一樣吃蘋果，也可以在餓的時候吃蘋果，直到吃飽為止。
任何一種蘋果都可以，但紅蘋果是首選。 青蘋果是酸的，所以怕會刺激胃。
蘋果應新鮮食用，洗淨去皮，以免產生農藥殘留。
在這三天裡，口渴時，可以喝白開水或無刺激的茶，如薄荷茶、大麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。
在減肥期間，你的胃會非常敏感，所以避免喝含咖啡因的飲料，如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免胃腸道不適。
在蘋果減肥期間，如果便秘是個問題，可以在第三天晚上喝一兩湯匙橄欖油潤腸，促進體內積聚的毒素排洩。
三天後的飲食點。
在為期三天的蘋果減肥結束時，你的胃會變軟，你的味覺會敏感，你的胃會變小，因為你會遠離刺激性食物。
從第四天開始，你的飲食應該恢復緩慢，你不應該一次吃很多食物，尤其是不要吃零食。 在恢復飲食的前三天，最好從吃粥、吃豆腐等開始。
總之，減肥後恢復飲食時，食物要清淡，不要過量，這樣減肥的效果才會持久。
蘋果減肥相當於清潔身體的消化系統。 如果你真的很胖，如果你想做乙個蘋果減肥一次，就不可能恢復身材。 最好每兩個月做一次，直到達到理想的體重。
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21個回答2024-06-04
吃多了棗會怎樣？
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1個回答2024-06-04
不，個人經驗，減肥期間每天吃兩到三個蘋果是沒有問題的。
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3個回答2024-06-04
如果你吃得太多，你會發胖。
發胖原因： 1、每個人的體質都不一樣，有些人容易肥胖 2. >>>More
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1個回答2024-06-04
如果你經常吃西紅柿，你不會變胖，你會變得更年輕、更漂亮！ >>>More
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3個回答2024-06-04
不。 紅棗是用來補氣補血的。 它與胖或瘦無關。 >>>More
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2個回答2024-06-04
想變胖的人不吃東西會變胖 不發胖的人吃什麼都不會發胖 這就是原因，不要這樣減肥，也不要那樣吃。
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3個回答2024-06-04
不該，紅棗、枸杞能養腎、養肝養眼、養血補氣，可以加玫瑰。 >>>More
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5個回答2024-06-04
怕肥胖的人不要長期服用，每週吃2到3次就足夠了，這樣既不補血又要擔心減肥。 >>>More
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3個回答2024-06-04
1.桃子又稱抄桃、桃子等。 桃肉中含有豐富的果糖、葡萄糖、有機酸、揮發油、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵、鎂、鉀、粗纖維等成分。 >>>More
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11個回答2024-06-04
姐姐，我讓你把我所有的蘋果都吃光了，你不好意思問人吃多了會不會發胖！ 生我的氣，還給我！ 我還不知道！ 你已經嚐過這麼多了！
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12個回答2024-06-04
高，不胖。
板栗在世界上的能量較高，但由於新鮮板栗含有較多的水分，各種營養成分相對少於幹栗子和成熟板栗。 由於板栗的含糖量不低，因此，在將板栗作為滋補品食用時，索窖山應避免吃得過多，尤其是對於糖尿病患者，以免影響血糖的穩定。 >>>More
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5個回答2024-06-04
吃紅棗不會發胖！ 紅棗中含有豐富的多種維生素和鐵，對脾、胃、心、肺都有很大幫助！ 如果堅持每天吃3顆棗子，補充的維生素是其他食物的數倍1，體重就不可能增加。 >>>More
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1個回答2024-06-04
狗可以完全吃蘋果，沒有問題，但狗也有它們覺得自己不能吃的東西，比如; >>>More
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8個回答2024-06-04
葡萄含有大量的葡萄糖，如果吃得太多，體重就會增加。 但不是一次。
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5個回答2024-06-04
葡萄會胖，香蕉不會，葡萄每天要吃100克左右，也就是2兩左右。 >>>More
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3個回答2024-06-04
吃大棗對身體健康有很好的作用，但它也含有糖分，吃多了會讓你發胖。
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3個回答2024-06-04
每天吃銀耳棗湯是可以的，但不宜吃太多，因為含有糖分等，吃多了容易引起胃脹等不適。 >>>More
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10個回答2024-06-04
每天吃兩個蘋果不會讓你發胖。 一般來說，水果可以減肥，但也應該適量。 早餐可以用蘋果代替。 喝一些酸的轎奶。 午餐吃一些菠蘿和士多啤梨或一些義大利面。 >>>More
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4個回答2024-06-04
葡萄乾卡路里。
卡路里單位（卡路里的可食用部分）的量度。 >>>More
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2個回答2024-06-04
不會發胖！ 核桃很有營養，但不宜吃太多！ 尋求收養。
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1個回答2024-06-04
晚上喝西紅柿雞蛋湯不會讓你發胖。
1）西紅柿具有解渴、健胃、消食的功效。 >>>More
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2個回答2024-06-04
女性的身體比男性更需要調理，了解一些身體調理方法對女性健康非常有效。 那麼女人天天吃紅棗可以嗎？ 會不會有任何不良影響？ >>>More
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4個回答2024-06-04
蘋果味甘，微酸，清涼，回脾肺經，具有解渴、清熱祛煩、潤肺益食、益脾止瀉的療效。 除此之外，吃蘋果還可以減肥。 >>>More
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3個回答2024-06-04
不。 色彩鮮豔的幹玫瑰經常在茶葉店出售，很多人因為不了解它的功能而忽略了它。 其實，玫瑰是與藥食同源的好食物，女性通常用它來泡水喝，好處多多。 尤其是在月經期間，情緒低落、面色暗沉，甚至痛經等症狀可以在一定程度上得到緩解。 >>>More
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1個回答2024-06-04
海公尺番茄蛋湯食譜詳細 美食和功效：家庭烹飪食譜 青少年食譜 健脾開胃菜食譜 營養不良食譜。 >>>More
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2個回答2024-06-04
少量喝酒不會讓你發胖，對身體有很多好處，促進血液迴圈，延年益壽。
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2個回答2024-06-04
不，它很有營養，不要太甜，也不要早上空腹突然吃含糖量高的食物。
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3個回答2024-06-04
梅姜是用杏子加工而成的，吃太多杏子會傷胃。
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1個回答2024-06-04
葡萄的主要成分是果糖、蛋白質、脂肪、維生素（A、B1、B2、B12、C、E等）、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、菸酸等; 它還含有微量元素，如鈣、磷、鐵和鉀。 對胃腸炎、痢疾、慢性病毒性肝炎有治療作用。 能補虛、滋養、健胃、活氣。 >>>More
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1個回答2024-06-04
您好：便秘的原因有很多，中醫認為有虛、實、燥、火、寒、熱之分。 便秘也要注意飲食調整，多吃蔬菜和粗纖維食物，多吃腸道食物，每天多吃蔬菜、香蕉、紅薯、香油、蜂蜜等，不吃辛辣或熱的食物，養成規律排便的習慣。 >>>More