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匿名使用者2023-11-06吃紅棗不會發胖！ 紅棗中含有豐富的多種維生素和鐵，對脾、胃、心、肺都有很大幫助！ 如果堅持每天吃3顆棗子，補充的維生素是其他食物的數倍1，體重就不可能增加。
紅棗營養豐富，新鮮紅棗含糖20 36分，乾棗含糖55 80分，熱量大，可代食，歷史上常用於救災。 維生素C含量在水果中名列前茅，每100克中含量為0公升0 6克，比蘋果和桃子高出100倍左右，維生素P含量也是百種水果中的佼佼者。 每100克鮮棗含有1 2克蛋白質，幾乎是新鮮水果中最高的。
幹棗產熱量極高，每100克紅棗產熱量約1200 1300 kJ，接近葡萄乾，蛋白質、鈣、磷、核黃素、菸酸含量高於葡萄乾。 因此，人們一直將紅棗視為一種極好的滋補品。
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匿名使用者2023-11-05不，女生吃點紅棗對身體有好處 你控制一天的卡路里，兩個棗子不會影響任何事情！ 最重要的是你的身體。
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匿名使用者2023-11-04不，俗話說，一天三棗永遠不會變老！
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匿名使用者2023-11-03不，紅棗對女性很有好處！ 吃得越多，它就越漂亮！
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匿名使用者2023-11-02不。 它完全沒有影響。
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1個回答2024-04-21
如果你經常吃西紅柿，你不會變胖，你會變得更年輕、更漂亮！ >>>More
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10個回答2024-04-21
每天吃兩個蘋果不會讓你發胖。 一般來說，水果可以減肥，但也應該適量。 早餐可以用蘋果代替。 喝一些酸的轎奶。 午餐吃一些菠蘿和士多啤梨或一些義大利面。 >>>More
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3個回答2024-04-21
每天吃銀耳棗湯是可以的，但不宜吃太多，因為含有糖分等，吃多了容易引起胃脹等不適。 >>>More
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3個回答2024-04-21
你好，按照你的描述，你可以吃，這種不屬於火的食物，多吃蔬菜，你可以在房間裡放乙個空氣加濕器，多喝水，不要吃辛辣的食物。
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4個回答2024-04-21
葡萄乾卡路里。
卡路里單位（卡路里的可食用部分）的量度。 >>>More
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3個回答2024-04-21
不。 雖然紅棗中含有大量的脂肪和糖分，但如果吃得多，不運動，是有可能引起肥胖的，但如果是在正常的運動條件下，每晚吃兩片，根本不會引起肥胖，所以建議每天吃少量的紅棗，不超過十塊， 最好不要吃蜜棗，因為蜜餞的含糖量太高，容易引起肥胖。 >>>More
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2個回答2024-04-21
葡萄含糖量高，吃多了容易發胖。