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可以,但不建議隨便吃。
如果不缺鈣就不要吃,如果被診斷缺鈣,在專業醫生的指導下服用,賣藥的醫生不可信,一些小診所不宜吃,最安全的是補食。
過量攝入鈣可能會干擾人體其他微量元素的吸收和利用,還可能導致患腎結石疾病的風險增加。 也就是說,營養攝入越多並不好,缺乏對健康不利,過量也會對健康有害。 一般來說,人體對鈣的需求基本上可以通過均衡飲食和增加乳製品的攝入量來滿足。
因此,補鈣越多並不總是越好。
每天暴露30厘公尺的手腳,曬太陽30分鐘,有效預防維生素D缺乏症。
維生素D過量:有學者認為,長期攝入每天25克維生素D會引起中毒,其中可能包括一些對維生素D比較敏感的人,但長期攝入每天125克維生素D肯定會引起中毒。 中毒症狀為異常口渴、眼睛刺激、面板瘙癢、厭食、嗜睡、嘔吐、腹瀉、尿頻、血管壁、肝、肺、腎、胃、關節痛、瀰漫性骨脫礦質異常沉澱。
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1個回答2024-06-13
除了補鈣外,還需要服用一些促進血液迴圈、消除瘀滯的藥物。 一般來說,鈣片需要在晚上服用,以獲得更好的效果。 它也可以與針灸治療相結合。
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1個回答2024-06-13
不,它會過量,過量服用維生素 D3 比缺乏更麻煩。 >>>More
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1個回答2024-06-13
乳酸鈣為有機鈣,含鈣量為65%,溶解度和電離度好,吸收率為32%,對腸道無不良反應。 葡萄糖酸鈣也是有機鈣,鈣含量、溶解度和離子茶,吸收率為27%。 碳酸鈣是無機鈣,含鈣量為40%,不溶於水,電離程度小,吸收率為32%,所以推薦使用乳酸鈣,因為它需要消耗大量的胃酸。
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1個回答2024-06-13
葡萄糖酸鈣是一種有機物質,作為補鈣藥物合成,相對容易吸收。 碳酸鈣是自然界中廣泛存在的天然含鈣化合物,是一種無機物,需要與維生素D3同時服用,用於補鈣。
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1個回答2024-06-13
1.使用。 1、碳酸鈣:在食品工業中可用作新增劑; 常用於建築業和造紙業; 也可用於實驗室生產二氧化碳; 有機化合物反應中鹵素的表徵和測定。 >>>More
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4個回答2024-06-13
在營養學上,兒童需要補充的鈣量是指鈣補充劑中鈣的淨含量,而不是鈣化合物的量。 鈣補充劑中鈣的淨含量為天然乳鈣的24%,天然乳酸鈣、乳酸鈣和碳酸鈣的淨含量為28%。 因此,如果孩子需要補充400毫克的鈣,那麼父母給孩子補充400毫克的乳酸鈣,但實際上只補充了52毫克的鈣,這與孩子對鈣的需求相差甚遠。 >>>More
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1個回答2024-06-13
從你的問題來看,我想我想給我的孩子鈣。 >>>More
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3個回答2024-06-13
如果要補充鈣,建議選擇碳酸鈣作為最佳,因為它們的鈣含量最高。 >>>More
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2個回答2024-06-13
首先,各種鈣劑的鈣含量不同,如碳酸鈣含40%鈣,檸檬酸鈣含21%鈣,乳酸鈣含13%鈣,葡萄糖酸鈣含9%鈣等。 >>>More
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1個回答2024-06-13
CaCO中鈣的質量分數3 為:
40/100 X100%=40% >>>More
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4個回答2024-06-13
兩者是不同的物質。
葡萄糖酸鈣,分子式為Ca(C6H11O7)2,本品為白色結晶或顆粒狀粉末,熔點201(分解),無臭、無味,溶於沸水(20g 100ml),微溶於冷水(3g 100ml,20),不溶於乙醇或乙醚等有機溶劑。 水溶液呈中性(pH約6-7)。 葡萄糖酸鈣主要用作食品的鈣強化劑和營養劑、緩衝劑、固化劑和螯合劑。 >>>More
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4個回答2024-06-13
實際上,這幾乎是一樣的。 但是,大多數鈣片都是由食用碳酸鈣製成的,由於碳酸鈣不溶於水,因此製成固體片劑,而葡萄糖酸鈣易溶於水,具有液態鈣。 人體胃酸可以分解成碳酸鈣,也可以被吸收。
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3個回答2024-06-13
您首先使用PH試紙檢查它是否是酸。
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5個回答2024-06-13
對於胃部不適的老年人,補鈣是沒有幫助的。 老年人補鈣用哪種碳酸鈣更容易吸收。 >>>More
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3個回答2024-06-13
碳酸鈣與葡萄酒中的有機酸反應生成有機酸鈣鹽:CaCO3+2H++=Ca2++CO2+H2O
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8個回答2024-06-13
轎車在錐形瓶中的現象是:
紫色石蕊經測試,封閉在後期馬鈴薯液中逐漸變紅。 >>>More
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1個回答2024-06-13
個人推狄喬。 因為兒童不能單獨吸收鈣,所以需要同時補充維生素D。 狄喬比較注重鈣和維生素D的配方,葡萄糖酸鈣略遜一籌。