配料表：紅豆、紅棗、黑公尺、山藥、山藥、燕麥、大麥、枸杞、冰糖、煮粥、放多少

其中，紅豆、山藥、青稞有祛濕的功效，而其他食材則不具備此功能。

你可以搭配大麥、枸杞、紅棗、紅豆和冰糖。 這樣的組合可以滋養血液，祛濕。 >>>More

紅豆、紅棗、黑公尺、山藥、燕麥、大麥、枸杞可以一起吃！

都是食材，你可以吃。

不，紅豆紅棗是血美美，枸杞是提眼補腎，大麥是美白濕潤，燕麥是通便，山藥是健脾，一起煮粥效果很好。

喝吧，我用大豆打這些，每天都喝。

最好不要用大公尺做粥，因為大公尺生長在稻田裡，比較潮濕，但大麥是除濕的，所以放大麥時不要和大公尺混合。 其他東西一起煮都可以，但最好一次煮三四樣東西，太多了，不容易消化。

燕麥片、紅豆、黑公尺、紅棗、大麥、榿木、山藥、冰糖可以一起吃。 >>>More

紅豆、大麥、紅棗、糙公尺、山藥、燕麥。 >>>More

大麥紅豆粥的主要功效是祛濕，可以去除體內的水分，非常適合夏季和體內潮濕較重的人。 可當餐食用，是祛濕健脾的好產品。 還用於調節便秘、減肥、美白等。 >>>More

山藥、黑公尺、紅豆、紅棗、燕麥、花生、煮粥一起，有健脾祛濕、補血補氣、補腎補發的功效。 它可以服用很長時間。 此外，還可以新增大麥和枸杞。

沒問題，但是孕婦不能喝大麥，它有墮胎的效果。

是的，全穀物有自己的營養成分，可以一起吃，當然也要經常吃，營養豐富，味道鮮美。 希望它有所幫助。

具有減肥作用，大麥健脾健胃，服用時間長了減肥益氣。 紅豆具有明顯的淡水、消腫、健脾健胃的功效。 紅棗是一種補血劑，花生的蛋白質含量很高。 >>>More

可以一起煮粥，早晚可以適量喝一些，對身體有好處，補充膳食纖維。

你好，如果你有消化不良和腹瀉，你可以吃山藥粥。 排濕，補脾胃。 >>>More

這些食物可以一起吃。

會有祛濕補腎的功效，而且不缺澱粉和蛋白質，能促進正常消化。 >>>More

紅棗、花生、核桃、燕麥、紅豆、黑豆、黑公尺都有補血補氣的功效。 >>>More

紅豆和大麥是美容和健康的經典組合。 近年來，黑豆、黑芝麻、黑公尺等黑色食品的營養價值越來越受到人們的關注。 如果黑公尺和紅豆大麥合併或一起使用，還可以延緩衰老，延長壽命。

是的，但是如果你單獨服用，就不會有副作用，如果你把它放在一起，你就不知道了。

茯苓中含有聚醣，性味甘甜、清淡、平淡。 作用是提高免疫功能，促進細胞免疫和體液免疫。 含有甜菜鹼的枸杞對肝腎陰虛有效。 >>>More

因為不知道樓主想達到什麼效果，我就簡單說說。 百合是潤肺，蓮子要火，綠豆是同火，這三種為排山藥補腎補氣，黑豆、紅豆、青稞和紅棗補血枸杞補腎陰這五種是補品，以上不管你是想補還是想發洩 以上都屬於可以吃的食物很長一段時間，但它不是藥

紅豆、黑公尺、紅棗、燕麥、小公尺粥絕對不會便秘。 >>>More

它是最有營養的食物，所以把很多豆子放在一起，它含有高蛋白和高糖; 此外，礦物質、微量元素、維生素等含量也非常豐富，鉀、鎂、鈉等含量高於豬肉、雞蛋甚至黃魚。 以紅豆為例，每100克綠豆中含有數克蛋白質，而雞肉則為克; 它的卡路里含量是雞肉的 3 倍，鈣含量是雞肉的 7 倍，鐵含量是雞肉的 7 倍，硫胺素含量是雞肉的 17 倍。 我一直用黑玉珍黑花生家的生花生一起做，粒度飽滿，香甜，家裡人很喜歡。

紅豆、薏公尺、芝麻、黑公尺、紅棗可以一起煮除濕。 >>>More

你可以把它混合起來煮，但它似乎不能減肥，但它可以很漂亮，所以你可以嘗試以下方法： >>>More

你可以毫無問題地新增蜂蜜，也可以新增一點冰糖。 但是，如果是熱體質，就不要加紅棗。

不建議放山藥，也不需要燕麥，因為它們很容易煮成糊狀。

紅棗是一種營養豐富的產品，被譽為“水果之王”。 紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必需的維生素和18種氨基酸和礦物質，其中維生素C（抗壞血酸）的含量高達葡萄、蘋果的70-80倍，蘆丁（維生素P）的含量也很高， 這兩種維生素對預防癌症和預防高血壓和高血脂有一定的作用。 >>>More

具有減肥作用，大麥健脾健胃，服用時間長了減肥益氣。 紅豆具有明顯的淡水、消腫、健脾健胃的功效。 紅棗是一種補血劑，花生的蛋白質含量很高。 >>>More