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匿名使用者2023-11-06每週 5 天，每天 1 次，每天 5 天，在 45 分鐘內步行 5 公里，可以在 6 個月內減重 10 磅。 如果你在 45 分鐘內步行數公里，你減肥得更快。 有人可能會說“沒有時間走路”。
根據網友反饋最好的E路團購中左旋肉鹼的介紹，減肥產品再好，也需要鍛鍊。 實際上，時間被擠出來了。 心臟病專家指出：
採用這種減肥方法可能會增加食慾。 因此，在散步之前或之後，可以吃一些低脂食物或新鮮水果，並多喝水，以補充因出汗而減少的身體水分。
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4個回答2024-07-12
你好，我也用過這個方法，我現在已經減肥到標準體重了，最好的辦法就是少吃減肥肚子，晚上不吃飯，吃點水果蔬菜，需要自己控制！ 來吧，祝你成功。
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1個回答2024-07-12
2005年，作為大一新生，她參加了中央電視台三套《挑戰主持人》節目，成為該節目歷史上第一位女冠軍。 [1]2006年，再次參加中央電視台《挑戰主持人》綜藝主持人全國選拔賽，獲得第三名。 [1]2012年1月22日，首次以主持人身份登上中央電視台春晚舞台。 >>>More
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1個回答2024-07-12
其實，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無害、最無副作用的減肥方法，就是合理控制飲食 >>>More
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5個回答2024-07-12
我用過，如果你不是油性面板，最好不要用粗鹽，它會在面板上摩擦很多，我同意讓面板很乾燥，我不認為它可以減肥！ 建議您不要使用它。
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2個回答2024-07-12
要想減肥，就不要靠那些拔罐、刮痧、吸脂、減肥茶、減肥藥、減肥膠囊、減肥膏等，主要靠自己，那些宣傳的減肥產品都是沒用的，商家都是為了賺錢，不能長期維持，副作用也很多。 例如，內分泌失調、多動、影響睡眠、食慾抑制、精神恍惚、便秘、痤瘡和斑點等。 >>>More
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2個回答2024-07-12
喝減肥茶是不可能達到預期目的的，而且可能會反彈，所以建議大家不要經常使用。 不要過度使用，這對你的健康不利。 一開始最好不要睡得太晚，吃完就不能直接睡覺，容易發胖。 >>>More