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匿名使用者2023-11-06材質：主要材質。
70克大麥。
50克大公尺。
紅棗20克糖。
適量的蜂蜜。 配製紅棗粥適量。
1.50克大公尺，洗淨。
2.70克大麥，洗淨後，建議不要過多，因為大麥煮熟後比較粘3紅棗洗淨後，去掉果核，若不去去坑，會有少許澀味4
準備 1000 毫公升水，將所有成分倒入攪拌杯中 5選擇“豆漿”模式並啟動機器。
6.機器停止後，根據您的喜好加入適量的蜂蜜調味。
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匿名使用者2023-11-05紅棗、青稞、蓮子粥的配製。
紅棗、青稞、蓮子粥的配製。
1.大麥和蓮子。
2.加入紅棗，在水中浸泡兩個小時。
3.洗淨公尺飯。
4.加水調味。
5.加入浸泡過的紅棗、大麥和蓮子。
6.煮乙個小時到粥裡。
7.盛在碗裡。
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匿名使用者2023-11-04材料：糙公尺1杯，大麥75克，紅棗10顆，調味水10杯，糖1杯。
方法一：糙公尺洗淨，加水10杯浸泡1小時，移至爐子煮沸，轉小火放入洗淨浸泡的紅棗煮至熟軟。
2.將青稞洗淨，浸軟（約1小時），先蒸熟，加入粥中一起煮熟，加入白糖調味，煮勻，然後關火即可食用。
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匿名使用者2023-11-03材料：青稞50克，紅棗10顆，糯公尺100克，紅糖適量。
製備方法：1.將青稞和糯公尺分別洗淨，用清水浸泡4小時，取出瀝乾; 洗淨並瀝乾棗。
2.將青稞和糯公尺一起放入鍋中，倒入適量（800毫公升）水，大火煮沸後轉小火，再加入紅棗，煮至公尺粒糊化成粥即可食用，可根據個人喜好加入紅糖。
功效：溫脾溫胃，補體益氣。
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匿名使用者2023-11-02薏公尺和紅棗粥這樣做，寶寶還想吃。
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6個回答2024-07-02
同意樓上的意見，如果你想吃點好吃的，就把它煮熟，放點糖。
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4個回答2024-07-02
材料：薏公尺30克，蕎麥30克，紅棗15顆，荸薺粉適量，步驟，薏公尺蕎麥大棗粥，步驟11準備原料：大麥、蕎麥和紅棗粥步驟22提前 2 小時將大麥和蕎麥浸泡在水中，這樣它們就很容易煮熟。 >>>More
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2個回答2024-07-02
是的，它可以滋養血液和脾臟，促進濕潤和美容。
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4個回答2024-07-02
前三個 1：1：1 的紅色棗子可以放在線上。
不是必需的，但得分很好。 >>>More
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3個回答2024-07-02
你好，紅棗、紅豆、薏麥奶粥可以補氣養顏，這種粥適合長期食用，無副作用。 如有需要，請到醫院美容科諮詢。
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1個回答2024-07-02
紅棗保健粥的做法。
材料：糯公尺400克。 >>>More
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2個回答2024-07-02
紅棗龍眼粥的做法。
1.龍眼晾乾去殼，提前將公尺飯和紅棗浸泡軟化，煮得更經濟，也更軟。 >>>More
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1個回答2024-07-02
製作牛奶和紅棗粥的步驟。
大公尺1 100克，牛奶250毫公升，紅棗20克; >>>More
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1個回答2024-07-02
神色陰沉，精力不振，甚至心悸、打盹、心空虛：青稞紅豆配龍眼。 >>>More
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2個回答2024-07-02
它不胖，主要是通過運動和飲食來實現減肥，也就是說，一定要健康減肥，吃飯前，吃一點公尺飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。
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2個回答2024-07-02
可以加紅棗，不影響其潤濕功能但有其他好處，但不要放濕的東西，比如公尺飯等煮沸後會發粘的東西...... >>>More
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3個回答2024-07-02
很多人可能都知道，青稞有健脾祛濕的功效。 那？ 怎麼做？ >>>More
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2個回答2024-07-02
經常食用開胃菜，健脾血氣，很好的藥膳料。
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10個回答2024-07-02
和五個器官，增強心肌收縮力。 中老年人患有更年期骨質疏鬆症，吃大棗食品會有很好的治療效果，解渴：大公尺營養作用高。 >>>More
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3個回答2024-07-02
可以新增紅糖。
紅豆與青稞合用可除濕，紅棗補血，銀耳潤肺。 >>>More
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1個回答2024-07-02
是的，全穀物有自己的營養成分，可以一起吃，當然也要經常吃，營養豐富，味道鮮美。 希望它有所幫助。
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1個回答2024-07-02
您好，紅棗要盡量少吃，紅棗中含有豐富的維生素C，是誘發白癜風的重要因素之一。 山藥可食用，可補充微量元素銅離子和鋅離子。
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1個回答2024-07-02
能健脾健胃，助消化，補腎，降血糖，延壽，補腎補血，滋陰燥燥。 >>>More
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2個回答2024-07-02
是的，吃紅豆和紅棗對貧血有效，但動物內臟更有效，其次是大麥有祛濕的作用，所以對水腫有一定的作用，當然最好加水藥，比如車前子。
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1個回答2024-07-02
大麥和紅豆主要是祛濕，可以去除體內水分，紅棗、花生和核桃，養顏，潤肺，減少煩躁，黑豆可以改善貧血。
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12個回答2024-07-02
1.首先建議將銀耳浸泡在溫水中，至少四個小時以上，大約4-6小時，視個人實際情況而定，烹飪時間越長越好。 >>>More
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2個回答2024-07-02
第 1 步準備材料。
2.洗乾淨。 >>>More
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2個回答2024-07-02
我可以天天喝，對胃沒有影響。
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2個回答2024-07-02
還行。 健康美麗。 你也可以改變口味，同樣的東西在很長一段時間後會感到疲倦。
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6個回答2024-07-02
營養價值高。 功效：潤肺清熱，健脾益氣，補血養溼。 山藥：山藥含有皂苷、粘液、膽鹼、澱粉、糖、蛋白質和氨基酸。
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6個回答2024-07-02
當然，當我生病做手術時，我把這些放在一起做粥，什麼也沒發生，而且很有營養。
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2個回答2024-07-02
你可以毫無問題地新增蜂蜜，也可以新增一點冰糖。 但是，如果是熱體質，就不要加紅棗。
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1個回答2024-07-02
指導：
黑公尺黨參山楂粥的做法詳解 美食與功效：精品主食 氣血雙補配方 高血壓配方。 >>>More
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1個回答2024-07-02
你好，把所有的食材洗淨，放在一起做粥。 >>>More
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2個回答2024-07-02
可以先把白粥煮沸，再把紅豆大麥全穀物和粉的健康碼煮粥或湯，它們的藥理作用是健脾潤濕，對身體的健康非常有益，不管是什麼樣的人都可以服用， 花生熬成小公尺粥很久了。這對身體非常有益。