飯後幾個小時吃蘋果比較好

發布 蘋果 2024-07-01
3個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    隨著人們生活水平的逐步提高，人們的保健意識也隨之增強，很多人認為飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配。 無論是在餐廳、餐廳，還是在家中，很多人都喜歡在飯後吃點水果來提神，其實這是生活上的乙個錯誤習慣，因為飯後立即吃水果會影響消化功能。 醫生解釋說，食物進入人的胃後，必須經過一到兩個小時的消化過程才能慢慢排出體外。

    如果人們在飯後立即吃水果，就會被較早到達的食物困在胃裡，導致水果在胃裡不能被正常消化，在胃裡停留時間過長，引起腹脹、腹瀉或便秘等症狀。 如果人們長期堅持這種生活習慣，就會導致消化系統紊亂，所以人們最好在飯後1到2小時吃水果。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    至少半小時或更長時間，最好在 1 小時後。

  3. 匿名使用者2023-11-04

    閱讀10,000多冊，像神一樣寫作。

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