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匿名使用者2023-11-06建議不要服用減肥藥，減肥藥不健康、不科學，減肥主要靠控制飲食和適度運動，也就是所謂的控口開腿。
其實，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無害、最無副作用的減肥方法，就是合理控制飲食： 1.控制熱量和脂肪。 始終注意食物的卡路里，減少肥肉，並在膳食中加入魚和家禽。
2.清淡飲食。 少吃鹽，吃的鹹的東西越多，就越想吃。 少吃用醬汁加工的食物，醬汁富含糖、鹽和麵粉，會增加你的卡路里。
3.經常吃水果和蔬菜。 適量食用含有大量纖維的水果、蔬菜和全麥麵包。
4.均衡飲食。 每天均衡安排飲食，同時注意規律和不過量進食。 為了減慢進食時間，一頓飯吃不少於20分鐘。
5.負熱量平衡。 請減肥原則：卡路里攝入量必須少於您的消耗量。
6.意志決定了減肥的效果和質量。
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3個回答2024-07-15
不建議直接聽別人的意見 每個人都有適合每個人的方法，建議不要服用減肥藥，減肥藥不健康、不科學，減肥主要靠控制飲食和適度運動，也就是所謂閉嘴張腿。 >>>More
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1個回答2024-07-15
鄭多妍的減肥方法都是騙人的，都是先減肥，然後開始推送一些虛假廣告，這就是廣告的效果，而她自己的減肥方法很難辨認。 >>>More
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2個回答2024-07-15
不要亂用，推薦的解決方法如下：想要減肥，不要依賴那些減肥茶、減肥藥、減肥膠囊、減肥膏等，主要靠自己，那些宣傳的減肥產品是沒用的，商家都是為了賺錢，不能長期維持， 並且有很多副作用。例如，內分泌失調、多動、影響睡眠、食慾抑制、精神恍惚、便秘、痤瘡和斑點等。 >>>More
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3個回答2024-07-15
我好像被騙了，從包裝發貨到售後服務，我都覺得被騙了，還有什麼老師說的疏浚奶線的配藥要3000多元。
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2個回答2024-07-15
建議不要服用減肥藥，減肥藥不健康、不科學，減肥主要靠控制飲食和適度運動，也就是所謂的控口開腿。 >>>More
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2個回答2024-07-15
減肥產品和健美產品很容易反彈，你仍然需要做更多的運動才能健康減肥。
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4個回答2024-07-15
你好經證實，葛根和木瓜沒有豐胸的作用 這只是商業炒作 因此，如果您想增房，請嘗試其他方法。 >>>More
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6個回答2024-07-15
在服用葛粉的同時，我們可以配合胸部的按摩，每晚用熱毛巾將敷布加熱15分鐘左右，然後用手在胸部周圍打圈按摩。
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7個回答2024-07-15
多吃點，增重，自然豐胸！！
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4個回答2024-07-15
這並沒有什麼壞處，本品只是促進體內雌激素的分泌，調節女性內分泌系統，打通堵塞的乳腺導管。 用它來實現更大、更硬的效果。
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1個回答2024-07-15
經查驗，國家食品藥品監督管理總局尚未批准名稱為“多研體酶”的藥品或保健食品（國家食品藥品監督管理總局網站查詢返回的結果），“QS6101 0601 0504”是西安嘉誠藥業有限公司的食品生產許可證，“飲料（固體飲料）”，“多研體酵素”既不是藥品也不是保健食品， 它是一種普通食品，建議消費者不要相信廣告。 >>>More
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2個回答2024-07-15
中國工商銀行紓困了這種鬆懈。
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3個回答2024-07-15
你好！ 三個月來一直對金粉木瓜粉和葛根粉感到滿意，而且大了3厘公尺。 >>>More
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1個回答2024-07-15
最好的方法是購買葛根並將其加工成粉末，一次一湯匙。
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1個回答2024-07-15
這些中藥沒有這樣的神奇功效，薏苡仁有健脾、木瓜入肝經的作用，中醫認為雄乳屬於肝，雌乳屬於脾。 葛根健脾。 >>>More
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1個回答2024-07-15
每個人的體質都不一樣，不是每個人都吃它有用。
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4個回答2024-07-15
兩者可以一起使用，以獲得更好的按摩效果。 >>>More
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1個回答2024-07-15
這取決於你用它來做什麼，一般來說，它對減少火和美白還是有用的，但實際上對減肥不是很有用。 >>>More