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匿名使用者2023-11-06成分：低筋麵粉。
紫薯10克。
山藥40克。
10克去皮的棗肉。
7克雞蛋。 半個賦形劑。
速溶燕麥片。
5克液態奶粉。
25 g 步長。
1.將棗肉洗淨切碎。
2.將蒸熟的紫薯和山藥放入研磨碗中。
3.將紫薯和山藥磨成泥，加入紅棗果肉。
4.攪拌一下，加入半個雞蛋。
5.攪拌均勻，加入燕麥片和蛋糕粉。
6.一點一點地加入奶粉，攪拌均勻，直到沒有麵粉顆粒，稠度與酸奶差不多7不加油預熱電烤盤，用勺子舀一勺麵糊，鋪成小蛋糕狀8
炒一會兒，看蛋糕邊緣顏色略有變化，蛋糕表面有小毛孔，可以準備翻過來9翻面再炒一分鐘，然後拔掉電源，用殘餘溫度炒10兩面變成褐色，蓬鬆甜美。
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匿名使用者2023-11-05材料：蛋糕粉10克。
紫薯40克。
山藥10克。
去皮的棗肉7克。
半個雞蛋。 速溶燕麥片 5 克。
液態奶粉 25 克 第 1 步
將棗肉洗淨切碎。
2.將蒸熟的紫薯和山藥放入磨碗中。
3.將紫薯和山藥磨成泥，加入紅棗肉。
4.攪拌均勻，加入半個雞蛋。
5.攪拌均勻，加入燕麥片和蛋糕粉。
6.一點一點地加入奶粉液，攪拌均勻，直到沒有麵粉顆粒，酸奶的稠度差不多7 電烤盤不加油預熱，用勺子舀一勺麵糊，鋪成小蛋糕形 8 炒一會兒， 看到蛋糕的邊緣顏色略有變化，當蛋糕表面有小毛孔時，可以準備翻面9麵條再炒一分鐘，然後拔掉電源，利用殘餘溫度將其全部煎熟10兩面變成褐色，軟軟甜美，非常好吃！
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1個回答2024-07-02
以紫薯為主要食材。
300克芋頭 120克 >>>More
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2個回答2024-07-02
材料：紅棗5顆，小公尺100克，蘋果1個，輔料：白砂糖，按優選步驟，紅棗、蘋果、小公尺粥，步驟11將小公尺洗淨入鍋中，放入鍋中加入紅棗、蘋果和小公尺粥 步驟22將一些紅棗放入鍋中，製成紅棗、蘋果、小公尺粥 步驟33 >>>More
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2個回答2024-07-02
1 將芸豆浸泡在水中過夜，然後煮熟。
2 小公尺洗淨後，大火煮成小公尺粥。 用剪刀將棗肉切開，去掉果核。 >>>More
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3個回答2024-07-02
這些都是很好的冬季補品，建議你使用燉法，營養價值更高，如果用烹飪法，一些營養物質會從蒸汽中流走。 整個冬天我一直在燉一些東西來恢復自己。
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2個回答2024-07-02
成分：成分。
綠豆 50克輔料 小公尺。 >>>More
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1個回答2024-07-02
成分：成分。
4顆紅棗。 半碗小公尺水。 >>>More
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1個回答2024-07-02
紅棗小公尺粥的製備。
1.【準備材料】提前將紅棗浸泡在溫水中; 將小公尺洗淨 2、等水快速沸騰，聽到水聲就把公尺飯放進去，同時把準備好的紅棗放進鍋裡 3，大火煮沸，轉小火煮至濃稠成粥（期間需要不斷攪拌，防止粘底）——山里的小公尺真的是黃色的。 >>>More
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1個回答2024-07-02
一鍋燉、一鍋燉、一鍋蒸、一鍋燉......煮熟後食用。
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1個回答2024-07-02
材料 糯公尺粉杯。巧克力粉 一杯。三分之一杯中的糖粉。溫水調味。紫薯 一種。紅麴公尺粉 食用紅色素 適量。小
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6個回答2024-07-02
主要成分：百合幹（50克）、紅棗（6顆）、花生（30粒）、小公尺（紙杯1個）、水（15碗）、冰糖（適量）。 >>>More
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1個回答2024-07-02
紅棗、枸杞、紫公尺粥的配料。
4顆大紅棗和食物。 >>>More
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1個回答2024-07-02
紅薯口感甜美，富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素和鉀、鎂、銅、硒、鈣等10多種元素。 紅薯雖然個子不大，但營養價值和保健效果都很大，紫薯有普通的紅色。 >>>More
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1個回答2024-07-02
早日生下貴族兒子，是好事的徵兆。
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1個回答2024-07-02
大棗的大小只是味道不同而已，無論大小，對補血都沒有太大影響。
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3個回答2024-07-02
你可以吃它。 枸杞和紅棗都是補氣補血的。