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匿名使用者2023-11-06飯前吃有利於刺激食慾，飯後吃有利於東西的消化吸收。 水果中含有酵素，如果想讓酵素在體內產生不同的作用，最好考慮食用時間，也要根據個人情況來確定。
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匿名使用者2023-11-05老人說早上不要空腹吃西紅柿，據說酸度會帶走營養，午飯前吃黃瓜也沒什麼不對。
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匿名使用者2023-11-04這沒什麼不好的，但是，成熟西紅柿的營養吸收得很好。 黃瓜最好晚上吃，中午吃，下午需要的熱量不夠。
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匿名使用者2023-11-03是的，但是空腹吃西紅柿少。 黃瓜最好在晚上吃。
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匿名使用者2023-11-02你不需要刻意控制，7分鐘和8分鐘都滿了，否則會餓得睡不著覺，所以比賽很不錯，就看你能不能堅持下去了。
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匿名使用者2023-11-01飯前最好吃水果，但早餐不好吃，所以要適當喝水。
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匿名使用者2023-10-31飯前應吃水果。
西紅柿不宜空腹吃，會傷胃，飯後吃還好，煮熟吃總比生吃好。
黃瓜不宜與西紅柿一起食用，營養會隨意破壞飯前飯後。
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匿名使用者2023-10-30如果你身體健康（特別是如果你的胃健康）並想減肥，你可以試一試。
否則，不要嘗試。
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匿名使用者2023-10-29早上最好不要空腹吃西紅柿，因為西紅柿中含有果膠、杭蛾醇、收斂劑等，如果空腹吃，會與胃酸結合，增加胃內壓力，引起腹脹痛;
午飯前吃黃瓜是可以的，但是黃瓜很冷，所以胃冷的人應該空腹吃。
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匿名使用者2023-10-28早上吃西紅柿是不對的，西紅柿是酸性的，不能空腹吃酸性的東西，會傷胃。 午餐後最好吃水果，不要吃黃瓜，黃瓜最好在晚上吃。
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匿名使用者2023-10-27早餐吃比較好，晚飯後可以吃半小時的水果或蔬菜，晚上8點以後盡量不要吃。
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匿名使用者2023-10-26就看你吃飯前是不是很餓，如果餓了，吃點水果之類的對控制食物總量是好的，但是當你太餓的時候，西紅柿等酸性食物會刺激胃部，引起不適。 建議飯後吃水果。
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匿名使用者2023-10-25飯前吃不好，建議飯後半小時吃，前提是你不是很飽。
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匿名使用者2023-10-24是的，除了食材的新鮮度和安全性，早上吃冷食時，不要一口吞下去，讓食物在口中停留一會兒，這樣才有營養，不傷胃。
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匿名使用者2023-10-23最好不要在早上空腹吃生的或冷的食物
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匿名使用者2023-10-22西紅柿應該飯後吃會更有利於營養的吸收，還有幫助消化，飯前吃對胃不好。
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匿名使用者2023-10-21吃西紅柿前吃點東西，不能清空西紅柿，午飯前可以吃黃瓜。
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匿名使用者2023-10-20早餐前不宜吃西紅柿，應先喝溫水。
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匿名使用者2023-10-19最好在吃完飯後吃點水果，這樣對你的健康會更好。
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匿名使用者2023-10-18早餐前吃得太冷對胃不好。 甜瓜和水果應在飯後半小時食用。
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匿名使用者2023-10-17飯後吃水果或飯後吃東西是有營養的。
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匿名使用者2023-10-16最好在飯後吃，飯前要減肥???
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11個回答2024-07-17
晚餐後半小時可以吃，但不要馬上睡覺，最好不要在睡前半小時到1小時吃東西，這樣會對腸胃功能造成負擔！ 也不容易消化！ 求。
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1個回答2024-07-17
似乎有一種胸話梅酒。
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20個回答2024-07-17
睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。
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2個回答2024-07-17
問題分析：你好，沒有，紅棗是屬於藥食同源的很好的東西，紅棗主要是補氣補血，滋心安神，睡前適當吃紅棗是很不錯的。 >>>More
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5個回答2024-07-17
促進消化 西紅柿中的檸檬酸、蘋果酸和醣類具有消化作用，番茄紅素對多種細菌有抑制作用，還具有幫助消化的作用。
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17個回答2024-07-17
不好吃的蘋果如果你在睡前吃蘋果對你的牙齒非常有害，因為蘋果含有酸，睡前吃蘋果會軟化你的牙齒。
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1個回答2024-07-17
感覺房東的早餐好香！非常好
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4個回答2024-07-17
它可以很薄，稍微運動一下，效果就更好了。 堅持下去取決於你。
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2個回答2024-07-17
好的，酸奶有助於消化。
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1個回答2024-07-17
早上 8：00 之前進食應該不會對身體產生任何影響，但上午 9：00 至 10：00 是吃水果最合適的時間。 >>>More
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2個回答2024-07-17
不好，我晚上不吃蘋果，也不空腹吃。 蘋果適合早餐後30分鐘食用，有利於吸收和營養補充。
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4個回答2024-07-17
一般人通常認為飯後吃水果最好，但台灣一位教授提出了新的觀點，強調飯前一小時吃水果最有益。 原因是水果是生吃的，如果先吃生食再吃熟食，體內就不會出現白細胞增多等反應。
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10個回答2024-07-17
它非常好，而且不會增加體重，這是最健康的方式（當然，在吃蘋果之前不要吃夜宵）。
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4個回答2024-07-17
晚餐吃乙個蘋果、一根黃瓜、乙個玉公尺就比較奇特了，這樣看，如果你以前每天晚上都吃很多魚肉，或者吃很多主食，然後一直吃到飽，那麼這樣吃下去是可以減肥的，那麼毫無疑問，這樣吃下去就能減肥， 只要問幾個問題，你就會想：1.你能一輩子堅持這樣做嗎？因為一旦你開始吃和以前一樣的飲食，你肯定會減肥，你是不是三者同時吃？ >>>More
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6個回答2024-07-17
它不會讓你體重增加，但不要吃得太晚。
經常吃西紅柿有防曬美白的功效，西紅柿可以起到健胃消食的作用，肥胖的人養成吃西紅柿的習慣，有利於減肥降脂。 所以睡前吃西紅柿不會發胖，但也不要一次吃太多。 >>>More
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5個回答2024-07-17
吃生西紅柿可以補充維生素，熟食可以補充番茄紅素，但沒有祛眼袋的功能。
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3個回答2024-07-17
您好，不，睡前吃蘋果對牙齒有好處，蘋果中所含的果酸對清除口腔中的有害細菌和保護牙齒有好處。 所以睡前吃乙個蘋果對你的牙齒非常有益。
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2個回答2024-07-17
牛排的熱量相對較高。
如果你做很多運動，你可以。 >>>More
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8個回答2024-07-17
吃水果對健康有好處，所以水果已經成為一些人的常規膳食; 事實上，有些水果不適合空腹食用。 1、西紅柿：含有大量的果膠、柿子凝膠、可溶性收斂劑等成分，易與胃酸發生化學反應，凝結成不溶性塊狀。 >>>More
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4個回答2024-07-17
它可以起到一定的作用，最好是適當地鍛鍊。
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1個回答2024-07-17
它因人而異，但是，不要不吃飯，國外有研究，長期飢餓的人很容易肥胖。 >>>More
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5個回答2024-07-17
有了這樣的飲食，你一般乙個月可以減掉5磅左右，你需要的是堅持。
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2個回答2024-07-17
不建議這樣減肥，長期存在營養失衡、營養失調，甚至貧血、更年期等。 >>>More
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4個回答2024-07-17
吃得太少會不健康，營養最好均衡，減少量就行了，不要急於減肥，所以反彈很快。 根據你的飲食方式，你減肥很快，但以後很容易反彈
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1個回答2024-07-17
是的，但要堅持下去！ 你可以吃一頓豐盛的早餐，然後起床刷牙，喝一杯蜂蜜水，清除胃裡的汙垢。 中午不要吃東西，吃飽八分鐘就好了，慢慢吃，那八分就夠了！ 晚上可以吃點水果，但不要當飯吃！ >>>More
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3個回答2024-07-17
這樣吃也沒關係。 但是，建議吃黃瓜、蔬菜沙拉和蘋果。 增加纖維。
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11個回答2024-07-17
不好，早餐不應該用水果代替，前天的能量在睡了一夜之後已經消耗掉了，早上肚子空了，那不僅對胃不好，而且營養也不合理，如果減肥，可以適當調節午餐和晚餐， 如果調理不當，那麼在失去之後，由於營養不良，臉部會非常糟糕。建議大家多吃牛奶麵包等高蛋白食物，午餐可以以素食為主，少量脂肪對身體有益，所以午餐要多吃肉，少吃油，公尺粉製品屬於醣類，消化的主要是醣類，如果吃多了會轉化成脂肪，所以公尺飯和麵條建議少量食用， 很少，但一點也不吃。晚餐以清淡為主，可以做點湯，番茄蛋湯，青菜湯等，粥也一樣。 >>>More
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5個回答2024-07-17
很差！！
如果你想減肥，就不要說出來，如果你不想！ 我建議你早餐不要乙個人吃蘋果！ >>>More
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3個回答2024-07-17
這位朋友你好，生西紅柿含有較多的維生素C，可以起到提高抵抗力和補充體力的作用。 但是，如果將其作為主食食用，則不適合，因為它不能提供人體所需的所有營養。 >>>More
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5個回答2024-07-17
乙個健康的身體需要有規律的飲食，每週運動150分鐘，減掉脂肪，而不是肌肉，雖然很慢，但會很有效。