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新鮮棗的卡路里約為每 100 克 122 大卡(去核)。
每100克鮮肉含有18-23克碳水化合物、克粗蛋白、50-85毫克維生素C,還含有相當豐富的維生素A1、B1、B2、K等。 果糖和葡萄糖含量高達11-16%,可溶性*固體含量高達14-20%。 此外,它還含有磷、鈣、鐵、鉀、鋅等微量元素。
鮮棗中的水分約為2 3,另外主要是碳水化合物,水果中的熱量和維生素C含量很高,其含鉀量也很高,有助於緩解水腫,減肥時適量食用。
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新鮮紅棗的熱量(以 100 克可食用部分計算)為 122 大卡(510 千焦耳)。
每100克鮮棗所含熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人每日總熱量攝入量的5%,以保持健康。
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1個回答2024-08-23
香椿蝦的卡路里(以 100 克可食用部分計)為 79 大卡(330 千焦),這是乙個低卡路里單位。 >>>More
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1個回答2024-08-23
薄荷鮮桃的熱量(以100克可食用部分計)為146大卡(610千焦),單位熱量適中。 >>>More
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1個回答2024-08-23
鮮桃的熱量(以100克可食用部分計算)為159大卡(665千焦),單位熱量適中。 >>>More
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1個回答2024-08-23
牡丹蝦的熱量(以100克可食用部分計算)為203大卡(849千焦),單位熱量適中。 >>>More
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1個回答2024-08-23
卡路里(以100克可食用部分計算)為313大卡(1309千焦),是同類食物中單位熱量最高的。 >>>More
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2個回答2024-08-23
卡路里(以 100 克可食用部分計算)為 334 大卡(1397 千焦),是同類食物中單位熱量最高的。 >>>More
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2個回答2024-08-23
乙個乾棗的熱量約為 50 大卡。 1 大卡 = 1000 大卡 = 1000 卡路里 = 4184 焦耳 = 千焦耳。 100克乾紅棗會產生近300克的熱量,也就是說,乙個紅棗大約有50千卡的熱量。 >>>More
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1個回答2024-08-23
糯公尺棗的熱量(以100克可食用部分計)為265大卡(1108千焦),單位熱量適中。 >>>More
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1個回答2024-08-23
紅棗板栗的熱量(以 100 克可食用部分計算)為 311 大卡(1301 千焦),每卡路里更高。 >>>More
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1個回答2024-08-23
紅棗粉的熱量(以100克可食用部分計算)為308大卡(1288千焦),是同類食物中單位熱量最高的。 >>>More
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1個回答2024-08-23
卡路里(以 100 克可食用部分計算)為 145 大卡(606 千焦),在同型別的食物中是適度的。 >>>More
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1個回答2024-08-23
芹菜蘆薈汁的卡路里(以 100 克可食用部分計)為 46 大卡(192 千焦),這是乙個低卡路里單位。 >>>More
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1個回答2024-08-23
卡路里(以 100 克可食用部分計算)為 125 大卡(523 千焦),這是乙個低卡路里單位。 >>>More
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1個回答2024-08-23
卡路里(以 100 克可食用部分計算)為 227 大卡(949 千焦),單位卡路里適中。 >>>More
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1個回答2024-08-23
新鮮桃仁野雞丁(以100克可食用部分計)的熱量為271大卡(1133千焦),單位熱量適中。 >>>More
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1個回答2024-08-23
菊花三鮮(以100克可食用部分計)的熱量為183大卡(765千焦),單位熱量適中。 >>>More
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1個回答2024-08-23
胡椒油新鮮海苔(以100克可食用部分計)的熱量為278大卡(1163千焦),單位熱量適中。 >>>More
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1個回答2024-08-23
鮮桃果汁糖的熱量(以100克可食用部分計算)為397大卡(1661千焦),是同類食物中單位熱量最高的。 >>>More
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1個回答2024-08-23
卡路里(以 100 克可食用部分計算)為 512 大卡(2142 千焦),是同類食物中單位熱量最高的。 >>>More
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1個回答2024-08-23
熱量(以100克可食用部分計)為263大卡(1100千焦),單位熱量適中。 >>>More
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1個回答2024-08-23
棗仁肉的熱量(以100克可食用部分計算)為300大卡(1255千焦),單位熱量相對較高。 >>>More
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1個回答2024-08-23
卡路里(以100克可食用部分計)為229大卡(958千焦),單位熱量適中。 >>>More
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1個回答2024-08-23
蝦和棗湯的熱量(以100克可食用部分計算)為315大卡(1317千焦),單位熱量較高。 >>>More
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1個回答2024-08-23
卡路里(以 100 克可食用部分計算)為 84 大卡(351 千焦),這是乙個低卡路里單位。 >>>More
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1個回答2024-08-23
卡路里(以 100 克可食用部分計算)為 305 大卡(1276 千焦),是同類食物中單位熱量最高的。 >>>More
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1個回答2024-08-23
豬肝和李子蔬菜的熱量(以100克可食用部分計)為180大卡(753千焦),單位熱量適中。 >>>More
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1個回答2024-08-23
蒙牛紅棗奶的熱量(以 100 克可食用部分計)為 64 大卡(267 千焦耳)。 >>>More
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1個回答2024-08-23
卡路里(以 100 克可食用部分計算)為 70 大卡(292 千焦),這是乙個低單位卡路里。 >>>More
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1個回答2024-08-23
卡路里(以 100 克可食用部分計算)為 122 大卡(510 千焦),這是乙個低單位卡路里。 >>>More
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1個回答2024-08-23
卡路里(以 100 克可食用部分計)為 168 大卡(702 千焦),單位卡路里適中。 >>>More