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匿名使用者2023-11-06我認為可以，蜂蜜具有保護血管、通便、降血壓、消炎、促進傷口癒合、改善肝功能、增強體質的作用; 淡鹽水可以清胃疏腸，改善習慣性便秘。 但早上喝一杯蜂蜜水，比喝一杯淡鹽水更科學。 因為經過一夜的睡眠，體內大部分的水分已經排出體外或吸收，空腹喝一杯蜂蜜水，不僅可以補充水分，還可以增加營養。
早上喝清淡的鹽水不利於保健，因為在正常情況下，人體一般並不缺鈉，過量攝入還可能導致或加重高血壓、腎炎等疾病。 當高強度體力勞動或劇烈運動後因出汗過多而導致鈉鹽流失時，可以適量飲用一些淡鹽水，以補充水分和電解質。
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匿名使用者2023-11-05我覺得還是先喝點溫水比較好，先讓胃潤濕，對消化有一點幫助，空腹吃蘋果喝蜂蜜水也不好。
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匿名使用者2023-11-04不好，最好不要空腹吃蘋果，胃酸會過多。
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匿名使用者2023-11-03不好：空腹吃蘋果會傷到你的胃。
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匿名使用者2023-11-02分析：
您好，早上可以空腹服用蜂蜜水，起到通便作用。 蘋果可以在其他時間服用，例如午睡後、一小時或飯後一小時。
指導：建議注意衛生，積極增加體內營養，多吃新鮮蔬菜水果。
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4個回答2024-08-25
早上空腹喝蜂蜜水是個好習慣 既然樓上說蘋果是唯一可以空腹吃的水果，所以我覺得應該不會傷胃 蘋果和蜂蜜水不會有衝突，所以可以隨意吃。 最後，我給大家乙個提示：雖然蘋果可以空腹吃，但我認為還是有規律的早餐比較好，畢竟早餐是相當重要的，午餐和晚餐前吃點水果是增加飽腹感、促進消化的好東西。
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4個回答2024-08-25
不。 蜂蜜+牛奶一起喝更有營養。 牛奶可以在晚上喝，因為它在加熱時具有誘導睡眠的作用。 早上可以吃蘋果，加一杯溫熱的蜂蜜，再加乙個雞蛋，早上的營養就足夠了。
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3個回答2024-08-25
其實對於健康人來說，可以隨時吃蘋果，早上空腹吃蘋果也沒什麼壞處，主要是因為蘋果中的成分不複雜，不易消化，一般來說，100克蘋果含有86克水分、蛋白質克、脂肪克、碳水化合物（糖）克、 膳食纖維克，維生素C 4毫克，鈣4毫克，鉀119毫克等。 但是，對於身體不好的人來說，最好不要空腹吃蘋果，特別是對於一些胃腸道疾病，一般需要避免生吃和冷食，尤其是早上空腹，可能會引起胃部不適。 此外，對於那些有血糖波動的人。 >>>More
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6個回答2024-08-25
蘋果飲食不宜在早上喝蜂蜜水，因為蜂蜜水含糖量高，對減肥適得其反。 >>>More
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1個回答2024-08-25
因為人們一般早餐吃的蔬菜和水果很少，所以早上喝一杯新鮮或純果汁，補充身體所需的水分和營養，應該是乙個好習慣。 >>>More
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3個回答2024-08-25
早上不要空腹喝蜂蜜水，因為從長遠來看，胃酸分泌過多會引起胃潰瘍或十二指腸潰瘍。 >>>More