你怎麼做紫菜豆腐湯？

簡介海藻含有豐富的膽鹼、鈣、鐵，能增強記憶力，治療母嬰貧血，促進骨骼和牙齒的生長和健康; 含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品。 紫菜碘含量高，可用於治療缺碘引起的“甲狀腺腫”。

紫菜中所含的多醣對細胞免疫力和體液免疫力有顯著增強作用，能提高人體免疫力的主要成分：紫菜5g、豆腐100g、雞蛋1個、香菜適量;

輔料：食鹽2g、香油適量、雞精2g、水澱粉適量、海苔豆腐湯。

原料，海藻。

豆腐蛋。 將豆腐切成小塊。

將紫菜撕開，放在一邊。

用芝麻油打雞蛋。

將豆腐在冷水中煮沸，加入鹽煮至豆腐塊變大。

加入紫菜，加入水澱粉，將打好的雞蛋慢慢撒入湯中，關火，加入雞精和香菜泡沫。

小貼士：在湯中加入水澱粉會使糖變稠。

成分。 成分。

紫菜。 15g

豆腐。 250g

豬肉。 100g

輔料。 源。

量。 鹽銷售商。

量。 台階下來了。

1.將紫菜浸泡在水中。

2.將沸水倒入鍋中，加入海苔、豆腐和豬肉。

3.最後，加入鹽螞蟻調味。

4.成品來了。

技巧： 有很多海藻和沙子，一定要洗乾淨。

海苔豆腐湯的製作步驟。

1.原料：海苔、豆山長腐、澱粉。

2.將豆腐切成方塊，埋在排骨上。

3.澱粉和水製成糊狀物。

4.鍋中加入一碗水，加入一勺鹽，加入豆腐。

5.煮沸後，加入紫菜，煮3分鐘。

6.然後加入澱粉糊，攪拌均勻，煮沸。 烹飪前淋上芝麻油。 在液體之前。

材料：豆腐200克。

賦形劑：海藻（幹）15克。

調味料：植物油20克 鹽3克 味精2克 料酒5克 適量海苔豆腐湯的製作：

1.將豆腐切成厘公尺長、厘公尺寬、厘公尺厚的薄片，放入沸水鍋中取出。

2.鍋中放油，加熱，加水，放入豆腐，鍋中加入精鹽、味精、料酒，放入大湯碗中，撒上海苔。

1、材料：紫菜半兩、蝦公尺半兩、嫩豆腐切丁1塊、瘦豬肉三兩、姜1塊、芹菜小莖（或蔥兩根）切碎。 成分：

醃料：1/2湯匙生抽，1/2茶匙玉公尺澱粉，1/2湯匙油。 調料：

四杯水或肉湯，1/2茶匙鹽，1 4茶匙糖，1/2湯匙生抽，少許古月粉。

2.豬肉洗淨，擦乾，切成方塊，輕輕切碎，加入醃料攪拌均勻。

3.將蝦公尺浸泡至變軟，滴乾。

4.將紫菜放入炒鍋（不是油）中，烘烤一會兒，直到海苔稍硬後鏟淨，洗淨切碎。 （烤海苔可以去除腥味，附著的沙子容易洗掉）。

5.放一湯匙油祛困，放下豬肉炒至熟，鏟起引擎蓋，讓油水流淌。

6.用炒鍋中剩餘的油，將蝦姜幹炒香，加入調味料，紫菜和豆腐煮沸，再煮五分鐘，加入豬肉和芹菜煮至豬肉熟。 取出麵條湯，盛入碗中。

1.食品立凝料展示：海苔50克、豆腐50克、澱粉5克、鹽、香油5克。

2.準備材料：將豆腐或瘦成方塊，加入澱粉和水製成糊狀。

3、鍋炒：鍋中加水，襯衫前加鹽，再加豆腐，煮沸後加入紫菜煮三分鐘，加入澱粉糊，攪拌均勻，出鍋前倒入香油。