番茄金針菇豆腐湯的製作方法

材料：瘦肉（130克）、西紅柿（3個）、金針菇（50克）、新鮮木耳（50克）、香菜碎（1湯匙）、蒜蓉（1 2湯匙）。 >>>More

炎熱的天氣也使孩子食慾不振，對食物不感興趣。 今天就和大家分享一道開胃又益智的菜——西紅柿炒金針菇，酸甜的西紅柿很有開胃，而且金針菇富含鋅，有健腦的功效，兩種食材的結合營養鮮美，酸甜的味道讓孩子控制不住食慾， 所以媽媽們趕快行動起來吧！ >>>More

操作步驟：

1.將金針菇根洗淨撕開，如果感覺長了，可以切掉一些。 >>>More

幾個簡單的步驟，教你如何製作美味的番茄豆腐湯。

1、金針菇含有一整套必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸特別豐富，鋅含量比較高，對增強智力有很好的效果，尤其是對兒童的身高和智力發育有很好的效果，被稱為“芝芝菇”; >>>More

金針菇的鋅含量比較高，有促進兒童智力發育、強腦的作用，金針菇是一種高鉀低鈉的食物。 具有抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽、抗腫瘤等作用。 酸甜的西紅柿配金針菇非常好吃。 >>>More

你會先炒雞蛋嗎？

放油-放雞蛋-放鹽炒至金黃色再放入西紅柿翻炒，再放入醬油、雞精、少量白糖（就放少一點才有甜味，不喜歡吃甜就不要放），放水（即自來水， 涼熱），然後放上金針菇，最後如果覺得前面的鹽比放一點鹽少，湯就沸騰了。 >>>More

由於冬天暴飲暴食，身上的小肉大大增加，夏天來臨時，減肥就成了愛美MM生活的重心。 節食對身體不利，但控制飲食是減肥的第一關，避免吃高熱量、高脂肪的食物，應該多吃金針菇、西紅柿等低脂低熱量的蔬菜，減少體內脂肪的堆積。 材料（3人份） 原料： >>>More

成分分解。

內酯豆腐1盒。 >>>More

主要成分：豬肉絲150克

1把金針菇。 >>>More

番茄豆腐湯的家常食譜。

1.準備好所有食材。 >>>More

1.切掉金針菇的頭。

2.用水沖洗並撕成小塊。 >>>More

材料：瘦肉（130克）、西紅柿（3個）、金針菇（50克）、新鮮木耳（50克）、香菜碎（1湯匙）、蒜蓉（1 2湯匙）。 >>>More

可以做湯。

如何用金針菇、西紅柿和雞蛋做湯： >>>More

為您介紹一款簡單、營養又美味的番茄蝦蛋湯 材料：蝦皮1兩、雞蛋2個、番茄1個、姜適量、蔥花少許。 （以上取決於湯的製作量） 做法： >>>More

可以一起煲湯，黃骨魚和西紅柿和金針菇可以一起吃，而且營養豐富，製作簡單易行，是少不了的菜，非常好吃。

番茄捲心菜豆腐的熱量（以 100 克可食用部分計）為 65 大卡（271 千焦），這是乙個低熱量單位。 每100克番茄、捲心菜和豆腐的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康的每日總熱量攝入量的2%。

工具原材料。

西紅柿 a. >>>More

黃花菜、金針菇和西紅柿可以一起煮湯喝，因為這些食物不相容且營養豐富。 黃花菜金針菇涼、甜、鹹，具有抗疲勞、抗炎、抗高脂血症、降膽固醇、抗腫瘤、促進新陳代謝等作用。 金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，促進食物中各種營養物質的吸收和利用。 >>>More

可以一起煲湯，沒有任何效果、我一直很喜歡用西紅柿和海帶蘑菇做湯。。

番茄火鍋湯裡不是有金針菇嗎？ 西紅柿炒雞蛋也是一道家常菜。 不應該有食物中毒，但如果你真的擔心，就少吃點，第二天證明它沒有毒是可以的。

具體步驟如下：

1、準備：將西紅柿洗淨切成小塊，豆腐洗淨切成小塊，切蘑菇。 將雞蛋放入碗中，放在一邊。 >>>More

將西紅柿切成小塊，與豆腐一起煮沸。

第 1 步將海鮮蘑菇洗淨，撕下小蘑菇。

2.將西紅柿和芹菜洗淨切碎。 >>>More

番茄酸辣湯的配料。

西紅柿、豆腐2個、小木耳1個、金針菇5個、雞蛋1小把、蔥1個、姜半個、大蒜2片、陳醋2瓣、胡椒粉3湯匙、鹽適量、生抽適量、香油適量、玉公尺澱粉適量、適量。 >>>More

成分分解。 豆腐300克。

兩個西紅柿。 >>>More

材料：玉公尺粒200克，西紅柿2個，香菜末，忌廉湯，鹽，胡椒粉。 >>>More

配料：牛腩、西紅柿。

洋蔥、胡蘿蔔。 >>>More

茄子去皮切成大塊，蘸麵粉油炒至凝固，鍋中留少許基礎油，加入蒜片。 >>>More

1.配料：番茄面疙瘩湯製作材料：主要配料：麵粉、西紅柿、雞蛋、青菜葉。 >>>More