如何製作湯西紅柿、金針菇、肉片湯，如何讓它變得美味

金針菇的鋅含量比較高，有促進兒童智力發育、強腦的作用，金針菇是一種高鉀低鈉的食物。 具有抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽、抗腫瘤等作用。 酸甜的西紅柿配金針菇非常好吃。 >>>More

材料：瘦肉（130克）、西紅柿（3個）、金針菇（50克）、新鮮木耳（50克）、香菜碎（1湯匙）、蒜蓉（1 2湯匙）。 >>>More

由於冬天暴飲暴食，身上的小肉大大增加，夏天來臨時，減肥就成了愛美MM生活的重心。 節食對身體不利，但控制飲食是減肥的第一關，避免吃高熱量、高脂肪的食物，應該多吃金針菇、西紅柿等低脂低熱量的蔬菜，減少體內脂肪的堆積。 材料（3人份） 原料： >>>More

1、金針菇含有一整套必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸特別豐富，鋅含量比較高，對增強智力有很好的效果，尤其是對兒童的身高和智力發育有很好的效果，被稱為“芝芝菇”; >>>More

紫菜片湯。

喉嚨有點疼，可能是著火了，所以今天就做個海苔豬肉片湯，清熱降溫。 食材比較簡單，湯也比較容易做，而且湯清淡可口，是一道不錯的家常湯！ >>>More

黃花菜、金針菇和西紅柿可以一起煮湯喝，因為這些食物不相容且營養豐富。 黃花菜金針菇涼、甜、鹹，具有抗疲勞、抗炎、抗高脂血症、降膽固醇、抗腫瘤、促進新陳代謝等作用。 金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，促進食物中各種營養物質的吸收和利用。 >>>More

第 1 步精力充沛的早餐

2.將西紅柿切成薄片，用刀切碎。 >>>More

1、大棗本身可以煮成粥、湯、茶吃，眾所周知，具有補血養皮的功效。 >>>More

可以做湯。

如何用金針菇、西紅柿和雞蛋做湯： >>>More

為您介紹一款簡單、營養又美味的番茄蝦蛋湯 材料：蝦皮1兩、雞蛋2個、番茄1個、姜適量、蔥花少許。 （以上取決於湯的製作量） 做法： >>>More

炎熱的天氣也使孩子食慾不振，對食物不感興趣。 今天就和大家分享一道開胃又益智的菜——西紅柿炒金針菇，酸甜的西紅柿很有開胃，而且金針菇富含鋅，有健腦的功效，兩種食材的結合營養鮮美，酸甜的味道讓孩子控制不住食慾， 所以媽媽們趕快行動起來吧！ >>>More

栗子金針菇排骨湯。

材料：排骨300克，板栗300克，配料適量，紅棗適量，枸杞適量，鹽適量，步驟1所以材料。 >>>More

成分。 肉片。

100克雞蛋。 >>>More

番茄牛腩湯 （1） 準備食材。

主要配料：牛腩兩斤，西紅柿三到四個。 >>>More

材料：麵粉200克。

半個西紅柿。 >>>More

從牛肉上取下筋膜，在水中浸泡半小時以浸去血液，洗淨並切成小塊。 將月桂葉、山楂、橘皮和肉桂放入燉菜盒中。 >>>More

海苔蛋湯可以加金針菇，不衝突，但一般不需要加金針菇。 >>>More

西紅柿土豆牛尾湯的配料：

材料：牛尾800克，胡蘿蔔300克，土豆（黃皮）400克，西紅柿300克。 >>>More

紅糖黑棗湯的製備。

1.準備紅糖、黑棗。 >>>More

海苔肉絲湯的製備。

成分：海苔。 一小撮配件。 >>>More

1.準備配料：西紅柿、雞蛋、木耳、蔬菜。

2.將雞蛋打入碗中，用筷子攪拌均勻，放在一邊。 >>>More

番茄麵糰湯的製備步驟。

1.先將麵糰混合，將少量水倒入盆中揉捏，再倒入少量水揉成麵糰，蓋上蓋子蓋住麵糰。 >>>More

番茄玉公尺排骨湯方法：

材料：排骨350克，西紅柿2個，玉公尺1個，洋蔥半個，胡蘿蔔1根 配料：澱粉適量，食鹽適量，生薑適量。 >>>More

食材：西紅柿。

2個雞蛋。 1 個 Shopee。 >>>More

將西紅柿在沸水中焯水，剝皮。

將西紅柿切成小塊放在一邊，用底油加熱鍋，然後將切碎的細香蔥炒熟。 >>>More

1.準備適量的紅豆。

2.準備日期。 >>>More

準備銀耳梨湯的步驟。

1.銀耳梨湯的配料。 >>>More

呵呵，用新鮮的豬肉絲，鍋裡放少許色拉油，放上肉絲熱後炒，放上蔥花、薑絲、蒜片，再炒幾下弄香，倒些醬油、料酒，去除魚腥味， 放水和黃瓜絲、木耳、西紅柿橫切片、蒜蓉苔等，燉一會兒後鍋裡看西紅柿燉好後放入味精、鹽、醋，像大油一樣可以在湯裡倒一些色拉油，一鍋好吃的湯就做好了，用稍深一點的白色磁性湯碗盛湯， 配色好看，開胃，好香，你做，我請我喝湯？呵呵，祝你成功。

黑木耳的營養價值是不可否認的，黑木耳和紅棗湯也深受男女老少的青睞。 黑木耳紅棗湯怎麼做才好吃？ 健康中國會教你，還是有一定效果的！ >>>More

雞蛋海苔湯怎麼煮？ 水沸騰後，加入鹽、雞精澱粉，然後打入雞蛋攪拌均勻，倒入紫菜，燉五分鐘。