早上吃兩碗炒年糕,外加乙個雞蛋和兩塊桃子糕,是不是太過分了? 我也每天都在跑步

發布 2024-08-01
5個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    親愛的。 你吃得太多了。

    晚上不要吃。

    如果這種發展繼續下去,你將無法在春天穿裙子。

    反正最近能吃得很多,吃完沒多久又覺得餓了。 我無法閉上嘴巴。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    你吃得很多,如果你運動得不太好,你還是要閉上嘴巴,張開雙腿。

  3. 匿名使用者2023-11-04

    讓我們試試Tomi Plums吧! 那個吃完後會覺得飽了! 不會吃更多!

  4. 匿名使用者2023-11-03

    沒關係,你還是要鍛鍊的! 多吃點才能更強壯。

  5. 匿名使用者2023-11-02

    不多,或者跑步有多精力充沛。

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  1. 3個回答2024-08-01

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  2. 2個回答2024-08-01

    一天不要吃棗,會脹氣,不應該胖,早餐要好好吃。

  3. 3個回答2024-08-01

    建議晚上不要吃太多,中午像往常一樣多吃早餐,下午六點半後停止進食。 忍受! 等到早上吃你想吃的東西。 我試過了,它有效!

  4. 6個回答2024-08-01

    你能減肥嗎白但是節食太嚴重了,我發現你們減肥的人太焦慮了 >>>More

  5. 5個回答2024-08-01

    是的,蘋果可以增加維生素C,雞蛋很有營養,這就是我早上吃它們的方式。

  6. 1個回答2024-08-01

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  7. 4個回答2024-08-01

    吃一點點食物不會影響你的體重,只要大部分時間控制好就可以放心了。

  8. 4個回答2024-08-01

    您好,按照您的描述,您的早餐組合還是可以的,沒有飲食限制,而且雞蛋和杏仁汁是高蛋白食物,對身體的生長發育很有幫助。

  9. 2個回答2024-08-01

    是的,你很健康,你可以新增一些主食。

  10. 2個回答2024-08-01

    不,你可以再吃半個饅頭。 你不需要少吃早餐,你吃得越少,你減肥的可能性就越小。

  11. 2個回答2024-08-01

    雞蛋每天吃一次,早餐以主食為主。 例如,麵包、饅頭、粥等。 >>>More

  12. 5個回答2024-08-01

    你不會發胖 吃早餐不容易發胖,但不要空腹吃香蕉。

  13. 16個回答2024-08-01

    不要刻意隨波逐流 順其自然就行,太瘦受不了感冒,我就是個例子。

  14. 6個回答2024-08-01

    讓我向您介紹一種減肥方法。

    如果你在一周內減肥,你可以減掉大約 5 磅,而且永遠不會反彈。 >>>More

  15. 2個回答2024-08-01

    你不能這樣做,你可以少吃,但你不能這樣做,你要合理飲食,加上適當的運動,比如跑步、散步什麼的,當然一定要有一雙舒適的運動鞋,我個人覺得New Balance跑鞋是相當不錯的。

  16. 7個回答2024-08-01

    可能不是。 合理飲食,少吃零食,適當運動,多喝白開水。

  17. 1個回答2024-08-01

    減肥和你一日三餐有關,不是晚餐就能讓你減肥,這個一定要明白! >>>More

  18. 1個回答2024-08-01

    李全偉,希望他長大後志存高遠,出人頭地!