睡前吃蘋果可以嗎？

不好，睡前吃很容易引起胃酸。

是的，但你必須少吃，而不是多吃，因為吃得太多不容易消化。

不好。 睡前少吃點，如果你真的喜歡的話。 現在只是在早上。 午餐和晚餐前。

睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。

如果乙個胃不好的人晚上8點以後什麼都吃不下，特別是不管胃好不好，都不應該吃，胃酸，反流，因為人躺著，胃沒有力氣。

它可以減肥，但對胃不好。

睡前進食會增加胃的負擔，導致胃腸不能正常休息。

睡前吃蘋果不好，想吃的話可以提前兩個小時吃，也可以一直解決便秘。 晚上吃的東西都變得亂七八糟，營養物質不被人體吸收，早上吃蘋果最好！

睡前吃蘋果不宜，吃水果的最佳時間是飯後1小時。 同樣是吃水果，如果選擇早上吃水果，對人體最有效，可以充分發揮其營養價值，產生對人體健康有益的物質。 這是因為，經過一夜的睡眠，胃腸的功能仍然被啟用，消化功能不強，但需要補充足夠的營養。

水果早上是金子，中午是銀子，晚上是銅子。 "也就是說，早上吃水果的營養價值最高，晚上吃水果的營養價值最低。

究其原因，是人早上醒來時，大腦的肝醣供應已經耗盡，這個時候吃水果可以盡快補充糖分。 而且，早上吃水果，各種維生素和營養物質很容易吸收。

不好，蘋果也是不同時期吃的，早上吃金蘋果，中午吃銀蘋果，晚上吃毒蘋果，早中午吃有助於消化提高免疫力，晚上吃不好，這裡說晚上吃毒蘋果晚上吃不是毒素， 但由於人體晚上睡覺不需要那麼多能量，消化系統處於休息狀態，晚上吃東西會給腸胃帶來沉重的負擔，不利於健康。

這不好，雖然吃蘋果是為了減肥，但是睡覺和吃蘋果會為了攝入一定量的糖分，但是你睡覺和消耗的能量很少，讓糖分不能被消耗掉最後轉化為脂肪，而且睡前用蘋果，蘋果有乳酸對胃不好， 而且容易引起胃酸，所以最好在飯前三小時吃完！

不好，有人說喝牛奶有助於睡眠，其實有一定的偏差，但其實幫助睡眠最有效的方法就是吃一些碳水化合物，但是蘋果因為甜度高，對牙齒有一定的傷害，而且容易微酸，不好。

一般而言。

清晨吃蘋果對你的健康非常有益。

但在睡前，吃蘋果會適得其反。

蘋果中的大量物質在胃中沉澱。

相反，它會損害消化系統。

但是，睡前 40 分鐘，仍然是可能的。

不太好！ 吃水果的最佳時間是吃完後1小時！ 造成這種情況的原因有很多，早上、中午和晚上吃水果的效果類似於金、銀和銅。 注意吃水果的時間也很重要，吃新鮮水果的最佳時間是早上。

你可以吃它，但最好在吃完後刷牙。

晚上吃蘋果完全是浪費，睡前盡量不要吃。

前 10 分鐘進食是有益的。

最好在飯前吃，可以採用。

吃完蘋果後等半小時後再休息。

睡前，可以少吃水果，加牛奶快速入睡。

不好，因為蘋果是酸性的，應該在飯後吃以幫助消化。

最好不要在睡前吃最健康的食物。

當然不是！ 加重腸胃負擔：早上吃得好。

很好，一天乙個蘋果，醫生離我遠點！

如果只是吃蘋果，就不會長胖，因為蘋果含有較多的碳水化合物和一些膳食纖維，可以保證人體每天的基本能量供應，膳食纖維可以促進腸道蠕動，而且碳水化合物會隨著活動而迅速消耗，所以不容易長胖。

但睡前吃蘋果不合適，對胃不好，一天中吃蘋果的最佳時間是早上。 因為早上吃蘋果是金蘋果，中午吃蘋果是銀蘋果，晚上吃蘋果是爛蘋果，而蘋果的鐵和礦物質含量很高，還有纖維和維生素A，這裡所有的營養物質都很難吸收，如果你早上來吃，在一天結束的時候， 精力充沛，如果晚上吃東西，吃完就睡著了，會給胃帶來負擔，不僅不能被吸收，而且對健康有害。胃不好的人睡前吃蘋果，會增加胃腸的負擔。

睡前兩三個小時不要吃東西，喝點水。

早上吃蘋果是營養水果，晚上睡前吃蘋果是毒蘋果。

如果不好，飯前吃水果，如果飯後吃對胃不好，謝謝收養。

蘋果可以用來美容，白天吃也可以，但一般晚上不吃。 因為吃蘋果會給人一種飽腹感，所以人不能在入睡前4小時再吃，否則很容易發胖，更何況還會引起腸胃消化不良。 蘋果最好在早上或中午吃。

不好：蘋果最好在白天吃。

最好不要吃，如果吃了，最好刷牙。

太好了！ 每天乙個蘋果，醫生讓你遠離。

消化 睡前喝一杯熱牛奶也可以改善睡眠質量。

早上是金蘋果，下午是銀蘋果，晚上是爛蘋果。

是的，最好不要去皮吃，睡前20分鐘吃。

不好，而且會發胖。

是的，沒問題。

是的，但最好不要吃。 因為蘋果會引起蘋果酸，讓胃不好，建議大家不要吃，我有這個經驗，希望朋友們能從中吸取教訓。

不好，睡前最好不要吃東西，也不要喝水。

不好，臉會變胖。

睡前吃蘋果。 因為晚上不活動，容易增加胃的負擔，但蘋果可以疏通腸子，可以多吃點！

好吧，但睡前 45 分鐘上床睡覺是合適的。

早上吃是金，下午吃是陰，晚上吃也有人說是毒，但基本的感覺是吃得太晚什麼都吸收不了，毒好像不存在。 但盡量早點吃。

睡前吃蘋果不好 早上吃蘋果是身體的黃金時間 吃完蘋果後記得及時刷牙或漱口 保護牙齒 很多孩子因為吃完蘋果後沒有及時漱口而出現蛀牙。

最好不要吃東西，因為到了晚上，人體的功能已經開始慢慢進入休息狀態，這時候腸胃功能就會減弱，當你吃蘋果睡覺的時候，胃腸不能得到很好的休息，也不能吸收蘋果的營養， 如果吃水果，盡量放在早上，或者下午放，飯後不要放，飯後馬上吃水果也會增加腸胃的負擔，也容易發胖。

飯後吃比睡前好。 雖然睡前吃也不錯。

蛀牙。 睡前吃東西。

會對胃造成負擔，最好不要。

最好不要。 早上是金蘋果，中午是銀蘋果，晚上是爛蘋果。

不好，睡前盡量不要吃東西。

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您好，給大家介紹一下加紅糖的酸奶乙個月減掉24斤的一杯酸奶。

將2克紅池攪拌均勻，飯前或飯後飲用，一日兩到三次，效果很好。 酸奶可以讓動胃和腸得到休息，調節腸道環境。 禁食後脂肪更容易被灼傷，以避免胃酸過多的感覺。

這個方法在雜誌上看到，最好的是這東西沒有腹瀉，而且多喝酸奶也很有益，早上寫酸奶加竹鹽，中午酸奶配紅池，晚上酸奶配脫脂奶粉，可以搭配使用或者選擇其中之一， 我認為新增紅色池塘更容易。紅堂具有利尿作用，酸奶中的有益菌可以促進腸道消化，對身體沒有任何副作用。

三餐可以正常吃，有的人已經成功減掉了24斤，但具體值還是要看個人體質和毅力。

這不好，因為睡前4小時最好不要吃東西，但飯前吃水果比吃其他任何東西要好。

蘋果是水果之王，富含維生素，多吃蘋果是件好事。 蘋果雖然可以達到美容、保健和減肥的效果，但晚上吃蘋果對營養物質的吸收和胃腸道的消化，以及牙齒都不利。 睡前四小時不宜吃任何東西，包括水果，尤其是蘋果，雖然蘋果是減肥最好的水果，但蘋果的含糖量較大。

人們說蘋果早上吃是金子; 中午吃是銀子; 晚上吃...

睡前最好不要吃東西，想吃就喝點牛奶幫助睡眠。 如果吃完蘋果睡覺，蘋果中含有的蘋果酸會腐蝕牙齒，容易形成蛀牙。 增加胃的負擔，引起胃病。

睡前一到兩個小時吃蘋果是可以的，可以起到清肺、幫助肝臟排毒的作用。

早上的蘋果是金蘋果，早上的蘋果是青蘋果，晚上的蘋果是爛蘋果，晚上吃蘋果也沒用。

斑巖，因為果實在晚上是鳳尾魚，它的甜味轉化為脂肪和糖分，容易發胖，但吃蘋果減肥是一種健康的減肥方式。