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匿名使用者2023-11-07它對便秘的人有好處，但吃太多任何東西總是不好的，應該每天少量食用。
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匿名使用者2023-11-06不。 杏仁富含單不飽和脂肪酸，不會引起脂肪，飽和脂肪酸含量非常低。 此外，杏仁的細胞壁還可以阻止脂肪酶與脂肪接觸，從而減少脂肪的消化和吸收。 但你必須有乙個數量。
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匿名使用者2023-11-05我想你會變胖，而且吃太多堅果並不容易。
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匿名使用者2023-11-04可能不是，但一切都在適度
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匿名使用者2023-11-03吃太多杏仁會讓你發胖。 乾果是脂肪的。 少吃是有益的，而不是暴飲暴食。
每天限制不應超過五次，如果想減肥，可以多吃蘋果、黃瓜、西紅柿、苦瓜等食物。 少吃主食，多喝茶，每餐吃八分鐘飽腹，晚餐盡量不吃水果。 同時，要注意有規律的作息，控制情緒，堅持鍛鍊身體。
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匿名使用者2023-11-02不，你當然不會變胖！
大杏仁富含蛋白質和鈣，有利於生長。
杏仁是一種蛋白質補充劑和重要的礦物質，如鐵、鋅和維生素E。
特別注意不要增加體重。
營養基礎：因為杏仁富含不會引起脂肪的單不飽和脂肪酸，而且飽和脂肪酸的含量很低。 此外，杏仁的細胞壁還可以阻止脂肪酶與脂肪接觸，從而減少脂肪的消化和吸收。
這意味著食品標籤上列出的一盎司杏仁的 164 卡路里並不是我們攝入的實際卡路里量。
所以你可以放心吃，但如果晚上吃東西，最好在飯後兩三個小時之前或之後吃。
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匿名使用者2023-11-01是的，不節制地大量食用任何食物都會導致身體攝入大量糖分或脂肪，從而導致肥胖。
注意：正確食用杏仁可以解渴、潤肺解氣、通便通便、減少腸癌。 杏仁可以用多種方式烹調，可用於製作粥、蛋糕、麵包和其他型別的食物，以及其他調味品來製作美味的菜餚。
甜杏仁可以直接食用，杏仁豐富的營養成分可以直接吸收。 杏仁可以製成許多不同的形式，如杏仁飲料、杏仁餅乾等。 杏仁也可以以多種方式食用，例如蔬菜湯。
它不應該生吃，它應該油炸或蒸或用溫油油炸。
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匿名使用者2023-10-31應該沒問題，但最好少吃點。
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匿名使用者2023-10-30杏仁不僅是一種營養豐富的堅果，富含不飽和脂肪酸、維生素和鈣、鐵等礦物質，在許多文化中，它也是浪漫和健康的代表。
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匿名使用者2023-10-29脂肪是小事，健康才是最重要的，不是嗎，堅果雖然好，但不要貪心。
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匿名使用者2023-10-28堅果很油膩，所以盡量少吃。
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匿名使用者2023-10-27如果你吃太多堅果，你會發胖。
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匿名使用者2023-10-26如果你真的過量服用，你不僅會增加體重，還可能威脅到你的健康。
食物應該是適當的。
祝你好運，身體健康，苗條。
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匿名使用者2023-10-25先不說會不會發胖，至少對膽囊不好！ 不要吃太多！ 記得！
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匿名使用者2023-10-24每天吃一點堅果對身體有好處，但凡事都恰恰相反，不管是加工的還是生的，杏仁都含有一定量的油脂，吃多少會影響你的體型。 然而，天生瘦弱的女孩可能反應不那麼靈敏。
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匿名使用者2023-10-23真正的美國杏仁不會，它們會減肥。
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匿名使用者2023-10-22胖總比吃肉好，想吃就多吃。
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匿名使用者2023-10-21堅果脂肪又大又胖，但它是一種良性油是件好事
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匿名使用者2023-10-20任何吃得太多的東西都是不好的。
不要過量 建議經常進食，但每次都要少吃
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12個回答2024-09-30
我不這麼認為，但不要吃太多，吃得太多對你的健康不利。
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17個回答2024-09-30
聽說葡萄含糖量特別高，吃了會發胖，是嗎？
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19個回答2024-09-30
吃太多桃子不會讓你發胖，但對你的健康不利。 >>>More
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2個回答2024-09-30
不。 但不要一次吃太多食物。
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3個回答2024-09-30
柚子含有植物油，不是動物脂肪，如果一樓有差錯，肯定不會發胖，所以請放心。 只是柚子太貴了，只適合品嚐，感覺吃多了要花點錢，呵呵。 我希望我的回答對你有所幫助。
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10個回答2024-09-30
吃多了棗會怎樣？
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9個回答2024-09-30
不，西瓜利尿美美，桃子美美，也美，不會胖，放心吃。
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1個回答2024-09-30
石榴是一種對人體非常有益的食物，它可以滋養心、健脾、開胃，但如果石榴吃多了，會腐蝕我們的牙釉質，不利於牙齒健康。 >>>More
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4個回答2024-09-30
吃得太多會讓你心煩意亂。 綠色水果理論上不吃胖子。
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2個回答2024-09-30
減肥食品：請吃桃子。 柿子營養豐富，色澤鮮豔，柔軟多汁，香甜可口，深受老少咸愛。 >>>More
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2個回答2024-09-30
紫薯中澱粉含量很高，消化後醣類和碳水化合物比較多，所以吃多了會變胖其實適量吃什麼都是好的
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1個回答2024-09-30
雖然棗子可以經常吃，但最好一次不要超過20塊，因為吃太多會損害消化功能，導致便秘。 由於紅棗含糖量高，吃多了容易導致蛀牙。 此外，紅棗的皮很硬，極難消化，所以吃的時候一定要充分咀嚼，否則會損害腸胃，也會影響營養物質的吸收。 >>>More
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3個回答2024-09-30
吃多了棗會怎樣？
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4個回答2024-09-30
你好，吃柿子不會讓你發胖，柿子有助於降血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並能活血消炎，改善心血管功能，可以吃一到三個。 >>>More
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1個回答2024-09-30
苦杏仁是有毒的。
苦杏仁的毒性來源於苦杏仁苷加氫溶液釋放的氫氰酸，引起細胞窒息，引起組織缺氧。 所以我們在生活中要注意苦杏仁的消費。 >>>More
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16個回答2024-09-30
一切都是一樣的，你不能吃太多。
葡萄乾中含有大量的葡萄糖，吃完後肯定會發胖，糖尿病人要避免吃，肥胖的人不要多吃。 >>>More
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3個回答2024-09-30
葡萄的果實含糖量比較高，我因為懷孕時吃了太多葡萄，被診斷出妊娠糖尿病，醫生告訴我不要吃葡萄，幾天後去複診是正常的！ 如果含糖量高，自然會讓人發胖。
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7個回答2024-09-30
吃山楂有助於消化。
山楂在水果抗衰老方面排名第一！！ >>>More
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2個回答2024-09-30
楊梅營養豐富。 含糖量低。 吃一點也沒關係。 >>>More
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4個回答2024-09-30
不，吃這些水果有助於消化，吃太多會讓你的面板變得更好。
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5個回答2024-09-30
杏仁有毒，有的無毒 有毒的人吃了容易死 有毒的苦澀。
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3個回答2024-09-30
雖然紅棗更甜，含糖量也更高，但只要吃得好，就不會發胖。 >>>More
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3個回答2024-09-30
是的，葡萄乾含有大量的糖分，進入體內時可以為身體提供卡路里，但如果過量，身體會將多餘的糖分轉化為脂肪並儲存起來。 >>>More
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1個回答2024-09-30
為了美容美容，一次不要吃太多棗，每次少於10個，經常吃。
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2個回答2024-09-30
山茶粉不會讓人發胖，只要胃腸能適應就行。
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1個回答2024-09-30
有可能秋天已經很幹了，吃那麼多乾果很油膩，很容易出現問題。 最好不要超過每天三十克。
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1個回答2024-09-30
你好，這個一般都少吃，因為苦杏仁含有苦杏仁苷，如果說生吃後會釋放出劇毒物質氫氰酸，毒性是甜杏仁的25-30倍。 它可以迅速破壞細胞的呼吸功能，使中樞神經系統癱瘓。 一般來說，如果你吃公斤級的生苦杏，你可能會中毒而死。 >>>More
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3個回答2024-09-30
蘋果是冷水果。
飯後吃會發胖，飯前吃不會發胖，吃蘋果當飯會減肥。 >>>More
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2個回答2024-09-30
雖然紅棗更甜，含糖量也更高，但只要吃得好，就不會發胖。 >>>More
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3個回答2024-09-30
苦杏仁苷中毒的機理主要是由於苦杏仁苷在腸道菌群中被葡萄糖苷酶水解吸收生成氫氰酸。 氰化物離子能與細胞色素氧化酶的三價鐵（Fe3+）結合，阻斷氧化呼吸過程中電子的轉移，使血紅蛋白失去攜氧能力，最終組織細胞因缺氧而窒息。