夏威夷木瓜是怎麼熟的，能這樣吃嗎？

夏威夷木瓜變成金黃色或橙紅色，裡面的種子是黑色的，成熟時皮有點軟。 如果藍色的表面部分呈黃色，可以食用，但味道不是很好。

注意：成熟的木瓜果肉柔軟，不易儲存，購買後應立即食用。

如果購買後不打算立即食用，建議選擇尚未完全變黃的微綠色，回家後放置1至2天，然後用報紙包起來，放入冰箱最多4至5天左右。

1.原料：夏威夷木瓜或廣東木瓜、水毛雪耳、蓮子、百合、桂圓肉、少許枸杞。

2.製作：將選定的木瓜的黑色種子對半挖出。 將上述準備好的食材（洗淨並瀝乾水分）放入木瓜勺中。 蒸 15 分鐘。

木瓜香甜嫩，令人愉悅; 雪木耳的膠元素滋養爽口;蓮子安全營養，是古妃必吃之物，百合的營養價值非常高; 它富含澱粉、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等礦物質，並具有其他食品無法比擬的特殊香味。 這種甜點是如此新鮮和美味，以至於你無法停止吃它。

第二種：紅棗蓮子木瓜鍋。

n、原料：木瓜、紅棗、蓮子。

調味料：蜂蜜、冰糖。

做法： 1、紅棗、蓮子中加入冰糖適量，煮熟備用。

2.將木瓜切開，去籽，加入紅棗、蓮子、蜂蜜，在籃子裡徹底蒸熟。

你可以吃它，只要看到黃色。

你的木瓜已經準備好吃了，它已經成熟了，瓜皮變黃了。

在選擇木瓜的時候，首先要看木瓜的品種，它分為青木瓜和成熟木瓜兩種。 青木瓜應選擇外皮光滑、鮮綠色、無斑點的青木瓜，這種木瓜可以用來做湯。 如果你想把它做成甜點或直接吃，你必須買成熟的木瓜。

成熟的木瓜採摘時要有很淡的手感，這樣的木瓜果肉比較甜，而手感沉重的木瓜一般不會完全成熟，味道有點苦。 選擇的時候，如果木瓜表面有一點口香糖，那就是醣膠，也會更甜。 如果想吃當天買回來的木瓜，就應該選擇黃體的瓜，輕輕按壓瓜子表面，有柔軟的感覺，這個木瓜很甜。

在選擇木瓜的時候，還要注意木瓜也是有雄有女之分的，大肚子的就是雌性的，這種木瓜更甜，肉更厚。 另外，在選擇木瓜時，木瓜的表皮一定要光亮，顏色要均勻，不能有色斑。 採摘木瓜時，要輕輕按壓它的皮，不要買皮很鬆，而且木瓜果肉一定要結實，這樣口感才好。

也是黃木瓜，選擇的時候要選擇大肚子的瓜。 瓜肚子大，證明木瓜很厚，木瓜最美味的一塊就是瓜肚子的那塊。

如果想知道木瓜是不是新鮮的，也可以看看瓜提，如果是新採摘的木瓜，瓜提也會像牛奶一樣流出汁液，我們完全可以通過瓜提的情況來推斷瓜是否新鮮。 需要注意的是，有籽木瓜和無籽木瓜只是不同的品種，在營養價值方面是相同的。