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匿名使用者2023-11-07蘋果是高纖維、低熱量的食物，經常吃蘋果不容易感到飢餓，熱量攝入低，有助於減肥。
蘋果對健康有益，是女性健康的守護神。 帶皮吃蘋果最好，因為與蘋果肉相比，蘋果皮的黃酮含量更高，抗氧化活性更強，可以預防中老年婦女中風。 但是，由於蘋果的種植過程中可能會使用大量的農藥，如果在吃蘋果時不仔細清洗，殘留在蘋果皮上的化肥和農藥可能會導致白血病等疾病，所以如果不能保證蘋果的“天然”性質， 最好在食用前將蘋果洗淨並去皮。
蘋果富含葉酸，葉酸是B族維生素的主要成分，有助於預防心臟病。 蘋果中的抗氧化劑對心臟的健康運作是有益的，蘋果的纖維、果膠、抗氧化劑等成分可以降低體內的壞膽固醇，增加好膽固醇的含量，使“壞”膽固醇比正常人更晚堵塞血管，“壞”膽固醇越早堵塞血管， 患心臟病的幾率越大。
70%的疾病發生在酸性體質的女性身上，而蘋果是鹼性食物，吃蘋果可以迅速中和體內過量的酸性物質（包括運動產生的酸性和魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物），增強體力和抗病能力。
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匿名使用者2023-11-06吃蘋果有什麼作用和作用？
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匿名使用者2023-11-05美容、膳食纖維也可以補充，維生素和糖也可以補充
許多節食者都有自己的蘋果餐。
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匿名使用者2023-11-04經常吃蘋果有什麼好處？
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3個回答2024-09-27
女性吃蘋果有什麼好處？
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17個回答2024-09-27
女性吃蘋果有什麼好處？
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2個回答2024-09-27
寶寶吃紅棗的好處 如果寶寶的脾胃虛弱寒冷，容易貧血（血液學），一定要吃大棗，大棗可以養血養氣，健脾益食。
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8個回答2024-09-27
蘋果有很大的功效，蘋果屬於薔薇科的散裝水果，它不僅是中國最重要的水果，也是世界上種植最廣泛、產量最高的水果。 它的味道酸甜可口，甜多汁，營養豐富。 經常吃蘋果有以下好處： >>>More
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12個回答2024-09-27
答：多吃蘋果可以降低人體血壓，蘋果有降血壓的作用。 蘋果中所含的微量元素，如鈣、磷和鐵，可以對血壓產生降低作用。
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3個回答2024-09-27
女性吃蘋果有什麼好處？
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8個回答2024-09-27
西紅柿含有多種營養物質，如維生素、有機酸、纖維素、番茄紅素，以及鎂和鉀等多種礦物質。 一般來說，如果對西紅柿沒有過敏，也沒有過量食用，多吃西紅柿的女性有補充營養和幫助消化的好處。 >>>More
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3個回答2024-09-27
？桃子是幫助女性補血的好產品，桃子對人體含有大量的營養成分，很多人都喜歡吃桃子，尤其是追求外表的女性。 桃子不僅對女性朋友來說很甜，而且對健康有咂舌的功效，但並不是每個人都適合吃桃子 >>>More
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2個回答2024-09-27
1 是一種經常食用的舒緩滋補品，對虛弱、脾胃不和諧、消化不良、勞累性咳嗽等患者有好處。 >>>More
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2個回答2024-09-27
女性吃蘋果有什麼好處？
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1個回答2024-09-27
它可以增加女性身體的抵抗力，延緩人心，減少皺紋的產生，所以特別適合女生用於美容，可以說是女生的天然美容水果。 對大便結、肉多、口渴口臭、胸膈膜、咆哮腫痛等有益。
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2個回答2024-09-27
吃蘋果可以補充膳食纖維，減肥，美容。 反正挺好的，但是你也得天天吃蔬菜。 這不是替代品
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5個回答2024-09-27
吃蘋果有什麼作用和作用？
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1個回答2024-09-27
一般來說，大多數女性都喜歡嘮叨和說話，再加上秋天的炎熱，她們比男性更容易生氣，所以她們需要一些健康食品來調味，比如枸杞，尤其是在秋天吃枸杞有很多好處。 《本草綱目》記載：“春採枸杞葉，名天津草; 夏花，被稱為長壽草; 秋采，取名枸杞; 冬採根，名骨皮”。 >>>More
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4個回答2024-09-27
蘋果皮含有豐富的維生素，但由於今天種植的蘋果表面噴灑了大量的農藥和蠟，因此為了健康，建議將它們去皮。
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8個回答2024-09-27
新鮮蘋果的水分含量為85%。
蘋果含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。 它的維生素A和胡蘿蔔素含量較高。 >>>More
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2個回答2024-09-27
枇杷含有豐富的糖分，也是胡蘿蔔素、鉀、鐵和鈣的良好來源。 因此對健康有益。 中醫認為枇杷具有祛痰止咳、潤肺健胃的功效。 >>>More
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10個回答2024-09-27
女性吃蘋果有什麼好處？
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2個回答2024-09-27
枸杞可以提高面板的吸氧能力，起到美白的作用，是女性必備的保健品。
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1個回答2024-09-27
它含有豐富的氨基酸和維生素，可以防止心血管硬化，促進血液迴圈。
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4個回答2024-09-27
松子具有很高的營養和藥用價值，它包含了人體必需的多種營養成分。 經常吃松子可以預防高膽固醇和心血管疾病。 松子中所含的磷對大腦和神經系統也有益。 >>>More
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5個回答2024-09-27
原因1：1個小蘋果只含有60 100大卡，不含脂肪，不含鈉。 >>>More
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1個回答2024-09-27
經常食用紅棗可以治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞損咳嗽、貧血消瘦，補肝防癌的功能尤為突出，所以作為女性，最好每天吃幾塊紅棗。
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20個回答2024-09-27
女性吃蘋果有什麼好處？
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31個回答2024-09-27
吃蘋果有什麼作用和作用？
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9個回答2024-09-27
蘋果中的鋅可以增強兒童的記憶力。 如今，空氣汙染更加嚴重，多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的侵害。
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30個回答2024-09-27
吃蘋果有什麼作用和作用？
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5個回答2024-09-27
有很多好處，可以清潔腸道，可以減肥，可以美化。
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10個回答2024-09-27
吃蘋果有什麼作用和作用？
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3個回答2024-09-27
對身體有好處，每天乙個蘋果遠離醫生。 它對面板也有好處。