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匿名使用者2023-11-07女性吃蘋果有什麼好處？
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匿名使用者2023-11-061.每天吃乙個蘋果可以降低血壓，使膽固醇不斷更新。
2、吃蘋果也有固牙、洗牙的功效，建議牙齒不好的朋友每天吃點蘋果。
3.煮蘋果軟化纖維素，緩解腸道蠕動，這樣腹瀉時每隔幾個小時就可以吃乙個蘋果。
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匿名使用者2023-11-05每天吃蘋果的十個理由。
原因1：1個小蘋果只含有60 100大卡，不含脂肪，不含鈉。
原因 2：含有 5 克纖維和 20 克碳水化合物，非常適合一種甜點。
原因三：蘋果的纖維、果膠、抗氧化劑等成分可以降低體內的壞膽固醇，提高體內的好膽固醇水平。
原因4：蘋果中的營養成分和其他植物化學物質有助於對抗呼吸系統疾病和結腸癌。
原因5：蘋果還含有硼，這是一種有助於維持骨密度和保護心臟免受心臟病侵害的礦物質。
理由6：蘋果單寧可以保護牙齒免受蛀牙和牙齦炎的侵害，並可以預防尿路感染。
原因7：每天吃1個蘋果（最好帶皮）也可以預防中風。
原因8：蘋果中所含的維生素和抗氧化劑可以防止衰老。
原因9：蘋果中含有的一些有效物質和維生素C可以起到抗癌作用。
理由10：蘋果含有豐富的葉酸，葉酸是B族維生素的主要成分，有助於預防心臟病。
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匿名使用者2023-11-04蘋果含有更多的鉀和更少的鈉，從而降低血壓; 蘋果的果膠可以降低膽固醇; 蘋果中含有黃酮類化合物，可減少冠心病的發生，誘發心臟病; 蘋果富含抗氧化劑，可降低患癌症的機會。
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匿名使用者2023-11-03一天乙個蘋果，疾病離我很遠
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匿名使用者2023-11-02經常吃蘋果有什麼好處？
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匿名使用者2023-11-01美容對顏有好處，多吃點。
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匿名使用者2023-10-31蘋果的鈣含量比普通水果豐富得多，有助於代謝體內多餘的鹽分。 蘋果酸可以代謝熱量，預防下半身肥胖 吃蘋果減肥的好處是不用挨餓，餓了可以吃蘋果。 因為它是一種低熱量的食物。
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匿名使用者2023-10-30只是乙個蘋果應該不會有太大的區別，如果你能連續一周整天吃蘋果，你就可以減肥。
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匿名使用者2023-10-29至少對面板有好處！
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17個回答2024-09-27
女性吃蘋果有什麼好處？
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10個回答2024-09-27
乙個人可以減肥：1個小蘋果只含有60 100千卡的熱耳朵，沒有脂肪，也沒有鈉，對於正在減肥的MM來說，它不是更好的食物。 蘋果是高纖維、低熱量的食物，經常吃蘋果不容易感到飢餓，熱量攝入低，有助於減肥。 >>>More
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9個回答2024-09-27
女性吃蘋果有什麼好處？
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3個回答2024-09-27
補充身體所需的微量元素。
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9個回答2024-09-27
是的。 降低血壓：幾項研究發現，蘋果醋可以降低血壓。 >>>More
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4個回答2024-09-27
我記得有一句外國諺語：如果你每天吃乙個蘋果，醫生就會失去工作。 對於男性和女性來說，蘋果中所含的維生素和纖維都是非常有益的。 >>>More
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7個回答2024-09-27
女性吃蘋果有什麼好處？
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5個回答2024-09-27
女性吃蘋果有什麼好處？
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4個回答2024-09-27
豐胸，如果想豐胸，可以買葛木瓜粉（ - 像粉一樣好吃，代替晚餐
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8個回答2024-09-27
女性吃蘋果有什麼好處？
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3個回答2024-09-27
蘋果酸甜可口，營養豐富，是老少皆宜的水果之一。 它具有很高的營養價值和醫療價值，被越來越多的人稱為“醫生的第一藥”。 許多美國人將蘋果作為減肥的必備品，每週節食一天，這一天只吃蘋果。
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15個回答2024-09-27
西方有一句諺語：“一天乙個蘋果，醫生遠離。 “蘋果營養豐富，含有多種維生素。 >>>More
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3個回答2024-09-27
應該是飯前吃蘋果，我班的減肥專家說飯後吃蘋果是胖的，但我知道飯後吃蘋果對消化有好處。
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1個回答2024-09-27
蘋果是我們日常生活中最常見的水果之一，也是世界上最受歡迎的水果。 每天乙個蘋果，醫生遠離我。 蘋果很有營養，很甜，但是現在的蘋果打蠟很多，所以吃的時候最好去皮。 >>>More
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9個回答2024-09-27
好處：香蕉和蘋果熱量不高，不會發胖，富含維生素，對健康有益。 >>>More
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3個回答2024-09-27
好處1：1個小蘋果只含60 100大卡，無脂肪無鈉。 好處2：： >>>More
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5個回答2024-09-27
蘋果含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。 它的維生素A和胡蘿蔔素含量較高。 蘋果酸味中的蘋果酸和檸檬酸可以增加胃液的分泌，促進消化。 >>>More
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7個回答2024-09-27
好處如下：
預防牙齒疾病：蘋果中的單寧酸有助於預防牙周病。 吃蘋果還有固定和清潔牙齒的作用。 建議：每天吃乙個蘋果。 >>>More
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5個回答2024-09-27
蘋果含有豐富的醣類、酸類、芳香醇和果膠，並含有維生素B和C，以及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。 蘋果的藥用，早在唐代就有記載，蘋果不僅有益於心、脾，還能解渴，還具有“潤肺賞心、生津開胃、醒酒”的作用。 蘋果酸甜可口，涼爽可口。 >>>More
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17個回答2024-09-27
女性吃蘋果有什麼好處？
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31個回答2024-09-27
將1個蘋果打成果汁，加入1茶匙綠茶粉，早晚各喝1次，與蘋果渣一起飲用，會讓你苗條美麗。 你只需要花錢......每節課大約1美元。 >>>More
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17個回答2024-09-27
女性吃蘋果有什麼好處？
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6個回答2024-09-27
一：吃蘋果可以減肥。
1個蘋果不夠大，只含有60 100千卡，不含脂肪，不含鈉，是減肥MM的最佳食物。 >>>More
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18個回答2024-09-27
1西紅柿含有大量的維生素，尤其是維生素C，能有效減少黑色素的形成，深層滋養肌膚，改善肌膚粗糙和老化，使肌膚白皙、嫩滑。 同時，西紅柿中的番茄紅素可以減少紫外線對人體的傷害，起到防曬的作用。 每天吃乙個西紅柿既可以美白，又可以防曬。 >>>More
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2個回答2024-09-27
番茄味甘、酸、微寒，具有解渴、健胃消食、清血平肝、清熱解毒、降血壓等功效，對高血壓、腎病患者有很好的輔助治療作用。 每天吃幾顆西紅柿，不僅能滿足人體1天所需的一些微量元素。 >>>More
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4個回答2024-09-27
木瓜是傳說中的“長壽水果”，它既有食療作用，又有美味，尤其對女性來說，令人無法抗拒。 >>>More
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8個回答2024-09-27
蘋果有很大的功效，蘋果屬於薔薇科的散裝水果，它不僅是中國最重要的水果，也是世界上種植最廣泛、產量最高的水果。 它的味道酸甜可口，甜多汁，營養豐富。 經常吃蘋果有以下好處： >>>More
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1個回答2024-09-27
每天吃蘋果的十個理由。
原因1：1個小蘋果只含有60 100大卡，不含脂肪，不含鈉。 >>>More
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12個回答2024-09-27
答：多吃蘋果可以降低人體血壓，蘋果有降血壓的作用。 蘋果中所含的微量元素，如鈣、磷和鐵，可以對血壓產生降低作用。
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3個回答2024-09-27
女性吃蘋果有什麼好處？