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匿名使用者2023-11-071.在世界上消費量最大的26種水果中，獼猴桃是最豐富和最全面的。 獼猴桃果實中Vc、Mg和微量元素含量最高。 在排名前三的低鈉和高鉀水果中，獼猴桃因其鉀含量高於香蕉和柑橘而位居榜首。
同時，獼猴桃中的Ve和Vk含量被評為優良，脂肪含量低，不含膽固醇。 據分析，獼猴桃果實的維生素含量一般為每100克鮮樣100-200毫克，最高可達400毫克，約為柑橘類的5-10倍; 它含有8-14%的糖、酸和酪氨酸等12種氨基酸。
2.與其他水果不同，獼猴桃含有多種營養成分，大多數水果都含有豐富的營養成分。
一種或兩種營養素，但每個獼猴桃提供8%DV葉酸，8%DV銅，8%泛酸，6%DV鈣和新鮮鈣，4%DV鐵和維生素B6,2%DV磷和Va等維生素和礦物質。 獼猴桃除了含有獼猴桃、蛋白水解酶、單寧果膠和醣類等有機物質，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需的17種氨基酸外，還含有豐富的維生素、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸和脂肪。
3.乙個獼猴桃可以提供乙個人每日所需維生素C的兩倍以上，被譽為“水果之王”。 獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維，因為獼猴桃最引人注目的地方是具有突出抗氧化效能的植物化學SOD，根據美國農業部的研究報告，獼猴桃的綜合抗氧化指數在水果中排名第一，僅次於仙人掌、藍莓等小眾水果，遠強於蘋果、梨、 西瓜、柑橘等日用水果。是藍莓等第二代水果的代表。
與甜橙和檸檬相比，獼猴桃含有的維生素C是前兩種水果的兩倍，因此經常被用來對抗壞血病。 不僅如此，獼猴桃還可以穩定情緒、降低膽固醇、幫助消化、預防便秘，還可以解渴、利尿、保護心臟。
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2個回答2024-09-27
獼猴桃是一種含有葉酸的水果，多吃也無妨。
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2個回答2024-09-27
孕婦可以吃獼猴桃，營養豐富。
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3個回答2024-09-27
多吃點就好了！ 獼猴桃是個好東西...... 它還可以補充維生素，似乎對輻射防護有好處。
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14個回答2024-09-27
獼猴桃還含有三種天然抗氧化維生素：胡蘿蔔素能提高人體免疫力，幫助胎眼發育; 富含維生素C和E，能提高機體的抵抗力，促進機體對糖分的吸收，讓胎兒獲得營養。 >>>More
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19個回答2024-09-27
孕婦可以在懷孕早期吃獼猴桃。 主要原因如下： >>>More
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3個回答2024-09-27
獼猴桃的突出特點是纖維含量高，可以幫助我們促進腸道蠕動，改善便秘; 其次，它的維生素C含量特別高，相當於檸檬的3倍，因此也具有非常好的抗氧化作用。 同時，它也是一種低公升糖指數的水果，適合糖尿病患者食用。 但是，獼猴桃是一種過敏原，所以如果吃完後面板紅腫，就應該少吃。
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4個回答2024-09-27
孕婦可以吃獼猴桃嗎？
我們都知道，孕婦的身體和一般人不一樣，因為她懷孕了，所以在吃飯之前要考慮一下自己能不能吃很多食物。 獼猴桃是一種受歡迎的水果，因為它不僅酸甜，而且富含維生素，美味健康。 那麼孕婦可以吃獼猴桃嗎？ >>>More
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3個回答2024-09-27
勺子剝皮 ：
1.取成熟度高的獼猴桃（摸起來柔軟，不要輕輕捏）。 >>>More
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1個回答2024-09-27
獼猴桃：獼猴桃營養豐富，被譽為“水果之王”。 愛美的準媽媽可以多吃獼猴桃，不用擔心自己白皙的臉蛋在懷孕後被黃褐斑“入侵”。 >>>More
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5個回答2024-09-27
你好，是的，獼猴桃富含維生素，每天早上可以喝一杯水清胃。
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1個回答2024-09-27
獼猴桃溫暖，富含維生素C、果糖和樹膠，孕後多吃有利於胎兒生長發育，並能預防炎症。
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2個回答2024-09-27
在懷孕後期，你可以吃一些獼猴桃。 要知道，孕第三階段吃獼猴桃可以起到很好的補血作用，獼猴桃對孕婦也有很好的止血作用。 它可以幫助孕婦預防突然出血，也可以更好地幫助孕婦呵護面板，具有消除孕期斑點的作用; 為了幫助孕婦增強自身免疫力，早餐後吃點獼猴桃也可以幫助孕婦保濕的效果。 >>>More
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4個回答2024-09-27
獼猴桃可以趁熱吃，但如果煮或蒸，很可能會對維生素C造成很大的損害。 因此，建議將獼猴桃放入不超過50°C的溫水中，或去皮切片，用溫水加熱。
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1個回答2024-09-27
晚上吃的任何東西都會讓你發胖，所以晚上盡量少吃，可以吃酶來調節胃部和減肥。
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1個回答2024-09-27
很好，獼猴桃含有大量的維生素。
比許多水果多很多倍。 >>>More
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1個回答2024-09-27
獼猴桃很冷，所以一定是降火的
冷涼的東西著火了，比如獼猴桃、葡萄柚、梨等。 >>>More
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6個回答2024-09-27
獼猴桃和許多水果一樣，一旦變軟成熟，就會在一兩天內軟化和腐爛。 因此，消費者在購買獼猴桃時，一般會選擇整體處於硬質狀態的水果。 要格外注意水果是否有機械損傷，所有小塊的瘀傷、軟點、破損都買不到。 >>>More
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1個回答2024-09-27
它是可食用的。 脾虛應嚴寒，建議使用神靈百術三健健脾丸調理治療，蔬菜：南瓜、土豆、計數、生薑、西紅柿、蘑菇、絲瓜、冬瓜。 >>>More
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1個回答2024-09-27
獼猴桃質地柔軟，味道有時被描述為士多啤梨、香蕉和菠蘿的混合物。 獼猴桃含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。 維生素C的含量大約是蘋果的十倍。 被譽為“維生素C之王”。 >>>More
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1個回答2024-09-27
成份 配料：獼猴桃1 輔助成份：水：適量，冰糖適量，步驟1獼猴桃 A 2水的味道 3 >>>More
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4個回答2024-09-27
獼猴桃香氣撲鼻，營養豐富，被譽為“水果之王”，深受消費者喜愛。 兩種獼猴桃含有1天所需營養素的1 3種，是各類水果中營養成分最豐富、最全面的。 經常吃獼猴桃不僅對健康有益，而且對美白美容、減肥也有意想不到的效果，尤其受到女性朋友的青睞。 >>>More
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1個回答2024-09-27
獼猴桃和黃瓜：破壞維生素C。 獼猴桃和黃瓜是相輔相成的。 黃瓜含有維生素C降解酶，可以破壞食物中的維生素C。 為避免獼猴桃中維生素C的破壞，盡量不要同時食用兩種食物。 >>>More
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1個回答2024-09-27
因為獼猴桃的種類太多了，所以市面上能買到的種類也太多了，很容易讓人眼花繚亂。 有句話說，有時候人不知道該怎麼選擇，不是因為沒有選擇，而是因為選擇太多了。 相信大家在買獼猴桃的時候也會有這樣的煩惱，到底是黃心好吃還是綠心好吃？ >>>More
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19個回答2024-09-27
獼猴桃，原產於中國湖南省湘西地區，是一種鮮嫩、營養豐富、味道鮮美的水果，富含維生素C，被譽為“維生素C之王”，具有利尿通便、保濕乾燥、美容養顏、鎮靜神經等功效，主要用於治療消化不良、牙齦出血。
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1個回答2024-09-27
獼猴桃不能空腹食用，不能與牛奶一起食用，應飯後食用，有利於VC的吸收，獼猴桃中含有糖分，富含蛋白質中的氨基酸，12種蛋白酶，維生素B1、C、胡蘿蔔素和鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等成分
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3個回答2024-09-27
紅心獼猴桃是一種可食用的藥用水果，是獼猴桃的一種。 紅獼猴桃是乙個新品種，屬於中國獼猴桃中的紅肉獼猴桃變種，是一種非常早熟的紅心品種，其後代遺傳性狀穩定，抗逆性強，果實大，香甜可口，更耐貯藏。 >>>More
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4個回答2024-09-27
您好，紅心獼猴桃是一種可食用的藥用水果，是獼猴桃的一種。 紅獼猴桃是乙個新品種，屬於中國獼猴桃中的紅肉獼猴桃變種，是一種非常早熟的紅心品種，其後代遺傳性狀穩定，抗逆性強，果實大，香甜可口，更耐貯藏。 >>>More
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2個回答2024-09-27
在營養價值方面，維生素含量大致相同，國產獼猴桃味道略帶酸味，比進口獼猴桃略大。 進口獼猴桃皮黃綠相間，口感甘甜。 國產和進口最大的區別是： >>>More
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1個回答2024-09-27
1.降低膽固醇。
獼猴桃是我們生活中經常吃的水果，可以治療壞血病，對降低膽固醇也很有幫助，所以我們在生活中可以經常吃。 >>>More
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11個回答2024-09-27
14獼猴桃的功效和作用是什麼？