吃枸杞，在下部種豆子

枸杞棗菊花茶是一種保健花茶，由菊花、枸杞和紅棗混合釀造而成。 因為茶葉中的菊花和枸杞有很好的清肝提亮功效，所以紅棗有“天然維生素C”的美譽，多吃紅棗可以養血養顏。 紅棗枸杞菊花茶能幫助人體補氣、補強、祛燥、解毒，對高脂血症、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。 >>>More

飲食1：將40g幹蘑菇片（100片鮮片）浸泡在1000ml50°（V V）以上的白酒中，浸泡兩周，每日服用25-50ml，每天飲酒兩次。 >>>More

它與菊花和金銀花搭配得最好。

如果天氣炎熱，建議將枸杞與杭州白菊一起服用。

燉湯最好，浸泡在酒裡也不錯。

切記不要把枸杞泡在水裡，而是要泡在酒裡，菟絲子必須加一點冰糖，肉蓯蓉加點蜂蜜會更好。 >>>More

吃枸杞可以改善睡眠，如果每天能吃5顆枸杞，就可以起到鎮靜神經、幫助睡眠的作用。 但是，應該注意的是，它需要一段時間才能生效。 此外，枸杞中含有大量的枸杞多醣和維生素E，這些物質對女性極為有益，它可以幫助抗氧化，堅持每天吃5顆枸杞有延緩衰老的作用。 >>>More

枸杞富含枸杞多醣、胡蘿蔔素、維生素E、硒和黃酮類等氧化性物質，具有良好的氧化作用。 枸杞可以對抗自由基過氧化，減少自由基過氧化損傷。 此外，枸杞還具有抵抗脂肪在肝細胞中的沉積能力，促進肝細胞的再生，增強各種臟腑的作用，可以改善大腦功能和面板自由基功能，養氣鎮靜神經，從而起到美容和延緩衰老的作用。 >>>More

枸杞泡水或煲湯，只喝湯是不能完全吸收的，因為受水溫和浸泡時間等因素的影響，只有部分藥材可以釋放到湯中，為了更好的發揮效果，最好把湯裡的枸杞一起吃。 >>>More

枸杞不宜著火，早晚咀嚼20粒，不會有效果，著火了就吃點牛黃排毒片，黃連上清液片什麼便宜的，按照中醫的說法，枸杞養腎養陰。

吃枸杞有很多好處，比如枸杞可以滋陰養血。 枸杞為甘平，微溫，質地濕潤，如肝腎兩經，長於滋陰養血，微益溫陽，是平化補肝腎的產品。 >>>More

1.掐掉黃豆芽的根部，簡單加工後吃起來更放心 2.將蘑菇洗淨並切成條狀 3.鍋中放水，煮沸，放入豆芽和豌豆，焯水約兩分鐘 4.準備一碗冰水，快速冷卻黃豆芽和豌豆 5.將枸杞與焯過水的黃豆芽和豌豆水一起焯水，將枸杞焯水，然後準備 6.鍋裡放少許油，放上蔥，再放進蘑菇炒香，略帶金黃色的7、把所有的材料都放在乙個較大的容器裡，放一點鹽，橄欖油攪拌均勻，烹飪技巧，香菇可以炒，或者用水焯一下，炒香菇會更香。

泡茶沒關係，很方便。 每天來幾次。

枸杞 – 枸杞也被稱為枸杞。 含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、菸酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋頭、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。 中醫認為： >>>More

可做成枸杞葉蛋湯食用，方法如下：

材料：枸杞葉200克，雞蛋2個。 >>>More

就看孩子是什麼樣的體質了，如果是女生，有點陰虛，可以吃，也可以加紅棗、黃芪泡水喝，對女性很有好處。 如果你是男孩子，或者脾虛溼，不要吃太多，或者新增草藥來健脾祛濕。 枸杞還可以滋陰提亮目的。

黑枸杞可以做成黑枸杞粥：

1.小公尺洗淨後，用清水浸泡，即可製作黑枸杞。 >>>More

治療肝腎陰虛、腰膝痠痛、頭暈、健忘、頭暈、頭暈流淚、口渴、精子等疾病。 能調節機體免疫功能，能有效抑制腫瘤生長和細胞突變，具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂血糖、促進造血功能等作用，在臨床上得到應用。 枸杞服用方便，可用於醫藥、咀嚼和浸泡在葡萄酒中。 >>>More

你好！ 根據你說的，我的問題是腿粗。 如果你的肚子很大，建議你從飲食和運動的角度都做！ >>>More

1.直接咀嚼：會有淡淡的甜味，就像你平時吃的葡萄乾一樣。 >>>More

枸杞素有“寶樹”和“藥樹”之稱，幼莖和嫩葉用作蔬菜，枸杞果實（枸杞）和根皮（Digupi）用作藥材。 特別是枸杞的果實營養豐富，新鮮枸杞每l00g含有4g蛋白質、19 3g碳水化合物、0 8g脂肪、100幹熱量。 枸杞含有18種氨基酸，其中8種氨基酸為人體必需氨基酸。 >>>More

你可以天天吃，但不能多吃，枸杞本身是很有保健和藥用價值的，但是一定要有度，到了那個度就適得其反了，一天就幾粒，或者每隔一段時間，隔天吃一次。

枸杞香甜、扁平、無毒，長期服用不傷人，滋肝補腎，感冒腹瀉時不食用，可天天使用。 >>>More

枸杞屬於補血藥，對女性很有好處，多吃枸杞和紅棗可以治血！

吃枸杞是為了補氣補血，枸杞一般放在燉湯裡。 枸杞也可以用來泡茶，如果是那種新鮮的枸杞可以直接使用，但新鮮枸杞的保質期不長，容易變質。

枸杞作為一種藥物，長期以來一直被廣泛使用。 現代醫學研究證明，枸杞具有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、護肝、亮眼、美容、健腦、解毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等16種功能。

1.炒菜和熬粥時放一把。

枸杞中含有豐富的多種微量元素和維生素，可以滋陰，增強免疫力，但只有堅持食用，才有藥用價值，偶爾吃一兩次是無效的。 >>>More

枸杞又甜又涼，性感濕潤，因為人們看到顏色是紅色的，妄說枸杞可以補陽。 --中藥 >>>More

看看你的身體，一般吃適量是好的。 我想吃鐘寧的。 不知道好不好，全世界百分之九十的人都來自新疆、青海、甘肅。 超過1.5裡的好貨，大部分都不是中寧貨。

是的，燉魚明膠的時候，放紅棗和枸杞，本來就是每天堅持吃魚明膠強身健體的食譜，先把魚明膠浸泡，再把浸泡好的水倒出來，把魚明膠沖洗乾淨，再用紅棗和枸杞燉。 紅棗要先去核，否則湯會變酸。 燉完後加糖，不然容易粘底，不怕加水燉。 >>>More

枸杞具有養腎、養肝亮眼、補血鎮神、解渴、潤肺止咳、外邪、燥熱、脾虛濕潤腹瀉等功效。

茴香具有很高的藥用價值，它含有豐富的膳食纖維、鉀和維生素，可以達到溫補腎陽的功效，特別適合秋天怕冷怕冷手腳的人。