半夜起床吃蘋果有什麼不好？

發布 蘋果 2024-09-20
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    您好，保持健康的最好方法是不吃夜宵或吃夜宵。 如果你在晚上確實需要營養補充劑，最好的選擇是碳水化合物，即澱粉和糖。 因為這種食物會間接改善大腦的化學反應，使身體分泌胰島素，從而起到鎮靜鎮靜的作用，對失眠特別有益。

    導讀：危害人的鈣排洩高峰期往往是進食後4至5小時，如果晚飯來不及，當鈣排洩高峰期到來時，人已經上床睡覺，尿液滯留在輸尿管、膀胱、尿道等泌尿道，不能及時排出體外， 導致尿液中鈣含量不斷公升高，容易沉積形成小晶體，久而久之，逐漸膨脹形成結石。

  2. 匿名使用者2023-11-06

    不就是蘋果嗎，有什麼害處？

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