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匿名使用者2023-11-07女性吃蘋果有什麼好處？
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匿名使用者2023-11-06它可以降低血液中的膽固醇水平，預防和治療動脈硬化和其他心血管疾病。 這是因為蘋果促進膽汁中膽固醇的排洩; 蘋果中大量的果膠可以阻止腸道膽固醇的重吸收，使膽汁酸排出體外，從而降低體內膽固醇的含量; 蘋果富含維生素C、果糖、微量元素鎂和腸道中蘋果的醋酸，這些都有利於膽固醇的代謝。
2.蘋果可以治療功能性便秘或腹瀉，因為蘋果中的細纖維可以使大便柔軟，不難下肚; 蘋果中的有機酸可以刺激腸壁，促進腸道蠕動，促進排便。 因此，對於慢性便秘患者來說，適量吃一些蘋果是有益的。 蘋果中的單寧酸、果膠和蘋果酸具有收斂作用，可以阻止輕度功能性腹瀉。
3 蘋果中的細纖維和微量元素鋅有益於兒童的發育和增強記憶力。 童年是大腦發育的關鍵時期，蘋果對增加孩子的記憶力有特殊的作用，為了讓孩子有良好的記憶力，應該經常吃一些蘋果。
4 最新研究發現，多吃蘋果可以增強肺功能，預防肺癌，患有慢性支氣管炎、肺氣腫等肺部疾病的患者，以及經常做飯的女性，不妨經常吃蘋果。 因為蘋果含有豐富的抗氧化劑，它有助於提高抗氧化劑抵抗氧化破壞作用造成的損害的能力，從而增強人的肺功能。 黃酮類化合物是蘋果中重要的抗氧化劑，具有預防肺癌的作用。
最好每天吃乙個蘋果，但只要你每週至少吃5個蘋果，你就會有上述好處。
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匿名使用者2023-11-05蘋果含有豐富的醣類、酸類、芳香醇和果膠，並含有維生素B、C、鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。 對人體健康的主要作用是：蘋果具有藥用性，早在唐代就有記載，蘋果不僅有益於心，還能解渴，還具有“潤肺賞心、開胃醒腦”的作用。
蘋果酸甜可口，涼爽可口。 現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有助於補鉀，減少副作用。 孕期多吃蘋果，一方面可以補充維生素等營養物質，同時調節水、鹽、電解質的平衡，防止頻繁嘔吐引起的酸中毒。
蘋果也可作止瀉藥，《本草綱目》有“痢疾不停，半熟10片，水2公升，煎藥1公升食用”。 時至今日，蘋果仍被用於治療慢性腹瀉、神經結腸炎、腸結核等疾病。 德國人還使用“莫羅蘋果療法”來治療腸炎。
此外，每天早晚空腹吃乙個蘋果可以治療大便乾澀。 飯後吃蘋果對噁心和消化不良有一定作用; 高血壓患者：堅持吃蘋果3次，每次1-2次，可得到降血壓的效果。
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匿名使用者2023-11-04吃蘋果有什麼作用和作用？
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匿名使用者2023-11-03第一，吃蘋果可以改變胃的形狀，使胃隆起。 其次，讓味蕾感受到不同的刺激和愉悅。 沒有別的了。 它與營養或任何東西無關，因為吃相同數量的捲心菜蘿蔔對營養的影響相同。
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匿名使用者2023-11-02蘋果可以促進消化和良好的面板。
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匿名使用者2023-11-01每天吃它，它含有大量的維生素和其他營養物質。
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匿名使用者2023-10-31對面板有好處，如果你愛美容，那就多吃點，其次，對身體有好處，補水。
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匿名使用者2023-10-30經常吃蘋果有什麼好處？
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6個回答2024-09-28
特別支援西紅柿，兩大功效：防曬、瘦下腹部。 >>>More
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31個回答2024-09-28
吃蘋果有什麼作用和作用？
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8個回答2024-09-28
枇杷含有豐富的糖分，也是胡蘿蔔素、鉀、鐵和鈣的良好來源。 因此對健康有益。 >>>More
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7個回答2024-09-28
桑椹果叫桑椹，是桑樹落葉樹上的一種聚集果，也叫桑椹果。 年輕時，顏色呈綠色，味道酸; 成熟時色澤紫紅，質地油膩，口感甜多汁，酸甜可口，肉質大、肉厚、色紫黑、含糖量十足為佳。 每年4-6月果實成熟，可直接食用，也可曬乾或微蒸食用。 >>>More
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31個回答2024-09-28
將1個蘋果打成果汁，加入1茶匙綠茶粉，早晚各喝1次，與蘋果渣一起飲用，會讓你苗條美麗。 你只需要花錢......每節課大約1美元。 >>>More
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1個回答2024-09-28
第一：治療便秘。
蘋果中含有豐富的有機酸和纖維，這兩種物質都可以促進我們的腸道蠕動，讓原本堅硬的糞便變得柔軟，更容易排出體外。 因此，每天吃乙個蘋果有很好的通便作用，如果想得到最好的便秘治療方法，可以在蘋果煮熟後服用。 >>>More
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18個回答2024-09-28
早上吃蘋果的好處如下：
1.補充維生素。 它可以補充人體所需的維生素和礦物質，如維生素A、維生素B1、維生素C、鈣、磷、鉀、鈉等。 >>>More
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5個回答2024-09-28
蘋果煮熟食用後，不僅可以降低血糖、血脂，抑制自由基和抗氧化、消炎殺菌，還可以抑制血漿膽固醇的公升高。 >>>More
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8個回答2024-09-28
對面板有好處，能促進腸道蠕動，能排便。
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21個回答2024-09-28
每天吃蘋果的好處如下：
1、美容養顏：蘋果中維生素C、E、B的含量非常高，維生素對於組織面板氧化和清除自由基對面板的傷害尤為重要，還能美白、嫩膚和緩解面板粗糙等問題; 統治者禪。 >>>More
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2個回答2024-09-28
蘋果一年四季都可以吃，營養成分很好，適合所有人，當然夏天吃也不錯。
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6個回答2024-09-28
女性吃蘋果有什麼好處？
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6個回答2024-09-28
1、蒸蘋果的好處是有青味。
蒸蘋果的功效。 >>>More
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17個回答2024-09-28
女性吃蘋果有什麼好處？
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3個回答2024-09-28
促進生長發育。
蘋果中含有豐富的鋅，鋅是人體許多重要酶的成分，是促進生長發育的重要元素，特別是記憶的組成是與核酸和蛋白質密切相關的不可缺少的元素，經常吃蘋果可以增強記憶力，具有大腦益智藥的作用。 >>>More
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6個回答2024-09-28
1、能調節消化道，治療便秘。 蘋果中含有豐富的有機酸和纖維素，能促進胃腸蠕動，對長期便秘和習慣性便秘者有很好的輔助治療作用; >>>More
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5個回答2024-09-28
是老人吃蘋果的好地方。
吃蘋果不僅可以減肥，還有助於消瘦，老年人吃了會很不錯 >>>More
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15個回答2024-09-28
吃蘋果有什麼作用和作用？
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9個回答2024-09-28
吃蘋果有什麼作用和作用？
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3個回答2024-09-28
西方有一句諺語：“一天乙個蘋果，醫生離我遠一點。 “蘋果營養豐富，含有多種維生素。 >>>More
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14個回答2024-09-28
女性吃蘋果有什麼好處？
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18個回答2024-09-28
1.吃所有的蘋果可以美容，可以使面板滋潤等。
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3個回答2024-09-28
蘋果最近被很多愛美人士視為美容聖人，很多蘋果減肥餐、蘋果美容餐，甚至蘋果禁食方法都出爐了，這些效果如何還是不會對健康有害我們無法判斷，但經常吃蘋果是預防癌症、保護血管的好方法。 加州大學戴維斯分校的研究人員發現，除了果膠纖維和維生素等傳統營養物質外，蘋果還含有大量的抗氧化劑，可能多達數百種，在實驗中，蘋果具有很強的抗氧化能力，以往的研究發現，綠茶、葡萄籽、柑橘皮中含有高抗氧化劑， 這些水果具有很高的抗氧化能力，因為它們可以防止自由基對細胞的損傷和低密度脂蛋白膽固醇的氧化，因此被認為是預防癌症和抗衰老的聖品，現在蘋果也被列為抗氧化劑。研究發現，100%的果汁或全天然蘋果都具有這種抗氧化能力，可用於年輕人的抗衰老美容和早期保養，老年人的中風和心臟病心血管保護，或對抗早期癌症。 >>>More
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5個回答2024-09-28
吃蘋果有什麼作用和作用？
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7個回答2024-09-28
吃蘋果有什麼作用和作用？
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4個回答2024-09-28
吃蘋果有什麼作用和作用？
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15個回答2024-09-28
女性吃蘋果有什麼好處？
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5個回答2024-09-28
吃蘋果有什麼作用和作用？
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6個回答2024-09-28
首先，蘋果可以幫助中和女性體內的酸。 科學研究表明，70%的疾病發生在酸性體質的女性身上，而蘋果是一種鹼性食物，吃蘋果可以幫助人體過多的酸性物質快速中和，從而增強女性的體力和抗病能力。 >>>More
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2個回答2024-09-28
清肺，抑制咳嗽，對治療上呼吸道感染非常有效，尤其是兒童。