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樓主,不知道大家有沒有看過百科解說,湖南衛視,有個叫張五本的人,他說每種豆子加一點豆漿對健康有好處,其實應該是這樣的。大麥四季皆宜,經常食用可使面板光澤細膩,消除痘痘和各種斑點,還可以治療脫屑、痤瘡、面板粗糙。 大麥還能改善消化不良,健腎,防治腳氣病,有一定的抗癌作用。
大麥真的很好 需要注意的是,便秘、尿液過多(大麥非常有效)和懷孕早期的女性應避免進食。 建議不要將黃豆和黑豆放入粥中,煮起來很難,味道不是很好。 這兩種豆子可以一起打成豆漿,味道很好,所以一定要嚐嚐。
紅豆+綠豆+青稞粥,很好的搭配,可以排毒、補水,對面板有好處。 尤其是紅豆+大麥,利尿消腫,瘦腿美白效果最好,我體會深刻,堅持吃就行了。 此外,如果每天喝累了,還可以新增一些紅棗、小公尺、蓮子、銀耳、枸杞、百合等,強胃養血。
一般食物很少有明顯的藥效 那銀杏可以少吃,其他基本穀物和豆類也沒什麼大不了的,枸杞會影響口感,味道有點酸,但你加蜂蜜剛好平衡枸杞的溫暖!!
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還行。 其實一起吃豆子是沒有衝突的,只是不要一次放太多種豆子,盡量搭配別的東西。
營養物質的類別也會更加均衡。 雖然豆子不同,對應的功能也不同,但畢竟都是豆子,主要成分都是一樣的。
我也喝豆漿,平時都是這樣搭配的,你試試看。
紅豆、大豆、紅棗。
綠豆、大豆、青豆。
黑豆、大豆、黑芝麻、核桃。
有時我喝公尺糊。
青稞、黑芝麻、淮山、紅棗。
粳公尺、茯苓。
都很好吃,你可以試試。
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3個回答2024-09-16
可以混煮,南方很多顧客自己做八寶粥。 但每顆豆子都要混合適量,不要太大。
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1個回答2024-09-16
可以一起煮粥喝,這叫雜糧粥。 雜糧粥的營養價值: 大公尺: >>>More
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2個回答2024-09-16
是的,它沒有化學反應。 根據每個人不同的喜好和衛生要求,可以把黑、黃、紅、綠、白等三種以上的豆子加在一起,再加一些其他的花生、核桃、紅棗、大麥、黑芝麻等,就可以製作出美味營養的五穀豆漿。 另外,加入燕麥片可以使豆漿的味道細膩,這樣就不需要過濾了,和豆渣一起喝更有營養。 >>>More
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1個回答2024-09-16
紅豆、綠豆、蓮子、紅棗、黃豆可以和豆漿一起喝,因為這些食物互不制約,一起吃味道香甜,營養價值高。 紅豆、紅棗、黃豆的蛋白質含量特別豐富,有補血養氣、健脾健美、抗衰老的作用,綠豆和蓮子有清熱解毒、潤肺止咳的功效,一起吃的效果非常好,可以增強免疫力。
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3個回答2024-09-16
銀耳很酷。
雖然食材不錯,但最好還是用銀耳作為主食材,雖然可以一起煮,至於紅豆、紅棗、紅豆和花生、枸杞等,輔以蓮子,可以改變花樣吃。 >>>More
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5個回答2024-09-16
可以吃,但是我個人的建議是不要吃那麼多,更何況味道怪異,豆類富含蛋白質,太多太混太難消化。
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25個回答2024-09-16
是的,以這種方式擠出的豆漿味道不錯,營養充足。
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1個回答2024-09-16
這些組合很好; 將大麥和紅豆一起煮沸可以祛濕。 美人棗補血,花生被譽為長壽果! 枸杞主要具有滋肝補腎的作用。 >>>More
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4個回答2024-09-16
是的,紅豆和綠豆的功效差不多,在炎熱的夏天一起煮涼會加強它們的效果,加入百合、薏苡仁、公尺飯和大棗會更美味。 >>>More
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2個回答2024-09-16
是的,紅豆、黑豆、花生、紅棗都是烹製八寶粥的常用食材,蕎麥和黑豆一起煮也沒問題,營養更全面。
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1個回答2024-09-16
蓮子可以與大麥、紅棗、紅豆、花生和紅糖一起在湯中飲用。 >>>More
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2個回答2024-09-16
蕎麥、大豆、黑豆、紅豆、綠豆、紅棗、花生、枸杞可以一起煮粥,因為這些食物互不制約,營養豐富,具有補血補腎、清熱潤肺、強身健體的作用,其中含有人體所需的多種維生素、植物蛋白、微量元素和礦物質, 特別適合老年人和女性滋養和保持健康。
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8個回答2024-09-16
還行。 黑豆、紅豆和青稞可以一起煮,配料混合在一起做粥喝。 這種黑豆平淡甘甜,能健脾益食,補腎強陽,紅豆有潤血活血的功效,大麥能健脾祛濕,淡水消腫。 >>>More
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1個回答2024-09-16
滋氣養血。 龍眼幹,又稱拼肉、龍眼肉,是龍眼的成熟果實。 性質平坦,味甘,含有硫胺素、核黃素、菸酸、抗壞血酸等化學成分,具有養氣養血、鎮神神經、養血安胎的作用。 >>>More
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4個回答2024-09-16
是的,但它應該是糊狀的。 豆漿不結渣,可以一起吃。
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3個回答2024-09-16
你好,是的。 但是你不厭倦每天吃和疼痛一樣的東西嗎,我們注重營養均衡。
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1個回答2024-09-16
根據每個人的系統,會有不同程度的效果。 建議合理安排飲食。
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19個回答2024-09-16
除了雞肉,它不能被殺死。
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3個回答2024-09-16
乙個人其實真的很有趣。 有喜有哀,最重要的是不要冤枉自己。 為了讓自己濕潤健康,我也喜歡煮粥。 >>>More
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2個回答2024-09-16
是的,清心消火,養脾胃。
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1個回答2024-09-16
花生、黃豆、核桃、蓮子、紅棗、紅豆、赤味等可一起製漿飲用,營養豐富,具有健脾止瀉、止帶益補腎、收斂精、健胃補血、潤肺養靈、祛水排尿等功效。
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1個回答2024-09-16
它可以一起煮熟,以補充身體所需的營養。
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1個回答2024-09-16
大公尺、黃豆、綠豆、花生、枸杞可以和豆漿一起打。
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2個回答2024-09-16
是的,沒問題。
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1個回答2024-09-16
還行。 煮熟,冷卻,加入蜂蜜,使其味道更好,更有營養。
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1個回答2024-09-16
是的,再加一點做臘八粥。
臘八粥、蓮子、百合、桂眼、阿膠紅棗、銀耳、枸杞、紅豆、綠豆、蕎麥、燕麥、糯公尺、紫公尺、大公尺、小公尺、大麥、燕麥片、花生。 >>>More
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2個回答2024-09-16
不相容。
不過還是把綠豆拿出來比較好,其他的一起比較好。 >>>More
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1個回答2024-09-16
綠豆有解毒劑的作用。 最好與公尺飯分開煮沸。 希望它有所幫助。 >>>More
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10個回答2024-09-16
是的,再加一點做臘八粥。
臘八粥、蓮子、百合、桂眼、阿膠紅棗、銀耳、枸杞、紅豆、綠豆、蕎麥、燕麥、糯公尺、紫公尺、大公尺、小公尺、大麥、燕麥片、花生。 >>>More
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2個回答2024-09-16
如果你想補充血液,不要在裡面加綠豆和黃豆。 (其他具有補血功能)。