如果你不想在早餐時吃東西，直接吃蘋果和香蕉對你的身體有好處嗎？

發布 蘋果 2024-09-18
3個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    最好不要，天氣越來越冷了。 空腹吃水果，正常人的腸胃一般是受不了的，就算沒有問題，香蕉也不能空腹吃，它含有大量的鎂，如果空腹吃大量的香蕉，會讓血液中的鎂含量突然公升高， 導致人體血液中鎂鈣比例失衡，對心血管系統有抑制作用，不利於健康和瘦身。

  2. 匿名使用者2023-11-06

    不可以。 早上空腹醒來。 空腹吃水果會引起不適。

    水果蘋果含有纖維和糖分，香蕉也含有糖分，不僅不能被吸收，還會引起腹瀉。 對身體不利。 因此，建議吃公尺粥和義大利面。

  3. 匿名使用者2023-11-05

    不建議空腹吃香蕉，吃蘋果，吃水前喝水是可以的。

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    3個回答2024-09-18

    早上可以先吃水果再吃桃酥，這些食物營養豐富，香甜可口，含有人體所需的多種維生素、微量元素和礦物質，特別適合青少年食用。

  2. 午飯後立即吃水果（如蘋果、香蕉）對身體有好處嗎？
    4個回答2024-09-18

    不好。 水果中含有果膠，對人來說是一件非常好的事情，它很容易吸收，但不容易儲存。 如果你飯後吃它，你的胃裡已經有食物了。 >>>More

  3. 飲食：早上吃蘋果和喝酸奶作為早餐對身體有好處嗎
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    蘋果和酸奶都是酸性冷食，會引起胃酸過多，導致胃酸鹼失衡，從而引起一些胃病 對於健康人來說，可以隨時吃蘋果，早上空腹吃蘋果也無害處，但吃蘋果喝酸奶對身體不好， 因為酸奶是酸性的。

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    這些東西都是酸性食物，雖然可以減肥，但對胃很不好，胃久了也受不了。

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    問題不大！ 俗話說：人飯後早早死去，誰知道飢餓能治好一切疾病呢？ 中午吃飯比較好，不吃晚飯也沒關係！ 胖子吃了，減肥少吃才是硬道理！ 祝你一切順利！