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匿名使用者2023-11-07那是因為李小龍的拳法和大多數人不一樣，在出拳的過程中非常放鬆，只有在擊打對手的那一刻才會繃緊肌肉，這也是武術高手常說的“拳頭如鞭子”。 如果你像鞭子一樣練習你的拳頭，那麼它當然是非常快的。 李小龍之所以強調“寸”的力量，是因為他認為，對於高大強壯的西方人來說，只有拳腳的穿透力才能讓他們感到恐懼和恐懼。
因此，李小龍將拳腳訓練成極具穿透力，即像鞭子一樣，可以“砸”對手，而不是簡單的“擊打”，所以穿透力更強，需要更多的爆發力。 此外，李小龍還比較了空手道和截拳道的區別，他說空手道是鐵棒和鐵球，而截拳道是鐵鍊和鐵球，後者顯然更致命。 因為軟中有剛，所以李小龍的拳腳軟硬，軟是出拳的時候很放鬆，剛性是打到對手的那一刻的肌肉緊繃，可以讓他的拳腳踢得更快。
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6個回答2024-10-04
應該是李小龍
因為有記錄，我們看李連杰在電影中的打鬥動作速度非常快，其實有些很真實。 >>>More
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8個回答2024-10-04
大約每秒6拳，他的體重被加州拳擊協會記錄下來，反正到目前為止還沒有人能夠超過他的體重，具體數字就忘了。
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1個回答2024-10-04
答：沒有，我練三壽很多年了，在上武術學校之前，我曾經親自練功！ 也認識一些健美運動員！ >>>More
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2個回答2024-10-04
李小龍：他的訓練方法有點自殘。
在腿部方面，你可以向跆拳道學習（這種武術在腿部方面還是可以的，尤其是高水平踢腿），而且不會傷害自己。 >>>More
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4個回答2024-10-04
1954年，李小龍師從葉問學習詠春拳。
此外，他還練習過螳螂拳、紅拳、少林拳、戳腳、拳拳、白鶴拳等拳擊 >>>More
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8個回答2024-10-04
是的，而且效果很好，拳頭的扭轉是全力以赴的關鍵，這除了腿部、腹部、手臂的使用外，非常重要的還有腰部的肌肉和背部的深層肌肉（等長收縮），而下背部的肌肉是人體的核心肌肉， 也是人體最強大的肌肉之一。當然，上背部的肌肉也起到離心收縮的作用，用於穩定和控制運動。
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4個回答2024-10-04
要鍛造背部肌肉線條，首先要從背闊肌的寬度和厚度入手，最合適的動作就是引體向上！ 跟隨徒手健身，用各種技巧解鎖引體向上！
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1個回答2024-10-04
截拳道不是在攔截後進行反擊，而是同時同步進攻和防守。
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5個回答2024-10-04
從健身的角度來看，這與個人體質有關，有的人天生就有爆發力，有的人耐力更長，這也是為什麼有些人適合短跑，也有人適合長跑的原因。
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5個回答2024-10-04
不過，這是乙個謎。 但那個時候，醫學畢竟沒有那麼發達。 李小龍生性正直。 >>>More
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4個回答2024-10-04
有私人教練的訓練計畫，也可以嘗試健身房的私人教練，瞭望塔老闆採用。