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匿名使用者2023-11-07每天吃一點堅果對身體有好處，但凡事都恰恰相反，不管是加工的還是生的，杏仁都含有一定量的油脂，吃多少會影響你的體型。 然而，天生瘦弱的女孩可能反應不那麼靈敏。
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匿名使用者2023-11-06你好，是的，乾果含有脂肪，少吃有益，不要多吃。 每天限制不應超過五次，如果想減肥，可以多吃蘋果、黃瓜、西紅柿、苦瓜等食物。 少吃主食，多喝茶，每餐吃八分鐘飽腹，晚餐盡量不吃水果。
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匿名使用者2023-11-05不，杏仁不吃公尺飯，是嗎？ 沒有到那個程度。 真正發胖的壞習慣如下。
1）喜歡吃蛋糕和碳酸飲料的孩子，一般從小就喜歡吃蛋糕和碳酸飲料的孩子，會在12歲左右出現肥胖症狀。蛋糕裡的忌廉不是朋友想象中的忌廉，它的真名是抗脂肪，也叫氫化油。 它不是一種營養素，人體根本不需要它，吃到人體後很難代謝，引起肥胖和心血管疾病。
它是美國人在二戰期間發明的，因為當時戰爭窮困潦倒的時候還沒有動物忌廉，氫化油的味道和忌廉一樣，而且價格便宜，以後被廣泛使用。 碳酸飲料中的糖分是非常大的身體殺手，而且有很多地方。 特別是，建議停止將糖作為食物。
它的危害已經得到證實。 首先，肥胖的根源是糖，我採訪後身邊所有肥胖的人都有乙個共同的問題，那就是從小就喜歡喝飲料，尤其是碳酸飲料。 記住合成化學產品的概念，盡量不要吃它們。
這些都是科學製作的非天然產品，食用後當然會引起不自然的現象。 糖不是一種營養物質，而只是能量，它是最容易被人體吸收的物質，也是最容易被人體吸收的。 當糖被攝入時，身體會自動認為能量足夠，而大量其他營養物質被剝奪。
人體只有能量，沒有其他營養，變成了一台沒有維護和更新的機器。 其他營養素用於在夜間修復身體。 因此，肥胖的人更胖，更不健康。
脂肪是糖的通常積累。 現在美國和澳大利亞的胖子已經成為乙個社會問題，除了老人和孩子。 它與人造黃油和碳酸飲料有關。
（2）睡前吃很多東西 吃晚飯喝啤酒 晚上不要睡得太晚，不要吃晚飯+啤酒。 夜間消化系統效率很低，進食後容易堆積在身體上。 人家一日三餐你吃四餐，你又不是運動員，還要做繁重的體力勞動，所以多餘的營養物質會堆積在身上。
3）進食異常，吃得太多。不用說，你明白了。
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匿名使用者2023-11-04吃太多杏仁會含熱量高，吃太多可能會導致肥胖。
卡路里：562大卡（100克）。
分類：堅果、大豆及製品。
評價：它含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸和多種礦物質，但熱量高，減肥時可以少量食用。
營養價值：1苦杏仁可止咳、止喘、潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。
2.每天吃的甜杏仁和大杏仁加乾果，更保濕，有一定的滋補作用。
3.杏仁還含有豐富的類黃酮和多酚，不僅可以降低體內的膽固醇水平，還可以顯著降低患心臟病和許多慢性疾病的風險。
4.杏仁還具有美容特性，可以促進面板微迴圈，使面板紅潤有光澤。
食用功效：甜杏仁甘辣，苦杏仁苦溫熱;
益肺止咳，氣喘氣，潤腸通便，殺蟲解毒;
主要用於咳嗽、氣短胸悶、喉嚨麻痺和喉嚨痛、腸乾、便秘、蟲毒瘡等。
適合人群：一般人群均可食用。
1.有呼吸系統疾病的人更適合; 適用於癌症患者及術後放化療者;
2.嬰幼兒慎用，陰虛、咳嗽腹瀉、稀便者不宜服用。
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匿名使用者2023-11-03吃太多杏仁會讓你發胖。 乾果是脂肪的。 少吃是有益的，而不是暴飲暴食。
每天限制不應超過五次，如果想減肥，可以多吃蘋果、黃瓜、西紅柿、苦瓜等食物。 少吃主食，多喝茶，每餐吃八分鐘飽腹，晚餐盡量不吃水果。 同時，要注意有規律的作息，控制情緒，堅持鍛鍊身體。
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匿名使用者2023-11-02不胖就放心吃，反正不用一天吃完，吃完也沒關係，頂多也是養肚子。
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匿名使用者2023-11-01是的，杏仁屬於堅果，堅果的熱量和脂肪含量很高，但少量食用是可以的。
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匿名使用者2023-10-31如果你吃太多杏仁，你會發胖。 杏仁果實扁平卵形，一端圓形，另一端尖，覆蓋著一層薄薄的棕色面板。 果仁含有20%的蛋白質，不含澱粉，經過研磨壓榨，擠出的油約為其重量的一半，杏仁油呈淡黃色，雖然沒有香味，但具有軟化面板的作用。
其功效：止咳、止喘、副作用：杏仁味苦溫，益肺、潤腸通便，只適用於風邪、腸燥等經驗性疾病。
陰虛鬱者，不宜長期單藥服用。 如肺結核、支氣管炎、慢性腸炎、乾咳無痰等症狀，禁忌長期單藥服用。
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17個回答2024-10-09
核桃舉起吃脂肪，建議吃5粒補充大腦健康。
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1個回答2024-10-09
如果你吃得太多，你會發胖。 華美一般的加工廠家都會放很多配料，這些配料也能讓人發胖，網上有資料顯示，100克華美的熱量是541卡，是相當高的。 而且話很開胃，你吃得越多，你不是越餓越餓嗎？ >>>More
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15個回答2024-10-09
吃多了棗會怎樣？
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1個回答2024-10-09
是的，最主要的是通過運動和飲食來達到減肥的目的，就是一定要健康減肥，吃飯前吃點飯，吃一點公尺飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。
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1個回答2024-10-09
桃子是好東西，它們不會發胖，但不能吃太多。 >>>More
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5個回答2024-10-09
它不應該發胖。 紅棗含有豐富的維生素C和維生素P、多種氨基酸和多種微量元素。 雖然糖分還是很多的，但只要合理食用，就不會發胖。 呵呵，如果吃多了，會變熱的。 >>>More
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4個回答2024-10-09
不，那是水果，不是肉。
柿子含有豐富的纖維、鈣、維生素C、胡蘿蔔素、醣類、蛋白質、鐵、碘等微量元素，具有清熱、潤腸、止血降血壓的作用，對高血壓、便秘、痔瘡等疾病有很好的療效。 吃柿子治病的方法有很多種。 生吃柿子有潤肺化痰、健脾、止咳、止血解毒的功效。 >>>More
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6個回答2024-10-09
吃很多水果很容易發胖，但吃一點水果就不會發胖。 >>>More
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5個回答2024-10-09
獼猴桃可用於減肥和健美，獼猴桃含糖量低，是最有營養、最全面的水果之一。 人們可以從獼猴桃、甜瓜、木瓜和檸檬水果中獲得每單位卡路里最均衡的營養。 >>>More
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1個回答2024-10-09
如果喜歡吃這個，可以選擇下午1點前吃，晚上不能吃。
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5個回答2024-10-09
你好，這種情況可以用節食和運動來更健康，晚上不要吃零食，堅持運動是主要的，少吃腥膩的食物。
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2個回答2024-10-09
從理論上講，它會導致肥胖，紅棗營養豐富，鮮棗含糖量20%-36%，乾棗含糖量55%-80%，熱量大，可以替代食物，歷史上常用於救災。 然而，日常肥胖通常是由綜合飲食中熱量過高引起的，簡單的高熱量食物，尤其是大棗，不太可能引起肥胖。
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4個回答2024-10-09
蘋果含有大量的鉀，鉀可以與體內多餘的鈉鹽結合，將它們排出體外。 當身體攝入過多的鈉時，吃一些蘋果有利於平衡體內的電解質。 蘋果中所含的磷、鐵等元素容易被腸壁吸收，具有養腦養血、鎮靜神經、安眠等功效。 >>>More
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4個回答2024-10-09
板栗是堅果類，核桃、榛子和杏仁也是堅果，含油量較低，但澱粉含量很高。 >>>More
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3個回答2024-10-09
不會增加體重。 蘋果早在幾年前，就有人為蘋果做了一套減肥，也引起了蘋果減肥方法的熱潮！ 其實蘋果確實是一種減肥水果，它含有豐富的果膠，可以幫助腸道結合毒素，加速排毒，減少熱量吸收，此外，蘋果還含有豐富的鉀，可以預防腿部水腫。 >>>More
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10個回答2024-10-09
阿膠棗味道甜美，這讓一些女性擔心吃完後會發胖，從健康角度來說，最好適量食用阿膠棗。 >>>More
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2個回答2024-10-09
如果你吃蔗糖，你會發胖，所以最好少吃。
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1個回答2024-10-09
如果你適量吃，你不會發胖。 你不能吃太多最好的東西，不是嗎！ 糖尿病患者應避免進食，脾虛腹瀉者應少食或不進食。 >>>More
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3個回答2024-10-09
花美是女性最愛的零食，好吃到很多人都吃得停不下來！ 因此，很多愛美的女性也紛紛表示擔憂，吃李子會不會長胖呢？ 我必須提醒你，如果你吃得太多，你真的會發胖。 >>>More
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2個回答2024-10-09
吃得太多，就會發胖，什麼東西吃多也不好。 >>>More
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2個回答2024-10-09
當然不是為了增加體重。 誰說你胖了？ 吃紅棗對身體有很多好處！ 既能補氣血，又能美！ 你應該多吃點！
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1個回答2024-10-09
你好，這個一般都少吃，因為苦杏仁含有苦杏仁苷，如果說生吃後會釋放出劇毒物質氫氰酸，毒性是甜杏仁的25-30倍。 它可以迅速破壞細胞的呼吸功能，使中樞神經系統癱瘓。 一般來說，如果你吃公斤級的生苦杏，你可能會中毒而死。 >>>More
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1個回答2024-10-09
如果車前草吃多了，不會發胖，但胃寒的人不宜多吃，老年人要多吃車前草。 大蕉和香蕉在營養上相似，但從中醫的角度來看，它們都有通便作用。 >>>More
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1個回答2024-10-09
這太容易發胖了
好想胖，喝水就長肉！ >>>More
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15個回答2024-10-09
銀杏是一種傳統中藥。 他的作用是溫熱的，味道苦，微毒。 咳嗽，哮喘，滋潤腸道。 伴有咳嗽和喘息，胸口滿痰，腸乾便秘。 如果你吃得太多，你肯定會生氣。
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19個回答2024-10-09
它對便秘的人有好處，但吃太多任何東西總是不好的，應該每天少量食用。
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1個回答2024-10-09
苦杏仁是有毒的。
苦杏仁的毒性來源於苦杏仁苷加氫溶液釋放的氫氰酸，引起細胞窒息，引起組織缺氧。 所以我們在生活中要注意苦杏仁的消費。 >>>More
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5個回答2024-10-09
杏仁的品種也很多。 有些堅果中含有一種氰甙毒素，食用後會引起中毒，尤其是苦杏仁引起的中毒最為常見，後果嚴重。 1959年，江蘇省南通藥廠煎藥片加工廠青年工人沈俊臣因食用中藥方專用的油炸苦杏仁中毒，經搶救後死亡。 >>>More
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7個回答2024-10-09
從藥用上看，杏仁是古代常用的中藥，味苦辛辣，可入肺、脾。 杏仁的功效已在許多古代醫學文獻中記載。 例如，《藥用論》指出，杏仁可以治療心肺疾病，對喉嚨和聲帶也有保健作用。 >>>More
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3個回答2024-10-09
當然，杏仁非常好吃。
高鹽和高糖。 吃得太多不僅容易發胖。 >>>More