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是的。 只要你不運動,你就會發胖。 而且主食不能少,蔬菜也不能少。 人們不能缺乏膳食纖維和維生素。
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1個回答2024-10-16
這要根據自己的身體狀況來決定,原則是消耗大於攝入。 早餐盡量多吃,午餐吃5-8分鐘,晚餐少吃或不吃。 根據自己的身體狀況選擇三餐的比例。 >>>More
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1個回答2024-10-16
其實,就補腦功效而言,核桃並沒有什麼神奇的功效,相反,牛奶中含有豐富的鈣,可以幫助身體燃燒脂肪,促進身體產生更多可以降解脂肪的酶,而且營養豐富,雞蛋中含有蛋白質,含有八種必需氨基酸; 脂肪中含有大量的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和雞蛋葉黃素; 礦物質包括鐵、磷、鈣等; 維生素A、B2 B6.D、E和菸酸等 >>>More
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2個回答2024-10-16
牛奶中含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。 最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,鈣磷的比例非常合適,有利於鈣的吸收。 至少有100種型別,主要成分是水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。 >>>More
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1個回答2024-10-16
攝入的卡路里少於消耗的卡路里,再加上更多的運動來減肥。 >>>More
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1個回答2024-10-16
您好,看完您的描述後,我沒有看到問題出在哪裡?
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4個回答2024-10-16
這樣的日子你得不到足夠的能量,而且營養也不豐富,所以不建議吃太多甜水果。 >>>More
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3個回答2024-10-16
是的,但你確定你有毅力不吃肉和令人垂涎的食物嗎?
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2個回答2024-10-16
是的,中午不吃飯是佛陀為僧侶制定的戒律。 在律宗中,正確的說法是“不過季”。 換句話說,除了允許的時間之外,你不能在任何時候進食。 >>>More
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3個回答2024-10-16
是的,這很好,乙個人每天可以消化乙個雞蛋的量。
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2個回答2024-10-16
少吃生的、冷的、油膩的東西,雞蛋要煮熟吃,蛋黃等膽固醇含量較高的食物不宜食用。
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1個回答2024-10-16
3,4,5 的最小公倍數是。
3x4x5=60 >>>More
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2個回答2024-10-16
吃半斤牛奶、乙個雞蛋、三個棗子就會引起頭痛,沒有科學依據,頭痛還是去醫院檢查一下,是什麼原因,吃這些食物不會引起頭痛,因為這些食物不是相互制約和營養的,而且有補血補氣、強身健體的作用。
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2個回答2024-10-16
雖然食物量不大,但熱量和蛋白質已經超過了一頓飯的標準,這樣的飲食結構是不可取的,三個雞蛋已經超出了人體一天吸收蛋白質的能力,再加上一袋牛奶,有害且無利可圖。 由於進食量少,小腸蠕動較少,長此以往會造成小腸粘連,需要手術。
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2個回答2024-10-16
還行。 我的乙個男同事靠吃蘋果和黃瓜減肥,兩個月瘦了20多斤,不得不佩服他的毅力。 如果你能堅持下去,你一定能減肥。
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3個回答2024-10-16
黑菜根本不是一道菜,我猜是番茄蛋湯。
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3個回答2024-10-16
頭尾扣,背鍋肉,切梅子,顧熙壽猜這三個數字是666。 頭尾扣是數字6的寫法,背鍋肉的肉同音是6,切梅子,古代西壽長壽的同音異義也是長壽。 所以猜三個數字是 666。
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1個回答2024-10-16
多重,100克雞蛋144大卡,100克綠棗122大卡,100克酸奶72克大卡,100克黃瓜15大卡,你可以自己算一算。
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1個回答2024-10-16
林石任務 中文名 臨時任務 這家店的包包款式都一樣,我在天貓店裡見過