鮑魚可以用瘦豬肉、西紅柿和紅肉做成純湯嗎？

新鮮鮑魚瘦肉湯。 實踐。

1.去掉鮑魚殼，洗淨，去除沉澱物。

2.鮑魚切花刀。

3.將梅子肉切成方塊。

4.將瘦鮑魚焯水。

5.鮑魚、瘦肉、枸杞、生薑，放入砂鍋中。

6.加入適量的水以去除泡沫。

7.用大火煮沸，轉小火燉兩個小時，食用前加入鹽調味。

瘦豬肝湯配西紅柿。

西紅柿是餐桌上的美味佳餚，烹調方法也越來越多樣化，這道湯不僅味道鮮美，而且具有健胃消食、補血提神的目的。

番茄豬肝瘦肉湯功效：健胃消食，補血亮眼。

1、西紅柿：西紅柿富含胡蘿蔔素、B族維生素和維生素C，維生素P含量在蔬菜中最高，對心血管疾病有保護作用，能減少心臟病發作。 豐富的番茄紅素可以清除自由基，預防前列腺癌; 菸酸能維持胃液的正常分泌，促進紅細胞的形成，有助於維持血管壁的彈性，保護面板。

西紅柿多汁，利尿，腎炎患者應食用。 同時，多吃西紅柿也有抗衰老的作用，可以保持面板白皙。

2、豬肝：豬肝含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素，具有養肝、亮眼、補血的功效，特別適合貧血、經常在電腦前工作的人，以及愛喝酒的人，但因其膽固醇含量高， 高膽固醇血症、肝病、高血壓和冠心病患者應少食或不進食。

3、豬肉（瘦肉）：豬肉富含優質蛋白質和必需脂肪酸，提供血紅素（有機鐵）和半胱氨酸促進鐵的吸收，可改善缺鐵性貧血; 具有補腎養血、滋陰潤燥的功效; 與豬肉的其他部位相比，豬肉富含優質蛋白質，脂肪和膽固醇較少，一般人群可適量食用。

番茄（番茄）：不要和石榴一起吃。

豬肝：豬肝不宜與魚、雀肉、蕎麥、花椰菜、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞一起食用; 不宜與豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物一起食用; 動物肝臟不宜與維生素C、抗凝藥物、左旋多巴、丁香皂苷和苯乙肼等藥物同食。