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匿名使用者2023-11-07核桃是生活中常見的堅果，營養價值非常高，經常吃核桃有很多好處：
一是促進血液迴圈。
核桃含有豐富的抗氧化劑，因此可以促進血管中脂肪的分解，從而可以加快體內毒素的排出，核桃還可以防止動脈血管的化學程度，還可以緩解高血壓、高脂血症、腦出血、心腦血管疾病等。
第二，減少患抑鬱症的機會。
現在人們承受的壓力越來越大，患抑鬱症的距離也越來越高，核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸，可以有效降低核桃中大笑的幾率，所以多吃對抑鬱症也有幫助。
三、控制體重有幫助。
大叔還含有豐富的膳食纖維，所以可以幫助我們控制體重，而且我們吃完核桃後，可以增加飽腹感，這樣我們就可以減少其他實用的食物來控制體重。
第四，改善消化系統。
核桃中含有大量的脂肪酸、纖維、維生素、胡蘿蔔素以及抗氧化劑和膽固醇，這些物質很容易被人體吸收，因此核桃在一定程度上可以起到改善消化系統的作用。
第五，保護面板。
對於每個女人來說，她們都想保護自己的面板，在面板上，保護一直都是使用化妝品，其實經常吃核桃也可以保護我們的面板，核桃中含有維生素E和維生素E以及抗氧化作用，所以它可以有效地保護我們的面板。
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匿名使用者2023-11-06你好。 只要適量就可以，核桃中的脂肪和蛋白質是大腦最好的營養物質。 糖為10克，含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、維生素B6、維生素E、胡椒葉綠醌、磷脂、單寧等營養成分。
核桃可以增強大腦和記憶力。 但是，核桃含有大量油脂，吃多了可能會導致腹瀉。
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匿名使用者2023-11-05會補腦，多吃核桃也不錯。
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匿名使用者2023-11-04核桃中含有大量的脂肪、蛋白質、卵磷脂等營養物質，長期食用核桃可以提高記憶力，發展智力，促進大腦發育。 老年人食用核桃可以預防阿爾茨海默病。 但是，核桃含有大量的脂肪，高血壓和高血脂的患者不宜食用，以免加重病情。
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匿名使用者2023-11-03吃核桃往往有助於大腦發育，但兒童消化系統較弱，而且核桃脂肪含量豐富，容易引起消化不良，所以建議經常吃，每次少吃。
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4個回答2024-10-11
枸杞具有補肝補腎、提亮眼睛的功效，現代藥理研究具有降血糖、調節免疫功能等多種功效。 >>>More
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1個回答2024-10-11
西紅柿具有解渴、健胃消食、清血平肝、清熱解毒、降血壓等功效，對高血壓、腎病患者有很好的輔助治療作用。 多吃西紅柿有抗衰老作用，保持面板白皙。 肥胖者和高膽固醇血症患者養成經常吃西紅柿的習慣，有利於減肥降脂，這也是由於西紅柿中含有的果酸。
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8個回答2024-10-11
吃蘋果有什麼作用和作用？
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7個回答2024-10-11
你好，最好堅持每天吃點核桃，這樣可以起到治療作用。 因為核桃是油料作物，脂肪含量和熱量都非常高，肥胖、高血壓、冠心病、糖尿病的人不宜多吃。 中醫認為，多吃核桃有助於化濕化痰，導致腹脹。 >>>More
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5個回答2024-10-11
日前，世界衛生組織公布了世界十大垃圾食品及其危害。 該市營養學會會長傅金如指出，十大垃圾食品中，很多都受到全市廣大居民的青睞，但為了健康，不要經常或少吃以下食物。 >>>More
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3個回答2024-10-11
枸杞屬於溫熱的食物，寶寶的體質大多處於平衡狀態，如果不分青紅皂白的營養會產生寶寶的體溫，就會出現著火、容易流鼻血、傷人食物、容易感冒等情況。 枸杞的功效非同凡響，但很多功效對孩子來說暫時無法使用，所以沒有必要長時間食用它們來補充營養，偶爾吃一些也就不行了。
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6個回答2024-10-11
膠原蛋白怎麼吃，包括昂貴的燕窩、花膠、鱸魚，它們都是分子含量大的膠原蛋白，不易被人體吸收。 也就是說，如果你吃了一頓半飯，它不會有你所期望的很多美容功效。 你看哪位明星在用燕窩美化？ >>>More
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4個回答2024-10-11
核桃含有大量具有非常特殊化學結構的優質脂肪和蛋白質。 這種脂肪和蛋白質很容易被人體吸收。 據測定，一斤核桃仁相當於5斤雞蛋或9斤牛奶或3斤豬肉的營養價值，它所含的蛋白質含有對人體極為重要的賴氨酸，而且其中所含的脂肪富含磷脂，這些物質對腦神經的更新極為有益， 所以頭暈。 >>>More
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2個回答2024-10-11
它是一種替代水果，比普通水果富含鈣，有助於代謝體內多餘的鹽分。 “蘋果酸”代謝卡路里，防止下半身肥胖。 至於水溶性纖維和果膠，它可以解決便秘和腹瀉。 >>>More
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7個回答2024-10-11
健康，核桃，營養，好處，大腦營養，核桃很好吃，營養豐富，但有2種人最好不要吃，趕緊告訴家人。
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1個回答2024-10-11
小西紅柿和大西紅柿在營養上基本一致，因為糖分等營養成分略高於大果形西紅柿，所以好吃，食用價值更高。 >>>More
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5個回答2024-10-11
你好。 柿子：性、甜、澀、涼、清涼，能清熱、潤肺、解渴、咳痰、咽喉燥、口舌燥所致肺熱有顯著療效。 >>>More
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2個回答2024-10-11
核桃含油量較多！ 一般來說，一天吃3-5個就不好了！ 安全綠色、無汙染是關鍵！ 一起來吃太行山的野核桃吧！ 老核桃是首選！ 河北土特產網有批發。
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5個回答2024-10-11
過量食用生棗容易產生腹瀉，傷“脾”，因此，因外風、受熱而感冒、發燒、腹脹、停滯的人，屬於不吃生棗的人群。
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4個回答2024-10-11
如果是真正的葡萄籽提取物，它是無害的。 >>>More
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1個回答2024-10-11
1蘋果汁是咳嗽和聲音嘶啞的舒緩劑。 2.蘋果汁對殺滅傳染性病毒有很強的作用。 3.你可以減肥。
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2個回答2024-10-11
當然有好處！ 懷孕的時候，我吃了很多核桃，生完寶寶後，寶寶的頭髮特別黑！ ~ >>>More
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4個回答2024-10-11
吃核桃可以讓你更聰明！ 因為核桃中含有大量人體允許的微量元素：也是一種醫療食品輔料。 >>>More
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3個回答2024-10-11
核桃含有大量具有非常特殊化學結構的優質脂肪和蛋白質。 這種脂肪和蛋白質很容易被人體吸收。 據測定，一斤核桃仁相當於5斤雞蛋或9斤牛奶或3斤豬肉的營養價值，它所含的蛋白質含有對人體極為重要的賴氨酸，而且其中所含的脂肪富含磷脂，這些物質對腦神經的更新極為有益， 所以頭暈。 >>>More
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1個回答2024-10-11
多吃葡萄，可以補氣、養血、強心。 《名醫》曰：追水，對尿好。 >>>More
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3個回答2024-10-11
能健脾健血，補充維生素，助力生長發育。
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6個回答2024-10-11
關於飲食禁忌，目前受到不少網友的關注。 其中一人說，吃土豆配西紅柿和土豆配雞蛋會引起中毒。 這是真的嗎？ >>>More
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1個回答2024-10-11
不建議這樣吃。 枸杞、紅棗、山藥：營養豐富。 >>>More
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3個回答2024-10-11
紅棗是補血品，核桃是補腦藥，紅棗吃多了容易生氣，最好泡茶或水喝，過敏的核桃要少吃，有些人會對乾果之類的東西過敏，很多棗美食都可以V：柳秋霞90
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3個回答2024-10-11
治療價值。
1.減少患抑鬱症的機會。 >>>More
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3個回答2024-10-11
分析：
你好，如果你經常吃核桃，那一定是有益的，因為核桃中含有大量的不飽和脂肪酸，它的營養價值與深海魚差不多，可以提供人體必需的一些物質，對孩子的智力發育有好處。 >>>More
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3個回答2024-10-11
你好。 柿子：性、甜、澀、涼、清涼，能清熱、潤肺、解渴、咳痰、咽喉燥、口舌燥所致肺熱有顯著療效。 >>>More
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7個回答2024-10-11
紅棗具有補血作用，一般認為最適合女性食用，但在某些情況下並非如此：月經期間眼腳腫、腹脹的女性不適合吃紅棗，否則水腫會更嚴重; 體質乾熱的女性不宜在月經期間吃紅棗，否則會造成月經量過多。 此外，新鮮紅棗還富含一種叫做環磷酸腺苷的物質。 >>>More
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18個回答2024-10-11
蘋果可以幫助中和女性體內的酸。 科學研究表明，70%的疾病發生在酸性體質的女性身上，而蘋果是一種鹼性食物，吃蘋果可以幫助人體過多的酸性物質快速中和，從而增強女性的體力和抗病能力。 >>>More
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2個回答2024-10-11
據李時珍的《本草綱目》記載，“梅”花冬開夏熟，得了“木全氣”，青梅的功效，青梅的酸味有很大的功效，不僅能刺激食慾，還能抗衰老，保健效果很大，那麼女性經常吃青梅有什麼好處呢？ 解毒作用：食品中的新增劑、殘留農藥等有害成分進入人體後，通過肝臟和腎臟的解毒作用排出體外。 >>>More