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匿名使用者2023-11-07吃水果是完全可以的。 多喝白開水，多吃水果和蔬菜，少吃或不吃梨等冷水果，多吃蘋果。 有些食物是應該避免的，否則很容易對身體造成傷害。
這些食物主要分為三類：1、生冷食品，在中醫中稱為涼食，如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、土木耳等。
這些食物大多具有清熱解毒、養陰化火的作用，食用對人體有益，但經期盡量不要進食或少吃這些食物，否則容易引起痛經、月經不調等症狀。 2.辛辣食物，如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。 這些食物都是調味品，在平時的菜餚中加入一些辣椒，可以使菜餚的味道更好。
但是，女性在月經期間不宜食用這些辛辣刺激性食物，否則容易引起痛經、月經出血過多等症狀。
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12個回答2024-10-11
這取決於個人喜好和選擇的質量。
沒有絕對的美味。 >>>More
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2個回答2024-10-11
都很好，各有各的營養，！
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22個回答2024-10-11
它們都很好吃，其實各有各的好處，但是吃得太多對身體不好，橙子一般，一天吃3-4個，最好一天吃2-3個蘋果。
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1個回答2024-10-11
紅色果蔬滋養肺：代表果蔬：西紅柿、西瓜、紅葡萄、蘿蔔、士多啤梨、紅甜椒等。 >>>More
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1個回答2024-10-11
蘋果、橙子、山楂片和石榴是可以食用的溫熱食物。 柚子是一種不能吃的冷水果，吃了會引起月經不調等症狀。
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2個回答2024-10-11
蘋果是一種減肥產品，所以很多人在晚餐時都用它們！ 晚餐只吃一兩個蘋果會產生明顯的效果。
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2個回答2024-10-11
1.蘋果滋補心。 中醫認為，蘋果具有解渴、潤肺祛煩、健脾健胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、清醒等功效。 >>>More
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4個回答2024-10-11
都挺好的，國外的可能更先進。
葡萄籽提取物可以幫助預防和治療高血壓和高膽固醇等心血管疾病。 通過限制氧化，葡萄籽提取物中的抗氧化劑可以幫助防止衰老，包括血管損傷，這可能導致心臟病的發展。 葡萄籽提取物中的物質還可以阻斷處理脂肪和膽固醇的酶的作用，包括在飲食中。 >>>More
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8個回答2024-10-11
1.蘋果：蘋果的食用功能已被許多科學家證實。 比如你不用挨餓，不用吃藥，不用花錢，只要你純粹在3天內吃蘋果，直到你吃飽了，你就可以減掉3到5公斤。 >>>More
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3個回答2024-10-11
各有各的好處，蘋果和葡萄對美容有好處，香蕉也能補充體力，梨滋潤肺部，桃子也非常適合補充維生素！ 讓我們都吃一些吧！
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6個回答2024-10-11
它們不會燃燒你的卡路里; 減肥主要是控制攝入量和增加攝入量。 請記住，不吃主食減肥無異於慢性自殺。
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3個回答2024-10-11
別無選擇，蘋果更好。
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3個回答2024-10-11
一般來說，食用蘋果、橙子、梨三種水果，對人體有益; 只是，在不同的時間，為不同的人吃不同的水果，可以使好處更大。 如： >>>More
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1個回答2024-10-11
蘋果和土豆還可以，它們所含的營養成分不同，減肥需要鍛鍊計畫和飲食習慣。 >>>More
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3個回答2024-10-11
最好多吃蘋果，因為蘋果營養均衡，但我認為香蕉最適合減肥。
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3個回答2024-10-11
每個都有其優點。
在火鍋裡吃完梨後，喉嚨不舒服也可以蒸梨。 >>>More