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匿名使用者2023-11-07吃櫻桃有很多好處，可以養脾養胃，滋肝養腎，止瀉。 在日常生活中，可以吃櫻桃來輔助治療一些疾病，比如貧血，因為櫻桃中含有大量的鐵，鐵是人體血細胞必不可少的原料，吃櫻桃可以補充，吃櫻桃還可以抗衰老，提高人體免疫力，保護神經系統。 此外，吃櫻桃可以治療溫濕性疾病，如風濕性類風濕性關節炎、腰腿痛等，都有一定的療效。
吃櫻桃還可以美化和滋養面板，對皺紋和早期生長有一定的治療作用。 吃櫻桃還可以治療老年斑和黃褐斑等面板病。
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匿名使用者2023-11-061：櫻桃可以補充鐵質。 雖然櫻桃的含鐵量不如肉類高，但在水果中卻是最好的。 此外，櫻桃還含有較多的維生素C和少量的有機酸，可以促進鐵的更好吸收。
2：吃櫻桃可以緩解肌肉疼痛。 新的研究發現，櫻桃可以緩解肌肉疼痛，加速鍛鍊後的恢復。
在這項研究中，一組參與者在長跑前每天喝兩次櫻桃汁，另一組喝櫻桃味的安慰劑。 結果發現，喝櫻桃汁的參與者在運動後肌肉痠痛較少。
3：櫻桃含有豐富的維生素和膳食纖維。 它富含維生素A和C，以及膳食纖維，有助於增強免疫力和改善整體健康。
4：櫻桃富含花青素、槲皮素等多種抗氧化劑，在抗炎、對抗自由基方面起著重要作用。
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匿名使用者2023-11-05櫻桃味酸甜，微溫，能滋補肝腎，健脾健胃，櫻桃具有補血養顏、防麻疹、收斂止痛、防風消濕、治療咽炎、預防視力喪失、緩解肌肉痠痛等功效和作用。 1.櫻桃滋補血液，因為櫻桃富含鐵，100克櫻桃含有毫克數的鐵。 2.櫻桃含有豐富的維生素，100克櫻桃含有10毫克的維生素C、毫克的維生素E，還含有花青素、花青素、紅色素等生物素。
3.櫻桃可以防止視力下降，櫻桃含有豐富的胡蘿蔔素和維生素A，100克櫻桃含有210微克的胡蘿蔔素和35微克的維生素A，胡蘿蔔素在人體內可以合成成維生素A。 以上就是吃櫻桃的好處和可以補充的維生素。 我希望你對我的回答感到滿意。
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匿名使用者2023-11-04當然，櫻桃是維生素C最豐富的天然來源之一，一顆櫻桃大約相當於5個橙子的維生素C含量之和，而被譽為“天然維生素C之王”的針葉櫻桃，除了含有豐富的維生素C外，還含有維生素A、維生素E、維生素B群， 蛋白質和人體必需的多種礦物質微量元素，是天然維生素C的最佳來源。 但是在日常生活中，很難直接購買針葉櫻桃，所以我建議吃一些湯臣北健針葉櫻桃軟糖，這樣更方便補充維生素C。
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13個回答2024-10-29
1、對預防缺鐵性貧血有一定效果，因為櫻桃中的含鐵量在水果中排在前列，補充鐵對櫻桃預防缺鐵性貧血的益處非常明顯。 >>>More
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9個回答2024-10-29
經常吃櫻桃的好處是：櫻桃被西方醫生稱為天然阿司匹林。 因為櫻桃有一種叫做花青素的物質，可以帶來快樂。 >>>More
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4個回答2024-10-29
桃子的營養成分為每100克桃子可食用部分千焦耳，含有約克蛋白質; 脂肪克; 各種糖的克數，8毫克鈣，20毫克磷，10毫克鐵，60微克維生素原A（胡蘿蔔素）。 維生素 B1 30 微克、維生素 B2 20 微克、維生素 C 6 毫克、菸酸毫克，以及多種維生素、蘋果酸和檸檬酸。 >>>More
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2個回答2024-10-29
櫻桃（學名：Cerasus pseudocerasus）是櫻桃亞屬、酸櫻桃和肉桂櫻桃等李子和植物的總稱。 喬木，高2-6公尺，樹皮灰白色。 >>>More
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3個回答2024-10-29
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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5個回答2024-10-29
吃蘋果可以補充：
維生素A、維生素B1、維生素道B2、維生素B6、維生素C、維生素E。 >>>More
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1個回答2024-10-29
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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3個回答2024-10-29
您好，可以補充蛋白質、脂肪、醣類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P、磷、鈣、鐵等成分。
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1個回答2024-10-29
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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6個回答2024-10-29
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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2個回答2024-10-29
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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1個回答2024-10-29
葡萄糖是一種單醣，在體內可以迅速吸收而不被消化系統再次轉化，並且與其他醣類（如澱粉、蔗糖等）相比，它消除了消化的需要，因此補充葡萄糖的好處是可以快速補充身體的能量，對身體完全無害。 >>>More
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2個回答2024-10-29
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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3個回答2024-10-29
維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素E。 這樣一來，蘋果的營養價值似乎並不高，其實它的營養價值並不是簡單地體現在維生素上，蘋果可以更好的改善腸道微環境（空腹吃蘋果可以緩解便秘）。
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1個回答2024-10-29
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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10個回答2024-10-29
營養專家指出，天然食品是補充維生素的最佳選擇。 此外，國外一項臨床研究表明，連續食用紅棗的患者恢復速度比單純服用維生素藥物快3倍以上。 >>>More
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2個回答2024-10-29
吃櫻桃的利與弊。
櫻桃營養豐富，櫻桃果肉中的含鐵量非常高，是各種水果中排名第一的。 >>>More
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3個回答2024-10-29
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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10個回答2024-10-29
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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5個回答2024-10-29
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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8個回答2024-10-29
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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4個回答2024-10-29
大多數蔬菜和果汁都含有大量的抗氧化劑。 >>>More
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1個回答2024-10-29
您好，吃櫻桃可以補充鐵質。 雖然櫻桃的含鐵量不如肉類高，但在水果中卻是最好的。 此外，櫻桃還含有較多的維生素C和少量的有機酸，可以促進鐵的更好吸收。
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2個回答2024-10-29
石榴的好處很多。 石榴充滿了寶藏，尤其是石榴果實，它的維生素含量是檸檬的五倍。 吃石榴的主要作用是祛食瘀滯，保持美顏美觀。 >>>More
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8個回答2024-10-29
豐胸，適合女性朋友，特別喝“世博會十年葛粉”，綠色環保，世博產品，使用一段時間非常好。
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9個回答2024-10-29
桃子又稱桃子、桃子等。 桃肉中含有豐富的果糖、葡萄糖、有機酸、揮發油、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵、鎂、鉀、粗纖維等成分。 >>>More
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2個回答2024-10-29
枸杞具有抗癌、抗衰老的功效，除此之外，它們還可以滋養肝臟、潤肺、提亮眼睛。 >>>More
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13個回答2024-10-29
1.紫葡萄。
功效：紫葡萄含有豐富的花青素和黃酮類化合物，兩者都是強大的抗氧化劑，對對抗和清除我們體內的自由基有很好的效果。 >>>More
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9個回答2024-10-29
吃蘋果有什麼作用和作用？
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2個回答2024-10-29
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。