今天早上我吃了 3 片全麥麵包、半個 Holylo 餡餅、乙個栗子蛋糕和一盒脫脂牛奶

如果你一直吃這麼多，那就不會了，但是如果你突然吃了這麼多，就要注意了，有發胖的可能，早上吃冷飲會傷到胃的飢餓感...... 其實，你寧願多吃一些麵包，也不願吃霍萊塢餡餅和冷飲，它很有營養...... 那些垃圾食品容易發胖，沒有營養。

雖然說是早餐，但這樣吃，用不了多久，體重就會猛增。

冰淇淋之類的熱量相當高，呵呵，還是少吃點比較好，早上三片麵包加一杯牛奶就夠了

早上吃雞蛋，一杯牛奶就好了，你的胃口真的很好。

如果你早餐吃得很多，你不會發胖，但這個多字也是有限的，不能太多。 特別是喝酒吃東西，吃東西就容易發胖。

雖然說是早餐，但這樣吃也沒關係，經常吃肯定會發胖。

早餐幾乎不會發胖。

你太開胃了，我一見到你就胃口大開。

早餐吃水果總是。

半個 Holyoyou 餡餅和乙個冰淇淋足以讓你發胖。

是的，你的胃口真的很大。

在它下面欣賞。