午餐 2片全麥麵包 1個西紅柿 1杯脫脂牛奶 你能減肥嗎

發布 2024-10-24
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    如果真的想減肥,只能吃西紅柿和煮熟的蔬菜和一碗麥片!

  2. 匿名使用者2023-11-06

    是的,鍛鍊更好,但我不知道你能堅持多久?

相關回答
  1. 3個回答2024-10-24

    卡路里是幾千卡路里,而且不會發胖,他們個人覺得肉嘟嘟的女人更好。

  2. 1個回答2024-10-24

    早餐吃得不多,午餐吃得不多,下午和晚餐吃了很多。 >>>More

  3. 2個回答2024-10-24

    早餐後吃水果就好了。

  4. 4個回答2024-10-24

    減肥的時候可以吃菠蘿,對減肥也很有幫助,我試過了,夏天吃了乙個星期,平均每天乙個,一周瘦了四斤,雖然不多,但是對於懶人來說,還是不錯的! 我仍然像往常一樣吃剩下的。 >>>More

  5. 1個回答2024-10-24

    減脂減肥,不讓。

    你少吃,但不要吃高熱量的食物,一日三餐作為主食。 如果你看你吃的東西,顯然碳水化合物太少了,根本沒有蛋白質食物,這些東西甚至不能滿足你最基礎的基礎代謝,你還是盡力鍛鍊,這是變相的飲食運動。 一輩子都不可能減肥。 >>>More

  6. 2個回答2024-10-24

    吃了三隻雞。

    雞蛋,兩個紅色。 >>>More

  7. 2個回答2024-10-24

    2個雞蛋,1個西紅柿,做乙個美味的番茄蛋湯。 >>>More

  8. 3個回答2024-10-24

    麵包的熱量約為 90 卡路里。

    煎蛋 100 卡路里。 >>>More