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匿名使用者2023-11-07用西紅柿準備燉魚。
主要成分是鯖魚。 250g
西紅柿300克賦形油。
鹽適量，蔥花適量，醋適量。
生薑調味，蒜瓣。
3個幹紅辣椒。
3個步驟。 1.冰鮮魚去內臟並瀝乾;
2.將西紅柿洗淨切成小塊備用，準備蔥、姜、蒜和紅辣椒;
3.將魚切成小塊;
4.加熱鍋，將油加熱，約5入火;
5.將魚放入鍋中煎炸，如果怕跳，最好事先在魚上拍點麵粉;
6.炒至兩面肉略呈褐色，即可食用;
7.鍋底留少許油，加入蔥、姜、蒜、乾辣椒，翻炒至味出;
8.倒入西紅柿翻炒;
9.炒約3=4分鐘，西紅柿稍微離水，加點水，將西紅柿浸入水中，放鹽，開大火;
10.等到番茄湯沸騰後，再將炸好的魚放入其中，轉為中低火，燉煮;
11.這是它的樣子，大約20分鐘，然後開啟大火，減少湯汁，就可以了。
12.烹飪前加少許醋調味！
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1個回答2024-10-10
食譜介紹 番茄蛋湯，它最大的特點就是容易煮熟，營養價值高 西紅柿和雞蛋的營養價值完美搭配在一起，容易讓人吸收，所以經常出現在人們的餐桌上，具有蛋白質美容功效，能使面板有彈性和光澤， 而且是一種簡單易做的美容產品 這次我放了寬粉和木耳，味道不錯 西紅柿，它的主要營養成分是維生素 其中，最重要的含量是胡蘿蔔素之一——番茄紅素 由於番茄紅素容易被光、熱、氧分解，因此在高溫烹飪過程中應避免長時間儲存，以保留更多的營養成分。 >>>More
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2個回答2024-10-10
你可以在五分鐘內把它拿出來剝皮。
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7個回答2024-10-10
蒸 15 分鐘。 以下是製作美味糯公尺蒸紅棗的方法： >>>More
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1個回答2024-10-10
李健參加《我是歌手》第三季，演唱晨媛。 >>>More
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1個回答2024-10-10
公交線路：地鐵4號線，全程約10分鐘。
1、從懷書店乘坐地鐵4號線，經5站後，到西河站落車。 >>>More
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2個回答2024-10-10
運動前15至30分鐘飲用，葡萄糖是一種單醣，可以在胃中吸收而不分解，並在腸道中迅速吸收，在運動時可以公升高血糖並釋放能量。 你可以喝2-4支，但必須用溫開水稀釋，這樣才能同時補充能量和補水。 >>>More
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3個回答2024-10-10
很快，8 到 10 分鐘就可以了。
步驟：2雙擊滑鼠左鍵執行安裝包，然後在“安裝位置”中選擇程式儲存路徑（建議將預設設定安裝到系統盤），然後點選“開始安裝”。 >>>More
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2個回答2024-10-10
1分公尺是10厘公尺，所以是分公尺。
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1個回答2024-10-10
西紅柿燉蝦的熱量（以 100 克可食用部分計算）為 92 大卡（384 千焦），這是乙個低卡路里單位。 >>>More
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1個回答2024-10-10
西紅柿燉蝦的卡路里（100克可食用部分）為62大卡（259千焦），這是乙個低卡路里單位。 >>>More
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1個回答2024-10-10
洋蔥和土豆燉西紅柿的卡路里（100 克可食用部分）為 38 大卡（158 千焦），這是乙個低卡路里單位。 >>>More
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1個回答2024-10-10
西紅柿燉羊排的熱量（以 100 克可食用部分計算）為 166 大卡（694 千焦），這是乙個中等的卡路里單位。 >>>More
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1個回答2024-10-10
西紅柿活蟹燉肉的熱量（以 100 克可食用部分計）為 82 大卡（343 千焦），這是乙個低卡路里單位。 >>>More
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1個回答2024-10-10
用西紅柿和蘑菇燉的鯔魚的卡路里（以 100 克可食用部分計）為 76 大卡（317 千焦），這是乙個低卡路里單位。 >>>More